240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 不斷詢問自己我下定決心了嗎预茄?

    工作中的人可以分成四種類型: 1)為了生存而工作的人; 2)在工作中有一點(diǎn)點(diǎn)努力的人却妨; 3)為了結(jié)果會(huì)去努力的人; 4)下定決心的人 哪一種人會(huì)成事括眠?唯有第四種 只要下定決心...

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    最美的狀態(tài)就是專心專注

    今晚酒足飯飽后我們一家四口各找各的事情去做彪标,每個(gè)人沉沁在自己的興趣里 特別是喜歡畫畫的女兒,自己趴在屋里安靜的去制作手帳掷豺,我最初還以為他在屋里玩手機(jī)捞烟,等再次路過伸頭去看的時(shí)候...

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    創(chuàng)造工作中的靜默時(shí)間

    靜默冥想,是瑜伽體系的心臟 瑜伽傳統(tǒng)堅(jiān)持采用定期的靜默與反思 來讓我們的心靈平靜下來 從而使真相能夠從我們的內(nèi)心深處浮現(xiàn)出來 有越來越多的人 開始實(shí)踐靜心練習(xí)当船,包括: 禪修题画、...

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    炫一波廚藝

    昨天聽說要靜默5天了,也不知道真假德频,反正先備好菜苍息,做到家中有糧心中不慌的狀態(tài) 樓下商店群里有一波團(tuán)購,9.9元一大包辣椒抱婉,我想著買一包回來做辣椒醬占饃吃档叔,今早收到貨品看著不賴...

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    家常理短

    有時(shí)候感覺家是一個(gè)愛的地方 有時(shí)候又感覺家是一個(gè)令人發(fā)狂的地方 真的是又愛又恨 都說有個(gè)婆婆照顧會(huì)好很多,可同時(shí)有個(gè)婆婆在中間反而讓妯娌間又是很多矛盾的導(dǎo)火索 不自覺的就想去...

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    自由=自律+責(zé)任

    我們天真的以為 想要自由 最好就是把責(zé)任甩掉 但蒸绩,我們也聽過一句話 自律,即自由 同理铃肯,伴隨著自由而來的 反而是責(zé)任 作為員工患亿,不能總是把 問題、艱難的決定,和困難 留給上級(jí)...

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    健康睡眠小貼士

    養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣步藕,促進(jìn)睡眠惦界,建議大家注意幾點(diǎn)。 第一咙冗,盡可能保持固定時(shí)間睡覺沾歪,我們可以設(shè)置睡覺的鬧鐘。 第二雾消,合理運(yùn)動(dòng)灾搏。每天大概30分鐘,但要注意立润,千萬不要太晚狂窑,建議在睡前...

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    白蘿卜泡泡

    封控期間購買了很多的白蘿卜,炒著吃桑腮,燉菜吃泉哈,爺三都不想吃了,可也不能扔去了呦破讨,我就想著切碎了給炸成泡泡吃 買了一個(gè)菜拉子把一個(gè)蘿卜切碎丛晦,然后放入鹽,花椒粉提陶,然后加入雞蛋采呐,面粉...

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    周六小火鍋

    不論是在家辦公,在家網(wǎng)課還是出門走店搁骑,又到了一周的放松時(shí)間了斧吐,吃些什么算改善一點(diǎn)生活狀態(tài)呢?姑娘提議吃火鍋吧 那就定單火鍋類菜品仲器,早早的圍坐在餐桌前聊天吃飯煤率,忽然先生說咱們吃...

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    讓天賦自由一書的總結(jié)

    第一,讓天賦自由乏冀,提煉下來蝶糯,可以總結(jié)為這樣五個(gè)步驟:發(fā)現(xiàn)天賦,熱愛天賦辆沦,找到領(lǐng)路人昼捍,融入圈子,持久地堅(jiān)持肢扯, 第二妒茬,引導(dǎo)孩子找到天賦。人類天生都具有超強(qiáng)的潛能蔚晨,但是慢慢地我們會(huì)...

