關于渾身抖動功，我是好多年以前在一篇雜志上看到的。 具體怎么練法？就寫了那位百歲老人每天堅持雙手護住后腰部，做渾身抖動功寝受，身體一直很好！ 下面是我自己練功的經(jīng)驗方法，推薦給友...
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再談渾身抖動功 -
站樁課堂｜站樁時膝蓋不受力的竅訣蕴侣！
許多人站樁時膝蓋會受力，到底原因在哪里呢臭觉？答案很簡單睛蛛，胯根沒有內(nèi)收鹦马！或者說「逼胯以堅膝」沒有做到位。 胯根在哪里忆肾？ 臀部與大腿連線的內(nèi)側(cè)荸频，也就是屁股下沿的里側(cè)；也可以說是會陰...
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養(yǎng)生小知識 泡腳的好處
眾所周知馍忽，睡前是養(yǎng)生的“黃金期”，這里給大家介紹幾個適合在睡前做的養(yǎng)生妙招! 1燕差，不熬夜 中醫(yī)理論認為遭笋，熬夜最傷氣血，經(jīng)常熬夜的人氣血虧虛徒探，很多人二三十歲就脫發(fā)禿頂瓦呼，還伴有口...
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提供兩個名醫(yī)治療前列腺炎的經(jīng)驗方
慢性前列腺炎是以前列腺、睪丸测暗、會陰等骨盆區(qū)域疼痛或不適為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病央串，其發(fā)病機制尚不明確。屬中醫(yī)“白濁”“白淫”“勞淋”等范疇碗啄。 國醫(yī)大師王琦經(jīng)驗方 ...
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學點醫(yī)學常識
今天看到一位簡友寫了自己看書調(diào)理身體的事支竹，很受啟發(fā)旋廷。一個人身體的病，一般都是因為各種生活習慣引起的礼搁。得病容易治病艱難饶碘。有些病是吃出來的，有些病是久坐出來的馒吴，可是扎运，一旦得了病，...
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要想強身健體饮戳、祛濕氣豪治，還睡得香，按按這些地方隨手按按這些地方扯罐，可以強身健體且祛濕氣负拟，還睡得香。 要想身體好歹河，長按足三里掩浙。 足三里穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有調(diào)節(jié)機體免疫力启泣、增強抗病能力涣脚、調(diào)理脾胃示辈、補中益氣的作用寥茫。 足三里穴的位...
