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  • 20180608費憶覺察日記

    今天陪老婆去打針回家的路上蟀苛。談起端午節(jié)看望親戚朋友事益咬。說到我姐姐姐夫,老婆說不用去看了帜平。過年給她買了二幽告、三千元衣服。其他節(jié)日就不用去看了罕模。她還列舉她姐弟間评腺,過年過節(jié)不相互拜望...

  • 20180604費憶覺察日記

    今天中午帘瞭,在家吃飯淑掌。早上剩下的粥和面餅,楊州醬圓羅卜蝶念。正好最后幾個羅卜吃完了抛腕。在吃最后一個羅卜的時候芋绸,突然一種感覺冒出來。被指責(zé)我自私担敌、不負責(zé)任的委曲感摔敛,不被關(guān)心、不被愛的感...

  • 20180602費憶覺察日記

    今天全封,晚飯后马昙,與老婆聊了一會。老婆說我做事不負責(zé)任刹悴。我說講具體點行楞,比如……。老婆:比如早上吃完飯土匀,有的早點菜經(jīng)常不收放到冰箱子房,不蓋蓋子。我:"嗯就轧,以后做好证杭,感謝老婆提醒"。我...

  • 20180601費憶覺察日記 - 草稿

    最近幾天,沒有寫日記熔吗。心里有煩燥家淤。領(lǐng)導(dǎo)要求施工單位提前粉刷墻體寫申請。這個申請需要相關(guān)單位寫意見琢歇,并蓋章。所以梦鉴,有點煩鎖李茫。這個改變了原來的習(xí)慣模式。感覺煩肥橙,變復(fù)雜了魄宏。心里感受...

  • 20180601費憶覺察日記

    今天晚上,參加戰(zhàn)友兒子的婚禮存筏。戰(zhàn)友共二桌宠互。位于大廳的東北角。原大廳燈均關(guān)著椭坚,就大廳靠舞臺前大廳的T字臺上部由婚慶公司布置燈光及布景中的照明燈開著予跌。在婚宴開始前四十分鐘里。戰(zhàn)友...

  • 20180518費憶覺察日記

    今天善茎,有幾次冒出來怕被別人不認可→有討好別人→求認可→需求存在感券册。 還有,自我感動、興奮烁焙、激動→忘了目標→需要遷善的是:當過分感動時航邢,調(diào)整到理智或目標→清晰目標,伴隨著感動并...

  • 20180517

    今天上午骄蝇,兩工地因創(chuàng)優(yōu)工程事宜與Z副站長匯報溝通膳殷。甲工地因所屬安監(jiān)局于6月1日全國安全月啟動議式在江陰,對該項目有要求九火。故申請無錫質(zhì)監(jiān)站提前來對此工地進行創(chuàng)優(yōu)驗收赚窃。今天,因站...

  • 20180516費憶覺察日記

    最近幾天岔激,沒有寫日記考榨。心里有煩燥。領(lǐng)導(dǎo)要求施工單位提前粉刷墻體寫申請鹦倚。這個申請需要相關(guān)單位寫意見河质,并蓋章。所以震叙,有點煩鎖掀鹅。這個改變了原來的習(xí)慣模式。感覺煩媒楼,變復(fù)雜了乐尊。心里感受...

  • 20180516費憶覺察日記

    最近幾天,沒有寫日記划址。心里有煩燥扔嵌。領(lǐng)導(dǎo)要求施工單位提前粉刷墻體寫申請。這個申請需要相關(guān)單位寫意見夺颤,并蓋章痢缎。所以,有點煩鎖世澜。這個改變了原來的習(xí)慣模式独旷。感覺煩,變復(fù)雜了寥裂。心里感受...

  • 20180516費憶覺察日記

    最近幾天嵌洼,沒有寫日記。心里有煩燥封恰。領(lǐng)導(dǎo)要求施工單位提前粉刷墻體寫申請麻养。這個申請需要相關(guān)單位寫意見,并蓋章诺舔。所以鳖昌,有點煩鎖备畦。這個改變了原來的習(xí)慣模式。感覺煩遗遵,變復(fù)雜了萍恕。心里感受...

