我是一名非全職作家乙漓，“非全職”的意思是除了平均1-2年完成一本新書的創(chuàng)作之外航夺，我還有一份每周工作3天的品牌經(jīng)理的工作，業(yè)余時間用來讀書、寫作挠锥、冥想、旅行和體驗不同的人生侨赡。 已...
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一個不務(wù)正業(yè)的作家是如何管理時間的？
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與高冷無關(guān)，我只是不需要那么多的Hello Friend【一】 小花生日那天組了個十幾個人的局油猫，一行人在日月光酒足飯飽之后稠茂，直奔臺北純K。 那晚情妖，到場的基本上都是小花不同圈子的朋友睬关，我一個都不認(rèn)識，然而這并不妨礙大家在一起玩毡证。年輕...
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世界好像在下沉电爹，但這僅有一次的人生，我不想說抱歉01/ 有個朋友L料睛，失業(yè)三四個月一直沒能找到合適的工作丐箩，因為剛畢業(yè)沒多久，手頭幾乎沒什么存款秦效，可每一天伴隨著太陽升起雏蛮，吃飯房租水電社交哪一樣不要花錢，他又不想再伸手往家里要錢...
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只靠喝咖啡阱州，就能幫助減肥嗎挑秉？
先直接給出結(jié)論：不能 不僅是咖啡不能幫助你減肥，就目前來說沒有任何東西能讓你吃下去或者喝下去直接促成減肥苔货。 畢竟除了水犀概，其它吃的或喝的都多多少少有一些熱量立哑，也不存在把某樣?xùn)|西...
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不想要大肌肉身材，力量訓(xùn)練可以不做嗎姻灶？它的好處不只是增碱醮隆！身材適中就好产喉，所以力量訓(xùn)練可有可無捂掰？力量訓(xùn)練還有這些好處！ 其實有很多人都認(rèn)為力量訓(xùn)練只是那些健身健美選手來增加肌肉的一種手段曾沈，對普通健身者來說沒有必要这嚣。 他們只想要讓身材“...
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如果減肥是投資，節(jié)食減肥就一直在“賠本”塞俱，節(jié)食有這5個缺陷姐帚！節(jié)食減肥，只是讓人暫時瘦下來的假象障涯！一旦停止罐旗，只會加速反彈 有減肥需求的人是與日俱增，因為大多數(shù)人都陷在一種忙態(tài)里唯蝶。生活節(jié)奏快九秀，精神壓力大，運(yùn)動越來越少生棍，吃飯也多靠外賣颤霎。 如...
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軟件測試是什么?<br><br>沒有人問我時,我很清楚<br><br>而當(dāng)別人問我時,我卻又茫然不知了。<br><br>所以創(chuàng)建這個文集學(xué)習(xí)晴音、記錄柔纵、和廣大網(wǎng)友共享和討論應(yīng)用。
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postman 斷言設(shè)置斷言其實就是對預(yù)期結(jié)果與實際結(jié)果的判斷锤躁，預(yù)期==實際搁料，就通過；預(yù)期系羞！=通過則失敗郭计。我們不可能寫好接口之后，每次挨個點擊進(jìn)去查看一下是否返回數(shù)據(jù)正確椒振，因此需要我們設(shè)置一些判斷昭伸，...
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為什么對健身人群來說，肌酸的重要性甚至高于蛋白粉澎迎？一文說明白在健身領(lǐng)域一直有個比較熱門的話題庐杨，那就是減脂時究竟要不要補(bǔ)充肌酸选调？ 說到肌酸，很多人可能還不了解灵份，如果你不經(jīng)常健身或者是專業(yè)人士仁堪，很可能都沒有聽說過這種補(bǔ)劑。 正因為對于肌酸...
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體重一天當(dāng)中“反復(fù)橫跳”填渠，什么時間測量最準(zhǔn)確弦聂？最近有很多人問一件事：什么時候測量體重最準(zhǔn)確，最接近真實的體重氛什。 要知道莺葫，體重對于那些有意向保持身材的人群來說尤其重要，而大多數(shù)減肥人群也都比較關(guān)注體重的下降幅度屉更。 不過徙融，有...
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我想讓腹肌快點顯現(xiàn)，能不能每天都練瑰谜？最佳的選擇其實因人而異欺冀！腹肌應(yīng)該天天練還是隔天練？怎么練效果最好萨脑，真相在這里隐轩！ 不管是男性還是女性都希望自己能夠擁有一個近乎完美的身材，雖然想要完美不太可能渤早，但是我們依舊能夠通過健身鍛煉來改善我們的...
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為啥起初減肥效果挺好职车，一段時間后卻反彈了？你需要學(xué)會科學(xué)減脂如果是掙扎在減肥漩渦中的朋友鹊杖，一定對于這樣的癥狀十分熟悉悴灵，那就是減肥減到一半體重再也不掉，好不容易達(dá)到初期目標(biāo)骂蓖，恢復(fù)正常飲食后又立馬反彈积瞒。 其實，這樣的例子比比皆是登下。 在很多...
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減肥對抗饑餓感不能只靠忍茫孔，這9種低卡高飽腹感的食物讓你少挨餓減肥總感覺餓？試試這9種飽腹感強(qiáng)又低熱量的食物被芳，讓減肥不挨餓 減肥期間缰贝，到底吃哪些食物比較好？哪些食物能讓飽腹感更強(qiáng)畔濒，來幫助我們降低饑餓感剩晴？ 這應(yīng)該是不少小伙伴都想要知道的答...
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肩膀太窄，比例不好看篓冲？6個動作發(fā)展三角肌李破，讓肩膀變寬更有型寬肩膀是可以練出來的宠哄！6個經(jīng)典動作發(fā)展三角肌，讓你告別窄肩 如果單從肌肉結(jié)構(gòu)上來看嗤攻，肩部的三角肌只占那么一小點的部位毛嫉，但是通過對它的鍛煉帶給我們的視覺沖擊卻不能小覷。 對于天...
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同樣的東西妇菱，一樣的配方承粤，憑啥果汁就沒水果健康？其實大不一樣闯团！常喝果汁對身體好辛臊？這種“偽健康”論，可能正在損害你的健康房交！ 很多小伙伴喜歡喝鮮榨果汁彻舰，因為覺得這樣可以更加便捷地補(bǔ)充水果中的營養(yǎng)，同時還節(jié)約了買水果（2-3個都不好意思買）候味，...
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