我們曾經(jīng)以為括堤，當我們長大了竞阐，等我們過了 18 歲，我們便可以自由自在地生活扬蕊。但是我們真的是在自由自在地、獨立地生活嗎艳汽？表面上看是的赠法，但其實并沒有那么簡單。 如果我們仔細去看淑倾，...
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童年為什么這么重要（中） -
童年為什么這么重要（上）我們可以看出馏鹤，童年讓我們形成了一種固定的行為模式，和對世界的觀點娇哆。 因此湃累，原生家庭對我們人生的上半場可謂重要勃救。 但是，最麻煩的不是我們的人生上半場治力、我們的童年被導演了蒙秒，而是我...
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凡事必有至少三個解決方法
1.凡事必有至少三個解決方法。陷入困境的人宵统，就是處理事情只用一種做法晕讲，并固執(zhí)地認定除此之外別無選擇。對事情有兩個做法的人也會陷入困境榜田，因為他給自己制造了左右兩難益兄、進退維谷的局...
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如何放下對事物的執(zhí)著你如何放下對事物的執(zhí)著呢？試都別試了箭券，這是不可能的净捅。 當你停止在事物中尋找你自己的時候，那個對事物的執(zhí)著自然而然會消失辩块。與此同時蛔六，只要覺知到你對事物的執(zhí)著就可以了。有時你不會...
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你心中的信念是從哪里來的废亭？1. 本人的親身經(jīng)驗国章，例如，曾被火燙傷而知道火能傷人豆村。 2. 觀察他人的經(jīng)驗液兽，例如，見到同學頑皮而受罰掌动，因而知道某些行為不可以在上課時做四啰。 3. 接受信任的人之灌輸，例如粗恢，父...
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沒有事情是絕對的柑晒，包括這一句話NLP的理論及技巧建筑在一些前提假設上。學員無需絕對接受這些前提假設眷射，只要暫時假定它們成立——世界上的人事物就是這樣的匙赞，并且以這個假定的態(tài)度去處理需面對的情況，然后用產(chǎn)生的效...
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你看到的是真相還是你內心世界的反映妖碉？一名學生來到寺院尋求佛陀的真理涌庭。 “你為什么要到寺院來？”師父問道嗅绸。 “你為什么忽略了你自己家中的珍寶脾猛？” “什么是我的珍寶？”學生問道鱼鸠。 “那個會問問題的猛拴，就是你的寶物羹铅。”...
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都說要活在當下愉昆，“當下”到底是什么职员？當下是——“此地這時的你所是”。同時跛溉，前面我們都已經(jīng)知道焊切，“萬物眾生與自我為一我”， 這個“一我”當然包括所有的事物芳室、景致专肪、從一棵沙礫到一滴水滴，“一花一世界堪侯、一葉一菩提”嚎尤。...
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一招解決早上賴床的習慣單是看著海水并不能讓你渡過海洋。 ——詩人伍宦、哲學家泰戈爾（Rabindranath Tagore） 走出山谷芽死，我們攀爬了一小段陡峭的斜坡，行進到一處高地次洼，就在智者的小屋上方关贵。...
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如果你感覺自己不夠靈活，那看看是不是這兩個原因規(guī)條是事情的安排方式卖毁，也就是做法揖曾。規(guī)條的存在，完全是為了取得事情中所體現(xiàn)的價值和實現(xiàn)一些信念亥啦。 規(guī)條會涉及人翩肌、事、物的組織安排和活動禁悠，因此，有清晰的動詞在其 中兑宇。當一個做法無...
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忘不掉碍侦？還是放不下？日本禪宗兩名和尚的故事隶糕，把人類心智無法瓷产、或是不愿意放下過去的情形，描述得淋漓盡致枚驻。 湛山和奕堂兩名和尚濒旦，走在大雨后泥濘的鄉(xiāng)間路上。接近一個村莊的時候再登，有名年輕女子正準備穿越泥...
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取回我們的力量——選擇法則我輕松愉快地漫步在大道上尔邓， 健康晾剖，自由， 世界在我的眼前展開梯嗽， 漫長的黃土道路帶引我去我選擇的任何地方齿尽。 ——詩人惠特曼（WaltWhitman） 池塘的水面像片明亮潔凈的玻...
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你的煩惱，都來源于“本應該如此”簡單地說灯节，“應該如此”的意思就是：“事情理應如我所認為的發(fā)生循头。” 試想象一下炎疆，你在百忙之中抽出時間約了我吃午飯卡骂，約好中午12點半在某家餐廳見面。你準時赴約形入，但是我一直沒有出現(xiàn)...
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生活中的大部分煩惱全跨，都是因為我們不懂“意義換框法”“意義換框法”是NLP技巧“換框法”中最常用和最好用的技巧。它完全只憑言語和思想模式而得出效果唯笙，是NLP的改變信念技巧中最快速最容易的一個螟蒸。 “意義換框法”是找出一個負面經(jīng)驗...
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臣服法則——不是臣服別人，而是你的內心有些人認為是堅持使人堅強崩掘，然而有時卻是放手七嫌。 ——美國歌手羅賓遜（SylviaRobinson） 時間由早晨慢慢步入下午。一陣突來的風吹過頭頂?shù)臉渲Π黄~子隨即旋轉飄降诵原，輕...
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你的情緒不能自控，皆是因為你不懂這一點一個人的思想挽放、情緒和行為绍赛，都受他內心的信念系統(tǒng)所支配。一些局限性的信念辑畦，可以使這個人每當面對某些人事物的時候吗蚌，不能做到三贏，并感受不到應有的成功快樂纯出。 過去積存的選擇也就是他...
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快來看看你對自信蚯妇、自愛、自尊的誤解有多少自信就是“信賴自己有足夠的能力取得所追求的價值暂筝，這些價值不斷地累積箩言，到了足夠多的時候，便會感覺人生是成功快樂的焕襟≡墒眨” 一個人必須對自己有足夠的信任，才能信任別人鸵赖，別人也才能信任...
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真實的自己务漩，需要你這樣做知道了“自我”是怎么樣形成的拄衰，那么下一步需要的就是回歸。 回歸怎么誕生呢菲饼？就是把不是我們的放回原地肾砂。 有人會說我是一個運動員，運動員只是我們的經(jīng)歷宏悦，我是一名教師镐确，教師是我們的...
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是真的沒辦法？還是你被自己欺騙了呢饼煞？“沒有辦法”的心態(tài)是一份導致無法突破的執(zhí)著情緒源葫。“辦法”不是指一個方法砖瞧，而是指一個人至今已知已做之外的所有方法息堂。你不難見到一些人固執(zhí)于某種行為或處事模式而同時又對效果不滿。這...
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尼汝 香格里拉秘境中的秘境喜歡戶外好多年了块促，除了享受戶外徒步的感覺荣堰，更喜歡去到原生態(tài)的，人跡罕至的地區(qū)竭翠，大自然原始的美振坚，沒有污染的人文環(huán)境，沒有嘈雜的商業(yè)氣息斋扰，一切都是那么的心生向往渡八。 在...