  • 20180513費憶覺察日記

    今天是母親節(jié)逸嘀。上午车要,丈母娘做白內(nèi)障手術(shù)并住院觀察。下午崭倘,我與老婆去看丈母娘翼岁、看望我母親。分別給她們每人買了一個鮮花藍司光。到了醫(yī)院琅坡,看了丈母娘。然后残家,老婆留下陪丈母娘榆俺,我去看望老...

  • 20180511費憶覺察日記

    今天下午去工地,手機忘在家里坞淮。工地檢查結(jié)束茴晋,本想直接回家。因單位有事要辦理回窘,便回了單位诺擅。 昨天,我的車子行駛證給吳姓朋友幫助我去處理駕車違章啡直。今天烁涌,車上沒有帶行駛證。 五點鐘...

  • 20180508費憶覺察日記

    今天是新馬旅游最后一天酒觅。一切順利〈橹矗現(xiàn)正在回江陰的路上。預(yù)計凌晨一點半到江陰(二點至五點大巴不能上高速)舷丹。上午10:30離開酒店二打,去太子城游玩觀光。太子城是馬來西亞新建的行政中...

  • 20180507費憶覺察日記

    今天掂榔,在馬來西亞某巧克力工廠店購物继效。他們的巧克力小袋塑料袋包裝的買六袋送一袋,榴蓮巧克力買四盒送一盒装获。在收款臺上貼一張"一張收款單滿300馬幣瑞信,送一盒巧克力"。老婆買了六袋送...

  • 20180506費憶覺察日記

    今天在馬六甲海灘玩香焦船穴豫、汽艇凡简、坐游艇到馬六甲海峽游泳逼友。整個過程玩的很輕松、愉悅秤涩、快樂帜乞。 覺察:一、活在當下筐眷,正念→體驗→與當下的過程黎烈、環(huán)境、身體連接在一起匀谣。焦慮照棋、擔(dān)憂、恐懼...

  • 20180504費憶覺察日記

    昨天從南京坐飛機→吉隆坡→新加坡武翎。南京晚點45鐘烈炭,到吉隆坡7:00飛機??著陸→7:00轉(zhuǎn)新加坡的航班開始登機,而該航班改了登機口(G2改G8宝恶,有較長一段路)符隙。一開始在G2排...

  • 20180502費憶覺察日記

    今天的感覺特別好。 上午垫毙,無錫創(chuàng)優(yōu)工程檢查驗收專家組來江陰海瀾之家車間工地驗收霹疫。整個過程挺好的。此間露久,另一個工地的老板打電話告知:他們工地(屬安監(jiān)局系統(tǒng)的)甲方已聯(lián)系好更米,說→...

  • 20180501費憶覺察日記

    今天下午去看媽媽。老媽的氣質(zhì)毫痕,神態(tài)征峦,身體都好。講話很爽朗消请。開始聊聊一些閑言碎語之類栏笆。后聊了些我們兄弟之間的關(guān)系狀態(tài)的事;也談了她的擔(dān)憂臊泰、及想法蛉加、期待。 感受:1.母愛很偉大缸逃。...

  • 20180430費憶覺察日記

    今天下午针饥,從淹城動物園出來,找飯店吃飯需频。跟在連襟吳立忠的車后丁眼,他由左轉(zhuǎn)道變到直行道,沒過十來米昭殉,突然又變到左轉(zhuǎn)道苞七。這樣來了兩三次藐守。當他第二次從直行道變左轉(zhuǎn)道時,內(nèi)心有微秒埋怨...

  • 20180429費憶覺察日記

    今天蹂风,在淹城春秋樂園卢厂。 (一) 在武進博物館內(nèi)。連襟吳立忠知識淵博惠啄,記憶特好慎恒。邊看邊回答女兒的提問,很是羨慕礁阁。我是小孩性格巧号,在里面按順序看完族奢,大概有個概況姥闭,具體內(nèi)容都不記得了...

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