北京虫碉， 有人說(shuō)内狸，這個(gè)城市太快，人和感情容易浮光掠影纬黎； 跑馬， 有人說(shuō)霎迫，跑馬是一件孤獨(dú)的事陕贮，漫長(zhǎng)的42公里，步伐單調(diào)甜滨、重復(fù)乐严； 北馬人說(shuō)， 3萬(wàn)人唱響國(guó)歌的天安門(mén)衣摩， 承載著歲月斑...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
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世界上有那么多的城鎮(zhèn)艾扮，城鎮(zhèn)中有那么多的酒館既琴，她卻偏偏走進(jìn)了我的酒館。 若不相欠泡嘴，怎會(huì)相見(jiàn)甫恩。 這座城市有多么的狂歡就有多么的孤單，習(xí)慣了徹夜狂歡酌予，是不是也會(huì)懷念形單影只磺箕。每座溫情的城市，都會(huì)有無(wú)數(shù)孤寂的靈魂抛虫。 單純的沒(méi)有故事性的游記不收 建議投稿旅行松靡。 字?jǐn)?shù)要求1000字以上，優(yōu)秀作品可酌情放寬到800字 城市故事主編：Soul麥芽 主頁(yè)：http://www.reibang.com/u/9019674f5808 具體收錄標(biāo)準(zhǔn)：http://www.reibang.com/p/b5b11bc00f8c 收稿標(biāo)準(zhǔn)：本專(zhuān)題收錄關(guān)于城市的離合悲歡建椰，愛(ài)恨情仇雕欺。關(guān)于這座城市你的過(guò)往，和你在這座城市的未來(lái)。 專(zhuān)題主編Soul麥芽微信號(hào)：wushuang1308屠列，歡迎添加主編入群啦逆，這里有很多有趣的靈魂，我與世界之間只差一個(gè)你笛洛。 天青色在風(fēng)雨夏志，而我在等你。
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干貨：如何在跑步中科學(xué)利用心率撞蜂？表面上看來(lái),心率似乎僅僅只是反映了每分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)盲镶，但實(shí)質(zhì)上它是反映體內(nèi)各種生理變化的一扇“窗戶(hù)”，在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中常用來(lái)反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和生理負(fù)荷量蝌诡，心率的高低溉贿，直接影響到運(yùn)動(dòng)...
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有一種肥胖看不見(jiàn) 卻是隱形“殺手”我們身體的脂肪，從分布來(lái)說(shuō)浦旱，有看得見(jiàn)的皮下脂肪;有可以輕松提起來(lái)的軟綿綿的肉;以及看不見(jiàn)的內(nèi)臟脂肪宇色。 內(nèi)臟脂肪圍繞著人體的臟器，主要存在于腹腔颁湖，少部分存在于肝臟宣蠕，一定量的內(nèi)臟...
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在跑步中如何利用核心肌群1加速 當(dāng)你擴(kuò)大步幅或者加快步頻，從而加速時(shí)甥捺，你需要下部的腹记朗础（包括腹橫肌和腹直肌）--和下背部肌肉為你工作镰禾。這些肌肉越強(qiáng)健皿曲，越穩(wěn)定，你蹬地時(shí)就能得到更大的力量和更快的速度吴侦。...
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我是怎樣不花家里一分錢(qián)讀完了大學(xué)
看到題目點(diǎn)進(jìn)來(lái)的讀者相信大部分是學(xué)生黨屋休，也許還和曾經(jīng)的我一樣是名貧困大學(xué)生。也許你想在堅(jiān)持學(xué)業(yè)的同時(shí)备韧，給家里減輕負(fù)擔(dān)劫樟，而面對(duì)眾多選擇，卻又一片茫然無(wú)從下手织堂。那么叠艳，希望我的經(jīng)歷...
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為什么我跑步之后沒(méi)能減肥，體重反而增加了易阳？這個(gè)問(wèn)題困擾著很多跑步的新手虑绵，辛辛苦苦跑了幾個(gè)月，體重不降反升闽烙，于是放棄了跑步。 一、減肥你需要知道的身體數(shù)據(jù) 1黑竞、大部分人衡量胖瘦的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都是體重捕发，但“胖瘦”最直觀的評(píng)判...
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科學(xué)運(yùn)動(dòng)，時(shí)尚健身
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馬拉松兩年9猝死幅聘，堅(jiān)持真的就是勝利嗎凡纳？我們的心臟好比汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)，在長(zhǎng)途疲勞之后還要油門(mén)踩到底容易對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)造成損傷帝蒿，有的發(fā)動(dòng)機(jī)還帶有先天的缺陷荐糜，更要謹(jǐn)慎使用。馬拉松就是典型的帶有耐力疲勞性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)葛超，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的心...
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比不運(yùn)動(dòng)更可怕的是——運(yùn)動(dòng)過(guò)度暴氏！相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)——生命在于運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都喜愛(ài)上運(yùn)動(dòng)绣张，更有甚者仗著年輕精力好答渔，只要有空就去運(yùn)動(dòng)鍛煉，卻發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后身體反而出現(xiàn)其他的問(wèn)題侥涵，這可能是你運(yùn)動(dòng)...
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比不運(yùn)動(dòng)更可怕的是——運(yùn)動(dòng)過(guò)度独令！
相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一句話(huà)——生命在于運(yùn)動(dòng)《硕洌現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都喜愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，更有甚者仗著年輕精力好燃箭，只要有空就去運(yùn)動(dòng)鍛煉冲呢，卻發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后身體反而出現(xiàn)其他的問(wèn)題，這可能是你運(yùn)動(dòng)...
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大家好，這里是簡(jiǎn)書(shū)日?qǐng)?bào)裙戏，我們每天會(huì)匯總當(dāng)日好文章呈現(xiàn)給大家乘凸。歡迎大家多向黛玉推薦。
