卡門小姐

好棒好棒３嗌蕖！线椰！

知識挖掘2|圖解的力量

摘要：本文通過對“腦圖”相關材料分析驼鹅，總結出了腦圖在思考、演講等領域中的強大作用，而且列舉出了6種最基本的腦圖黎休，并且詳細講述了這6種腦圖的制作流程。 關鍵詞：圖解玉凯、腦圖 目 ...

原屎人

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卡門小姐

確實署照，打賞也幾乎拿不出來……

簡書，想說愛你不容易

一直用簡書來記錄自己的想法看法吗浩，也參加過日更建芙，雖然也想在某一天，能寫出點好的作品懂扼，但目前主要也只是在保持一個習慣禁荸，現在連說“練筆”都不敢了。練筆應該是以練習寫作為目的的微王，我們...

安好悅讀

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卡門小姐

真美

桃花兒開

長憶小樓風月夜屡限，紅欄干上兩三枝。 ——白居易

王了一一

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卡門小姐

心安人安

Inner peace

今天下班的時候遇到老楊炕倘，我們是曾經的同事钧大，又住在一個小區(qū)，但是因為年紀有點差距罩旋，彼此工作生活雖然相近但交集也很少啊央，所以一直也不是特別熟悉，對于這種熟悉又陌生的人涨醋，在社交這個事...

黑土錢

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卡門小姐

成為鋼牙妹快兩年了瓜饥。在我的上顎，內外側左右邊各有兩枚骨釘浴骂。你聽聽乓土，“骨釘”，多酷的名稱。 網上看那些敢于在自己身上開墾趣苏，打了各種洞狡相、帶了各種環(huán)的人，雖未必贊其做法食磕，但或許正因...

卡門小姐

準備：舒適的姿勢（坐著、躺著）宴偿。 感受：所處空間的溫度湘捎、聲音等。 過程：從頭到腳掃描一遍身體窄刘，完全放松身體窥妇。 關鍵：讓身體跟隨呼吸，自然而然的安然下來娩践；沒有任何目的活翩，只是靜靜...

卡門小姐

前幾天備考科三，精神緊張翻伺，幾度失眠材泄。竟然在考試那天買了巧克力，說是為了緩解情緒——誰知道吨岭！ 考完得知通過了拉宗，回家吃飯，完全沒有停下來的意思，說是要補償和慰勞——誰知道旦事！ 朋友...

卡門小姐

上午的預約都突然被取消魁巩，沒有過去的煩躁和不知所措，索性在家里安靜做做家務族檬。 先打開藍牙音響歪赢，讓屋子里彌漫陳綺貞演唱會的歌曲。更換大小吸頭吸塵单料，倒入清潔液拖地埋凯，用毛巾擦4張瑜伽...

卡門小姐

第20天了？好像應該進入提速沖刺階段扫尖？但我這周的表現真的不太好白对。 最大退步： 飲食上又開始回到從前的模式，很多時候吃了自己喜歡吃的食物换怖，偶爾還會放縱暴飲暴食甩恼，吃起來速度還有點...

卡門小姐

得姐寄語 在變成更好的自己之前，請先找到真正的自己沉颂。在變美之前条摸，請先接受自己現在的不完美。并且用持續(xù)不斷的行動告訴全世界：我就是這樣铸屉！我可以做到钉蒲！我值得驕傲！ 人體內在的食欲...

卡門小姐

第三周的飲食情緒開始波動反抗彻坛，肚子老是覺得餓顷啼，又不敢吃甜食，連糖分高的水果也不敢買昌屉。 但是钙蒙，我卻連續(xù)兩天吃面包喝飲料！這是什么情況间驮？ 一躬厌、作息不規(guī)律 最近忙，就把飯點的時間也...

卡門小姐

姍姍來遲的第三周蜻牢，迎來了得姐給大家布置的“加量不加價”運動任務烤咧，我光榮得領取了每日快走2公里的量（苦笑）。 每天見縫插針完成自選的深蹲抢呆，初嘗甜頭煮嫌，也有不想動的時候。又加一個并...

卡門小姐

賽程過半抱虐，白駒過隙昌阿。 沒想到我真的如期完成了50%的初衷目標，接下來有信心，也會有憂心懦冰。 畢竟灶轰，前路難行。 今天聽完小伙伴的分享刷钢，很有感觸笋颤，我也要寫寫這半個月的“小變化”： ...

卡門小姐

夜里的失眠，周末的加班荆针，情緒有點失控敞嗡？ 今天，沒了平常的熱情去完成碎片化的運動航背，屁股只是粘坐在椅子上喉悴，眼睛只是盯著屏幕看——蒼天啊玖媚！ 但我一大早也吸塵拖地粥惧，晚上跑去學車，再逛...

卡門小姐

@卡卡西sir

運動營12/28：小驚喜

驚喜： 昨天小放肆吃了油炸食品最盅，晚上煮了個燕麥牛奶就洗洗睡，今早體重居然略輕了一點起惕。對于易重難輕的人來說涡贱，真的是個很大的獎賞。 感想： 飲食的調整并沒有想象中的困難和煎熬惹想，因...

卡門小姐

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