拆解片段選自《高效能人士的情緒控制課》P67 【I：用自己的話重述原文】 我們可能都會有這樣的經(jīng)歷玷犹，路上碰見熟人但是對方?jīng)]有給你打招呼，有些人可能會覺得無所謂(C1)...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
什剎海組-第三周第二次-焦 -
什剎海組-第三周第一次-焦拆解片段來自《高效能時間管理術》P156 【I：用自己的話重述原文】 該原文片段作者給出了一個給出清晰指示的方法（what）官辈，生活和工作中箱舞，當我們與他人溝通時或是需要他人做什...
-
什剎海組-第二周復盤-焦
1、本周訓練營我的目標是：按時完成作業(yè)拳亿；努力掌握I便簽的寫作方法晴股；加深對A便簽的理解和應用。 2肺魁、整個技能講解聽講和作業(yè)完成過程中發(fā)生的事情： 1）第一次作業(yè)I便簽沒有明確區(qū)...
-
什剎海組-第二周第五次片段5-焦
【主題】建設性反饋 【I：用自己的話重述原文】 該原文片段通過舉例對比說明建設性反饋的好處和重要性（what）臣咖，從原文例子就可以看出，有建設性的反饋可以及時發(fā)現(xiàn)錯誤并...
-
什剎海組-第二周第四次片段1-焦
【主題】CPR思維法進行自我分析 【I：用自己的話重述原文】 該片段作者給出了用CPR思維法進行分析來確定問題的核心彪薛，從而從本質(zhì)上解決問題（what）缤灵，每當我們遇到問...
-
什剎海組-第二周第三次-焦【主題】解碼的基本規(guī)律 【I：用自己的話重述原文】 該片段通過小孩、家長和工程師對“會說話的小黃鴨”的不同解讀瘾晃，體現(xiàn)出了大家對一件事物的認知過程贷痪，即解碼的過程，而且這...
-
什剎海組-第二周第二次-焦【主題】埃里克森的五項原則 【I：用自己的話重述原文】 古希臘先哲蘇格拉底說：上天賜人以兩耳兩目蹦误，但只有一口劫拢，欲使其多聞多見而少言。寥寥數(shù)語强胰，形象而深刻地說明了“聽”的重要性...
-
什剎海組-第二周第一次-焦【主題】怎樣有效的表達直接的贊揚 [I:用自己的話重述原文] 我們在生活和工作中應該都希望得到別人的稱贊吧舱沧，也會有稱贊他人的經(jīng)歷，大家一般都是怎么直接表達稱贊的呢偶洋？ 以下有對...
-
什剎海組-第一周復盤-焦1熟吏、本周訓練營我的目標是： 開始思考、閱讀玄窝，能夠按時完成作業(yè)牵寺。 2、整個技能講解聽講和作業(yè)完成過程中發(fā)生的事情： 1）每次拿到作業(yè)很難進行聯(lián)想恩脂，想不到案例和之后可以用到的地方...
-
什剎海組-第一周第五次片段5-焦【主題】2分鐘思考缸剪，構建以思考和行動為導向的思維方式 [A1:描述自己的經(jīng)歷] 我這周在做訓練營作業(yè)時，每次拿到作業(yè)后總是毫無頭緒东亦，很難聯(lián)想到自己的相關經(jīng)驗杏节，或是想到可能相關...
-
什剎海組-第一周第四次片段2-焦【主題】斷舍離的兩個思考軸：時間軸和自我軸 【A1：描述自己的相關經(jīng)歷】 我平時就是個喜歡把自認為有用的東西都收起來唬渗，然后可能一直沒用到。3月份搬宿舍整理東西的時候發(fā)...
-
什剎海組-第一周第三次-焦【主題】用WOOP思維克服拖延癥 【A1:描述自己過去的經(jīng)歷】 我從17年11月份開始計劃調(diào)整公司的薪酬結構奋渔，剛好快到到年底镊逝，想著年底工作太多了，還需要查閱和學習各種...
-
什剎海組-第一周第二次-焦【主題】幸福工作法-MPS 《幸福的方法》P99 【A1:描述自己的相關經(jīng)驗】 我從畢業(yè)之后開始從事實驗室化驗員工作嫉鲸，兩年的重復性工作讓我產(chǎn)生了強烈的想要換工作的想法...
-
什剎海組-第一周第一次-焦【主題】課題分離 【A1:描述自己的相關經(jīng)驗】 因公司性質(zhì)原因撑蒜，我的好多工作是與各部門經(jīng)理直接溝通的，一些工作我是可以直接交給各部門經(jīng)理去做的玄渗，但因我不太敢給各部門經(jīng)...
-
從《王者速讀法》總結出的速讀套路 【送福利】精讀和深入理解是我的長項升略，但快速閱讀也一直是我的硬傷。承蒙@彭小六 六爺關照屡限，送了我一本他贊不絕口的《王者速讀法》品嚣。讀完發(fā)現(xiàn)，這將是我打開新世界大門的一扇窗钧大。 直入主題翰撑。如書...
-
司馬騰說碳中和
-
