疫情下的2月你還好嗎撒顿？ 隔離在家的日子耸携，你是不是會有焦慮和恐懼臼节？那你們在面對這些焦慮和恐懼的時候冬殃，會選擇做什么呢魂角？ 有這么一群可愛的人選擇參加一...

【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸杆焯睿》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...

【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么辐怕，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢逼蒙？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問的...

【主題】：如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評你的話有可能是對的寄疏，也有可能是...

本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...

【周主題】：模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習》P220 【R:閱讀原文...

【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...

【周主題】：模型法幫你解決問題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問題 【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了...

【周主題】：模型法幫你解決問題 片段2 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰是牢，表達更有力 【片段來源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有...