240 發(fā)簡信
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    你所謂的安逸,正在慢慢毀掉你悦析!

    01 “我是剛畢業(yè)的學(xué)生,來北京隨便找了個工作一年多禀酱,因?yàn)樽约呵樯痰瓦€是什么原因臀防,在公司一直得不到認(rèn)可,感覺很沒有成就感毁枯,又覺得前途一片迷茫慈缔,可以麻煩您說一下您的建議嗎?” ...

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    一個追求高效的學(xué)習(xí)者手機(jī)里裝有哪些APP恢口?

    做為一個學(xué)習(xí)者,手機(jī)會成為一個追求高效率的工具穷躁。今天我們就扒掉小六的外衣耕肩,看看這個一直叫囂追求高效的學(xué)習(xí)者他的手機(jī)里都裝了哪些APP。 注明:請以下露臉的APP的公關(guān)們看到自...

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    優(yōu)秀員工不加班的偷懶秘籍

    文|素餡丸子 初進(jìn)公司的時候灾茁,我就聽人說窜觉,編輯部有個扛把子。連續(xù)4年“271”績效考核都是“2”北专,關(guān)鍵她幾乎從不加班禀挫,還總在工作時間偷吃零食,下班后就去健身房練瑜伽拓颓,每逢節(jié)假...

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    溝通高手=《關(guān)鍵對話》+《非暴力溝通》

    我承認(rèn),決定公開這些溝通技能之前蜜另,是有那么一絲猶豫的适室。畢竟是用了五年時間,啃完市面上能找到的幾乎所有溝通書籍举瑰,以身試法多次之后才領(lǐng)悟的東西捣辆。它是血與淚的結(jié)晶,毫不夸張此迅。 但我...

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    簡年11:記住這幾招,在家也能修成大長腿!

    小咩我認(rèn)識到自己腿短忍些,是參加了健美操隊(duì)鲁猩。大家身高差不多,但我的腰際線真的不是和她們一個級別的罢坝。腿短是沒法改變的基因問題廓握。請教了我的健美操教練后,逐漸走上了改善腿型嘁酿,修煉“視覺...

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    長倒刺闹司,不是因?yàn)槿本S生素娱仔,而是......

    “倒刺”,準(zhǔn)確說是“甲周倒刺”游桩,醫(yī)學(xué)名“逆剝”牲迫,指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂众弓、翹起為特征的一種皮損恩溅,多呈縱向三角形撕裂,細(xì)小三角尖端剝離上翹或倒卷谓娃,觸碰疼痛脚乡。 一旦手指長了倒...

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    無深蹲不翹臀?翹臀到底怎么練

    健身的朋友甚至不健身的小伙伴滨达,可能很多都聽過這樣一句話“NO PAIN NO GAIN” 但是另一句也廣為人知奶稠,就是“無深蹲不翹臀”,隨著臀部的訓(xùn)練越發(fā)引人關(guān)注捡遍,很多因?yàn)闇p肥...

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    想了想锌订,還是告訴你幾個瘦小腿的秘密!

    小腿和手臂粗都很容易顯得壯画株,男生是辆飘,女生更是,而且小腿最容易堆肉谓传,和顯胖蜈项,尤其坐火車過長途汽車,慘不忍睹的小腿续挟! 而現(xiàn)實(shí)中很多人的小腿不是脂肪堆積紧卒,而是長期久坐血液不暢,形成...

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