不知不覺自己已經(jīng)打了三年多羽毛球岩灭，1000多天返吻。在這1000多天里挫剑，堅(jiān)持每周打兩次羽毛球幾乎沒(méi)有間斷或悲。我從一個(gè)羽球菜鳥慢慢練成了羽球“老鳥”藤为，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)锈津，懂得了耐心，打羽毛球的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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1000多天堅(jiān)持每周打羽毛球翔脱，我學(xué)到了什么熔掺？ -
羽毛球打得好凉蜂，要做到這一點(diǎn)打過(guò)兩三年羽毛球后琼梆，我們發(fā)現(xiàn)比賽中經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一方把球打過(guò)網(wǎng)窿吩，另一方卻早在那里等著茎杂，然后是一拍拍死。出現(xiàn)這種情況一方面是對(duì)方持續(xù)壓力造成本方無(wú)從選擇纫雁，只能將球勉強(qiáng)打向某...
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在簡(jiǎn)書，你不僅僅只是一個(gè)ID之前雁爺爺說(shuō)刽脖，他想不到哪一天我們都不在簡(jiǎn)書了會(huì)怎么樣羞海？我多想告訴你，你還是你曲管，我還是我却邓，哪天你來(lái)到我在的城市，一定倒屣相迎院水。 —— 題記 —1— 這是一個(gè)真實(shí)的世界...
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我依然愛你锁保，卻總有一天會(huì)把你忘記
我依然愛著你薯酝，卻總有一天會(huì)把你忘記。 ——題記 —1— 廣州 小雨 3月10號(hào)爽柒，廣州下起了淅瀝的小雨吴菠，宋揚(yáng)坐在地鐵三號(hào)線上百無(wú)聊賴，他準(zhǔn)備再去一趟小蠻腰...
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羽毛球提高之統(tǒng)合訓(xùn)練羽毛球是一項(xiàng)結(jié)合力量與技巧的運(yùn)動(dòng)浩村，一切技術(shù)的發(fā)揮都需要在強(qiáng)大的基礎(chǔ)力量上做葵。基礎(chǔ)力量不足再完美的技術(shù)也無(wú)發(fā)揮余地心墅，球場(chǎng)上的表現(xiàn)就是步伐遲緩酿矢，力不從心。專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都有非常大的基礎(chǔ)...
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我的人生101目標(biāo)清單怎燥，四年實(shí)現(xiàn)70個(gè)目標(biāo)一項(xiàng)被傳了太多次的實(shí)驗(yàn) 1953年瘫筐，哈佛大學(xué)做了一項(xiàng)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生結(jié)果影響的調(diào)查。當(dāng)很多智力铐姚、學(xué)歷策肝、環(huán)境都差不多的學(xué)生們?cè)谧叱鲂ｉT之前，哈佛大學(xué)對(duì)他們做了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)...
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簡(jiǎn)書的書《你一定要努力，但千萬(wàn)別著急》已上市之众，你買了嗎拙毫？生活中有很多東西真的需要努力，但別著急棺禾，慢慢來(lái)缀蹄，真的比較快。 還沒(méi)買到的趕緊戳這里：京東帘睦、亞馬遜、當(dāng)當(dāng)坦康、天貓 （本文拖到最下面還有購(gòu)買二維碼竣付，掃描即可購(gòu)買） 【簡(jiǎn)書的】【第一...
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羽毛球提高，輔助練習(xí)——深蹲篇我們之前分享過(guò)羽毛球手上技術(shù)提高的方法——揮拍練習(xí)滞欠，接著我們分享步伐的練習(xí)方法——深蹲練習(xí)古胆。手法是運(yùn)用手的技術(shù)，運(yùn)用上肢的技術(shù)筛璧，步伐則是運(yùn)用腿腳的技術(shù)逸绎。和手法練習(xí)一下，我們并...
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寫字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>2017年運(yùn)動(dòng)健身專題投稿須知
2017年運(yùn)動(dòng)健身專題投稿須知：鼓勵(lì)佳作，注重質(zhì)量 《運(yùn)動(dòng)&健身》專題自2016年成立以來(lái)烟勋，收錄文章八千余篇规求，收獲關(guān)注四十八萬(wàn)余人，微信群也從無(wú)到有卵惦，達(dá)到上千人的規(guī)模颓哮，感謝各...
羽毛球提高，如何看比賽錄像愛打羽毛球的朋友大多也愛看羽毛球比賽鸵荠，無(wú)論是奧運(yùn)會(huì)的羽毛球比賽冕茅、全英公開賽、湯尤杯，還世界羽聯(lián)的各站大獎(jiǎng)賽姨伤。無(wú)論你是期待看林丹哨坪、李宗偉強(qiáng)強(qiáng)對(duì)決，還是期待看李龍大乍楚、張楠前場(chǎng)嫻熟...
