@yunatou 謝謝??繼續(xù)努力
不一樣的學(xué)習(xí)敛助,了不起的自己疫情下的2月你還好嗎锨推? 隔離在家的日子逸寓,你是不是會(huì)有焦慮和恐懼?那你們?cè)诿鎸?duì)這些焦慮和恐懼的時(shí)候,會(huì)選擇做什么呢? 有這么一群可愛(ài)的人選擇參加一次特別的學(xué)習(xí),通過(guò)這次學(xué)習(xí)襟诸,他...
@yunatou 謝謝??繼續(xù)努力
不一樣的學(xué)習(xí)敛助,了不起的自己疫情下的2月你還好嗎锨推? 隔離在家的日子逸寓,你是不是會(huì)有焦慮和恐懼?那你們?cè)诿鎸?duì)這些焦慮和恐懼的時(shí)候,會(huì)選擇做什么呢? 有這么一群可愛(ài)的人選擇參加一次特別的學(xué)習(xí),通過(guò)這次學(xué)習(xí)襟诸,他...
疫情下的2月你還好嗎? 隔離在家的日子堡掏,你是不是會(huì)有焦慮和恐懼应结?那你們?cè)诿鎸?duì)這些焦慮和恐懼的時(shí)候,會(huì)選擇做什么呢? 有這么一群可愛(ài)的人選擇參加一次特別的學(xué)習(xí)鹅龄,通過(guò)這次學(xué)習(xí)揩慕,他...
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蘋果:
1. I便簽使用了2W1H的模型用自己的語(yǔ)言復(fù)述了原文的知識(shí)點(diǎn),邏輯清晰萨醒,觀點(diǎn)明確。
2. A2有反思苇倡,有場(chǎng)景富纸,雖然短了一些,但整體來(lái)說(shuō)A1的基本標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)符合了旨椒。
洋蔥:
1. I便簽中how部分第一步不僅僅是“認(rèn)真聆聽”晓褪,聆聽只是前提,要通過(guò)不斷地提問(wèn)综慎,換位思考的方式和對(duì)方溝通交流涣仿。
2. A2便簽的目標(biāo)可以在具體一些,“不再有這樣的批評(píng)”是誰(shuí)你再有這樣的批評(píng)呢?是你還是他人好港?批評(píng)是哪一類型的愉镰?有益的?還是钧汹?等等丈探。
從今天開始,便簽的難度慢慢增大拔莱,有時(shí)我們僅從拆頁(yè)中是無(wú)法理解作者想表達(dá)的本意的碗降,需要我們查閱一些資料,甚至讀一下上下文才能慢慢領(lǐng)悟作者的本意塘秦。 繼續(xù)加油啊
Raymond618 評(píng)論自21期4組+小夕+第二周第2次作業(yè)
【主題】:如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評(píng)你的話有可能是對(duì)的,也有可能是不對(duì)的赋兵。如果批評(píng)的不對(duì)笔咽,你完全...
@Raymond618 謝謝老師,但是覺(jué)得在寫便簽的時(shí)候霹期,越來(lái)越不會(huì)叶组。特別是寫I,這是不是就是一個(gè)知識(shí)轉(zhuǎn)化的過(guò)程历造?
21期4組+小夕+第二周第1次作業(yè)本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】:如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜甩十,有時(shí)候你也會(huì)犯...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】:如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】:如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜,有時(shí)候你也會(huì)犯...
現(xiàn)代人把婚姻束莫、家庭當(dāng)作兒戲懒棉,想結(jié)是因?yàn)閻?ài),想離就是因?yàn)椴粣?ài)览绿,責(zé)任呢策严?道德呢?還有孩子呢挟裂?一些社會(huì)名人帶出的好榜樣享钞,呵呵!
探索前行 評(píng)論自馬伊琍離婚:抱歉我不想“珍惜”了
蘋果:
1.A1很棒,基本上滿足了A1的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)鮮活渠啤、故事狐肢、對(duì)應(yīng)、反思沥曹。
2. A2目標(biāo)很具體份名,委婉而不失禮貌的拒絕朋友的請(qǐng)求。
洋蔥:
1. A1部分可以使用你和孩子對(duì)話的形式妓美,使故事更加的具體僵腺,鮮活哈。
2. A2環(huán)節(jié)壶栋,在使用拒絕四步法辰如,對(duì)第二步和第三步的使用有點(diǎn)混亂,
許可范圍:可以是身體原因贵试,無(wú)法安全達(dá)到西藏琉兜,拖大家后腿
部分允許:我們可以換其他交通工具,或你們騎車毙玻,我坐車豌蟋,然后咱們相約西藏等等。
加油桑滩,讓你更快成長(zhǎng)梧疲。
Raymond618 評(píng)論自21期4組+小夕+第一周第4次作業(yè)
【周主題】:模型法幫你解決問(wèn)題 片斷5 【主題】:網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】:拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然往声,刻意練習(xí)的核心是一種...