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    被討厭的勇氣精選

    ① 阿德勒認(rèn)為乍钻,人之所以“不幸”是因?yàn)槲覀冏约哼x擇了“不幸”肛循,是我們親手打造了自己的“不幸”,而不是生來就“不幸”银择。 ② 當(dāng)我們把自己的“不幸”歸因到無序的外部世界的時(shí)候多糠,意...

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    投資自己的成長

    廣瑞老師今天推薦了一個(gè)讀書會(huì),因?yàn)槲胰ツ甑淖x書會(huì)已經(jīng)到期浩考,現(xiàn)在屬于一個(gè)空檔期夹孔,空下來的時(shí)間發(fā)現(xiàn)我真心不是一個(gè)自律的人,沒有人作陪析孽,我的書總是讀者讀者就放下來了搭伤,看到想讀的一天...

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    發(fā)展個(gè)人力量的一個(gè)簡(jiǎn)單方法

    『發(fā)展個(gè)人力量的一個(gè)簡(jiǎn)單方法』 請(qǐng)你觀察一下你的日常生活。 一件簡(jiǎn)單的事情绿淋,比如說闷畸,有多少……你一天說話的字?jǐn)?shù)有多少?把它減少50%并說同樣的內(nèi)容吞滞。 你不是減少和別人的交流佑菩,...

  • 銷售是一門技術(shù)

    越往銷售之路走越想要琢磨如何把業(yè)績做好,銷售做好的前提也是需要研究很多裁赠,就像輸贏里面所說的6個(gè)步驟殿漠,缺一不可少 第一階段:搜集客戶資料 第二階段:尋找客戶需求 第三階段:用產(chǎn)...

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    解封了

    剛看到文件說凌晨我們就可以解封了,內(nèi)心升騰起來的喜悅感太強(qiáng)烈了佩捞,不自覺的就想哼哼哼歌 生孩子做月子一個(gè)月都沒有像現(xiàn)在收到解封的消息內(nèi)心里開心绞幌,這份喜悅里帶著奮斗成功的結(jié)果 小...

  • 靜坐

    今晚跟隨老師做了一個(gè)小時(shí)的靜坐冥想 從半個(gè)小時(shí)的熱身到20分的靜坐以及結(jié)束后如何緩解腿麻的狀態(tài) 整體下來內(nèi)心感覺很平靜,靜坐可以讓內(nèi)心平靜下來一忱,頭腦靜下來莲蜘,一旦放松,專注的聚...

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    基于解決方案的互動(dòng)法

    1)和你的上級(jí)碰面帘营,你永遠(yuǎn)要帶著解決方案票渠,優(yōu)秀的人會(huì)帶2個(gè)解決方案讓上級(jí)選。如果你只會(huì)問問題芬迄,那尷尬的最后只會(huì)是你自己问顷。 2)和你的老師碰面,你永遠(yuǎn)要記得反饋上一堂課他教了你...

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    獨(dú)處的力量相處更完美

    薩古魯談到禀梳,如果我們想讓共處變得富足并充滿收獲杜窄,學(xué)會(huì)獨(dú)處是非常重要的。 Sadhguru(薩古魯):當(dāng)佛陀喬達(dá)摩被問到:是獨(dú)行還是結(jié)伴同行更好時(shí)算途,他說:“與其跟愚人同行塞耕,不如...

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    人應(yīng)當(dāng)以身作則

    都說要言行合一,但是真要行動(dòng)起來好像都不是那么容易 餐桌上吃飯的時(shí)候女兒說:媽媽為什么有些父母總是用嘴巴吆喝著規(guī)則而自己不去做個(gè)榜樣呢郊艘? 以往我也認(rèn)為女兒說話不得罪我倆有時(shí)候...

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    再一次被封控在家

    小區(qū)放松了兩天荷科,允許鄰居們走出家門在小區(qū)附近活動(dòng)唯咬,可下午5點(diǎn)鐘打了個(gè)措手不及緊急通知關(guān)閉單元門纱注,從明天開始小區(qū)再次進(jìn)入不進(jìn)不出的狀態(tài) 這放松的兩天想著外面不太安全畏浆,還是在家先...

個(gè)人介紹
終身成長學(xué)習(xí)者
每月閱讀17本書
每月輸出17個(gè)視頻
瑜伽愛好者
母嬰銷售培訓(xùn)師
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