起來第一時間妒挎，聽個幾分鐘的林院長說的話舆床，今日81節(jié)剑辫，算給自己催眠吧挎袜，白蛇傳如果我們放棄對許仙和白娘子的關(guān)注抽活，我們能看到他法海抚芦，他就并不那么令人討厭了马澈∶趁郑看到他為了目標(biāo)窟坐。...
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注意力方向產(chǎn)生成果 -
曉東感悟190513——人生五味和孩子的教育前面這么多張圖是我在西安薩提亞大會學(xué)習(xí)的分享。 曉東感悟190513——人生五味和孩子的教育 作為一個父親的角色绵疲，我有一個美好的愿望：希望我的孩子永遠(yuǎn)不要受苦哲鸳！永遠(yuǎn)快樂、幸福...
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挖掘負(fù)面情緒寶藏盔憨，成為情緒主人最近處在情緒的低落點(diǎn)徙菠，感恩程靖鈞老師的微課，如同一場及時雨灑落我的心田郁岩。原來所有的負(fù)面情緒背后都藏著寶藏婿奔，你是否接收到上天給我們的禮物了呢？每一個正常的人都擁有正面和負(fù)...
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兩個男孩的媽媽，英語教師蝴乔，家庭教育親子導(dǎo)師
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31-陳曉桔-如何學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)的時候我們是什么感覺记餐、在哪里學(xué)、在什么地方學(xué)等薇正，以及人的情緒狀況片酝、專注程度囚衔、直覺感觸等，都會對考試成績產(chǎn)生影響 要建立并維持一套外語詞匯雕沿、科學(xué)概念或其他信息資料练湿，他發(fā)現(xiàn)的...
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陳曉桔月度檢視18-11
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 【2018年度目標(biāo)及檢視完成情況】 目標(biāo)：習(xí)慣良好。 目標(biāo)：情緒穩(wěn)定 目標(biāo)：關(guān)系愉悅 羅列年度目標(biāo)及完成進(jìn)度 1堅(jiān)持早起日記 2情緒有進(jìn)步...
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31-陳曉桔-如何學(xué)習(xí)
如何學(xué)習(xí) 如果你要為幾天后的英語或阿拉伯語等外語考試備考审轮，那么最好的做法是把學(xué)習(xí)時間劃分成幾小塊肥哎，今天復(fù)習(xí)一小時，明天復(fù)習(xí)一小時疾渣，考試的頭天晚上再復(fù)習(xí)一小時篡诽，而不是一口氣連續(xù)...
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33-肖文-如何閱讀
《如何閱讀》讀后感（二） 這周我讀了《如何閱讀》第五到第十章，現(xiàn)把每章的內(nèi)容總結(jié)如下： 第五章是地圖閱讀法榴捡，快速處理晦澀難懂的內(nèi)容杈女。其方法就是在閱讀前，使用預(yù)...
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31陳曉桔-如何閱讀
第六天 批評式閱讀 有效閱讀是思想的交流吊圾，而非單向交談达椰。你需要擺脫自言自語、被動接受作者觀點(diǎn)的狀態(tài)项乒，轉(zhuǎn)為雙向交流啰劲，主動提問并尋找答案。這種閱讀方式被稱為批評 式閱讀板丽。 第七天...
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31陳曉桔-如何閱讀
如何閱讀-1 提高閱讀信心呈枉。對很多人來講，閱讀是他們必須做的事情埃碱，而不是喜愛做的事情猖辫。很多讀者 認(rèn)為，他們是世界上讀書最慢的人砚殿，或者認(rèn)為自己的閱讀能力很差啃憎。無論是真是假，有一...
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31-陳曉桔-番茄工作法圖解
番茄工作法似炎，原理用到了心流辛萍，左右腦分工，還有經(jīng)典的條件反射原理羡藐。25分鐘專注做事贩毕，5分鐘深度休息。番茄工作者的一天仆嗦，早晨的計(jì)劃：三個清單：待辦清單辉阶，今日清單，現(xiàn)在就做。執(zhí)行番...
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31-陳曉桔-番茄工作法圖解谆甜。
第一章就講到一次只做一件事垃僚。 一雙腳不能同時跳兩場舞，換句話說一次只做一件事规辱。什么是番茄工作法：簡單說就是列出你當(dāng)天要做的事谆棺，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始罕袋，此外還要有...
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39-倪彬欣-晨間日記的奇跡讀后感改淑。
打開App 讀晨間日記的奇跡讀后感2 晨間日記不但要記錄真實(shí)的事情，還可以記錄真實(shí)的情緒炫贤。而且內(nèi)容不用寫太多溅固，可以用類似九宮格的表格來記錄，把重點(diǎn)寫清楚就可以了兰珍，即使只寫一行...
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31-陳曉桔-晨間日記的奇跡讀后感
三大原則和七大作戰(zhàn)守則 原則一：早上不要花三分鐘以上的時間。原則二：先決定書寫的地點(diǎn).原則三：寫一個字也沒關(guān)系. 作戰(zhàn)守則一：開心日記作戰(zhàn)法.作戰(zhàn)守則二：ONE TWO 作戰(zhàn)...
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40A-鐘盛先-晨間日記的奇跡
晨間日記從當(dāng)下開始，好處如下 可以做好一天的準(zhǔn)備 2.可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情 3.冷靜思考前一天的事情猛计，可以中立地看待事情 4.對于一個午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上...
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32-阮碧虹-晨間日記的奇跡
寫晨間日記唠摹，首先要做到早起，不懶床奉瘤，對付懶床有很多方法勾拉。可以設(shè)定自動的播放音樂盗温，可以利用光線藕赞，因?yàn)樵绯康年柟庾钅軉拘眩匀粘鰹闇?zhǔn)卖局，過于太早斧蜕，反而對身體健康有影響，還有一個保持...
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31-小菊花-晨間日記的奇跡
1讀晨間日記的奇跡有感砚偶。 前言：“早上寫日記的好處”： 1． 可以做好一天的準(zhǔn)備批销。（計(jì)劃性） 2． 可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情。（效率性＆忠實(shí)性） 3． 冷靜思考前一天的...
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