9.17(Day17) 通過昨天一整天的休息闺阱，今天明顯感覺精神狀態(tài)好了很多怀跛，因明天是工作日降狠，所以還是去了醫(yī)院看醫(yī)生戈二，開了藥回家耕突，臨走時聽到醫(yī)生說了一句：＂平時自己多點注意膀篮，...
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#30天＂橙＂長計劃#
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#30天＂橙＂長計劃#
補：9.16(Day16) 今天的我打敗仗了猖凛，上午帶小孩去看完醫(yī)生，接著就輪到自己吐完發(fā)燒盏缤。好吧，還好休息天蓖扑，就好好享受一下躺在床上的感覺吧唉铜，說真的，我還挺能睡的律杠，就這樣...
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#30天＂橙＂長計劃#
補：9.15(Day15) 今天是中秋佳節(jié)潭流，普天同慶的喜日子，滿大街上從早到晚都能看到個個喜慶的樣子柜去，很開心灰嫉。哈哈，過節(jié)嘛嗓奢，滿朋友圈都是如何過節(jié)~吃吃喝喝讼撒，去哪瀟灑的圖片與...
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#30天＂橙＂長計劃#
9.14(Day14) 今天是一個非常重要的日子，所以今天都要保持高能量的狀態(tài)。哈哈根盒，不過最近心情一直都保持平和钳幅、喜悅，所以沒有太多的情緒波動炎滞，非常喜歡這樣的狀態(tài)敢艰。 當你...
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#30天＂橙＂長計劃
9.13(Day13) 今天的行程安排滿滿的，一早起來準備食材去參加小孩幼兒園的中秋活動册赛，中午趕回公司開始忙碌工作钠导，晚上還與朋友參加健身運動，簡直超充實森瘪，現(xiàn)在還在回家路上…...
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#30天＂橙＂長計劃#
9.12(Day12) ＂橙＂長計劃悄悄的來到了第二階段牡属，我開始有點緊張了。為啥?柜砾！原因有二：一是自己的方向~情緒管理＂活在當下＂湃望，怕自己走著走著就偏題了;二是擔心群里的小...
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#30天＂橙＂長計劃
9.11(Day11) 人生真的很神奇，昨天我們小組的存活率只有40%痰驱，今天晚上就變成了100%证芭，我真心覺得這是個好兆頭，因為在＂想成為更好的自己＂這條路上不只我一個人担映，而...
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#30天＂橙＂長計劃
9.10(Day10) 今天很特別废士，既是教師節(jié)也是30天＂橙＂長計劃的第一次檢視點。首先蝇完，先衷心向全世界的老師說一聲：＂謝謝老師官硝，您辛苦了！＂向老師們致敬短蜕！好氢架，再來談談我們...
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#30天＂橙＂長計劃
補：9.9(Day9) 昨晚自己松懈了，沒有堅持＂輸出＂朋魔，以身體太累作為借口岖研，這個背后所反射的只是＂不想做＂。 昨天晚上去練瑜伽了~＂大球操＂警检。這個動作是鍛煉下半身力量...
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#30天＂橙＂長計劃#
Day8(9.8) 今天第8天了，對于情緒管理＂活在當下＂越來越有感悟了值骇，今天突然想到另一種感受＂當下＂的方式：練習呼吸法莹菱，這個方法是從昨晚的瑜伽里悟出來的。 練習呼吸法...
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#30天＂橙＂長計劃#
Day7(9.7) 今天第7天了吱瘩，發(fā)現(xiàn)已完成計劃初稿中第一部分的70%道伟，真心覺得時間飛逝… 感悟：過往我專注＂當下＂都以工作為主，今晚好特別使碾，我的＂當下＂專注在運動上蜜徽，...
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#30天＂橙＂長計劃#
Day6(9.6) 今天是＂橙＂長計劃的第6天，過往的這個時候我可能已經(jīng)被別的事情引開了注意力票摇，干別的去了拘鞋，我是典型的＂三分鐘熱度＂。但是這次我很認真的對待矢门，我覺得長這么大...
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#30天“橙”長計劃#
Day5（9.5）: 今天是“橙”長計劃的DAY5盆色，第一周轉眼就過去了，第二周嶄新的一天就快準備結束了祟剔，回想起自己的計劃初稿隔躲，好像離進度有點推遲了，那就是在這過程中出現(xiàn)了“拖...
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#30天“橙”長計劃#
DAY2（9.2） 今天是＂橙＂長計劃Day2物延，一大早出門就開始杠上了＂情緒＂??看來老天爺是時候讓我好好考慮一下未來28天的方向?? 大家是否知道＂吸引力法則＂宣旱，你...
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#30天“橙”長計劃#DAY1(9.1) 今天是30天”橙“長計劃的第一天，一早起來就無比興奮叛薯，充滿雞血浑吟。這次計劃其實是我人生中最專注的一次，為了這次計劃不要半途而廢耗溜，還特意寫了一個小小的30...
