感覺可以寫得更深入淑廊，或者本文只是作者的一個大綱？期待更多自身經(jīng)驗的分享仆葡。謝謝典徘！
會做筆記和不會做筆記碰缔，差別有多大喇颁？文/龍瀟Shana 這件事情以前做過，當(dāng)時怎么解決來著初澎？這道題的解法我上次在一本書中看到秸应，但具體怎么做忘記了。...... 不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷，明明做過的事软啼，看過的書...
發(fā)簡信
IP屬地：山西
-
-
充滿愛心的媽媽桑谍，同時也可以看出美女是一位極為自律的人，不論減肥或其他的事焰宣，相信你總能成功??
6個月瘦了30多斤霉囚，我做到了
作為一個天生的胖子，我經(jīng)歷了2次減肥匕积，并且都成功瘦身30斤以上盈罐，都沒有反彈過，我最胖時140斤闪唆，最瘦時98斤盅粪。 我相信，每個胖子內(nèi)心都深藏著巨大的潛能悄蕾。大多數(shù)胖子減肥的起因源...
-
6個月瘦了30多斤票顾，我做到了作為一個天生的胖子，我經(jīng)歷了2次減肥帆调，并且都成功瘦身30斤以上奠骄，都沒有反彈過，我最胖時140斤番刊，最瘦時98斤含鳞。 我相信，每個胖子內(nèi)心都深藏著巨大的潛能芹务。大多數(shù)胖子減肥的起因源...
-
sorry蝉绷，看到了，caps lock映射成hyper+space了
讓 CapsLock 鍵更實用枣抱，鍵盤映射改造
緣起 12年熔吗，我當(dāng)時還在做銷售工作，雖然從事那行已好幾年佳晶，但總感覺自己的銷售知識體系不夠系統(tǒng)桅狠，于是向一個銷售老大哥請教——如何提升自我的銷售能力。他教了我一個很簡單的辦法——...
-
讓 CapsLock 鍵更實用轿秧，鍵盤映射改造緣起 12年中跌，我當(dāng)時還在做銷售工作，雖然從事那行已好幾年淤刃，但總感覺自己的銷售知識體系不夠系統(tǒng)晒他，于是向一個銷售老大哥請教——如何提升自我的銷售能力吱型。他教了我一個很簡單的辦法——...
-
才知道ppt有插件…學(xué)習(xí)了
那些年逸贾，我們追過的高效神器
你的身邊是不是總有幾個妖孽，他們永遠(yuǎn)精力充沛，游刃有余的在幾個職業(yè)之間切換铝侵，工作灼伤，學(xué)習(xí)，副業(yè)咪鲜，生活狐赡，興趣，每一個方面都做的很好疟丙，處處開花颖侄。 大家的時間都是24個小時，為什么別...
-
那些年享郊，我們追過的高效神器你的身邊是不是總有幾個妖孽览祖，他們永遠(yuǎn)精力充沛，游刃有余的在幾個職業(yè)之間切換炊琉，工作展蒂，學(xué)習(xí)，副業(yè)苔咪，生活锰悼，興趣，每一個方面都做的很好团赏，處處開花箕般。 大家的時間都是24個小時，為什么別...
-
-
非常好的教程，期待下一篇
圖片篇|學(xué)了三年P(guān)PT鸠踪，我才學(xué)會如何做PPT
我們知道在任何一個領(lǐng)域中丙者，都有道，技营密，器三個層次械媒。而PPT的技主要分為文字，圖片评汰，排版纷捞，配色和動畫五個方面，在之前的文章聊了一下文字的方面被去，今天來看看圖片是如何處理的主儡。 1....
-
圖片篇|學(xué)了三年P(guān)PT，我才學(xué)會如何做PPT我們知道在任何一個領(lǐng)域中惨缆，都有道糜值，技丰捷，器三個層次。而PPT的技主要分為文字寂汇，圖片病往，排版，配色和動畫五個方面骄瓣，在之前的文章聊了一下文字的方面停巷，今天來看看圖片是如何處理的。 1....
-
最專業(yè)·蠢萌·靠譜的運動健身科普～
-
節(jié)食？鄭大媽扒磁？動感單車硼被？她試過各種減肥方法無果，直到……大家好渗磅，我叫糖糖嚷硫，28歲，身高164cm始鱼，現(xiàn)體重53kg仔掸，巔峰體重65kg，130…… 從小我就是標(biāo)準(zhǔn)的微胖界圓滾滾代表医清，生活里也一直奉行“生命在于靜止”的絕對宗旨起暮，跑個二百...
-
這馬甲線練得…健身美女，滿滿的正能量啊会烙。理論很多负懦，缺乏的就是這種親身實踐的文章，請美女在繼續(xù)健身的同時也不斷分享心得體會柏腻！最后大贊一個纸厉！
節(jié)食？鄭大媽五嫂？動感單車颗品？她試過各種減肥方法無果，直到……
大家好沃缘，我叫糖糖躯枢，28歲，身高164cm槐臀，現(xiàn)體重53kg锄蹂，巔峰體重65kg，130…… 從小我就是標(biāo)準(zhǔn)的微胖界圓滾滾代表水慨，生活里也一直奉行“生命在于靜止”的絕對宗旨得糜，跑個二百...
-
節(jié)食寨昙？鄭大媽？動感單車掀亩？她試過各種減肥方法無果，直到……
大家好欢顷，我叫糖糖槽棍，28歲，身高164cm抬驴，現(xiàn)體重53kg炼七，巔峰體重65kg，130…… 從小我就是標(biāo)準(zhǔn)的微胖界圓滾滾代表布持，生活里也一直奉行“生命在于靜止”的絕對宗旨豌拙，跑個二百...
-
觀點看得比較明確了，不過有點吊胃口题暖，大家最想知道的肯定是按傅，既然如此，那么減肥應(yīng)該如何運動胧卤？塑身又應(yīng)該如何運動唯绍？作者陳述完你的觀點和論據(jù)應(yīng)該著重講一下這兩點
戰(zhàn)肥肉有氧不敵，強(qiáng)塑身無氧超神
節(jié)食不僅不能有效減肥枝誊，反而會讓人變成易胖體質(zhì)况芒，減少瘦素分泌，增加生長素分泌叶撒。而且節(jié)食還會吃掉我們的大腦…… 于是真正有效和健康的減肥手段只剩下運動了绝骚。然而一說到運動減肥，很多...
-
跑步戶外運動聽歌看書看電影看演出live house
-
差不多是一篇學(xué)術(shù)文章了
跑步累成狗，因為你不懂無氧與有氧
1. 不管是誰古瓤，跑就一定都會疲勞 短距離全力跑的疲勞與長距離（比如馬拉松）的疲勞是不一樣的蛾魄。大家都知道短跑的時候，我們做的是無氧運動湿滓。但是滴须，并不是說，短跑一開始跑就是無氧運動...
