《月夜》唐·杜甫 今夜鄜州月，閨中只獨(dú)看陈症。 遙憐小兒女漂问，未解憶長(zhǎng)安赖瞒。 香霧云鬟濕，清輝玉臂寒蚤假。 何時(shí)倚虛幌栏饮，雙照淚痕干。 這首詩(shī)寫的并不是一般情況下的夫婦離別勤哗。 安史之亂長(zhǎng)安...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
-
閑來無(wú)事拂到，讀古詩(shī)
-
一個(gè)寶媽的一天（記錄周六）
7:00抡爹，不用上課了，多躺了會(huì)芒划，七點(diǎn)起來，做好飯給婆婆送過去欧穴，回來叫倆孩子起床民逼。同事來摘香椿，所以吃完飯基本上九點(diǎn)多了涮帘。 10:00 收拾完拼苍，快十點(diǎn)了，送孩子去上珠心算...
-
一次成功的經(jīng)歷
2020年初疫情發(fā)生后，我呆在家里沒什么事情疮鲫，就開始鍛煉身體吆你。有個(gè)目標(biāo)是鍛煉自己的核心力量，開始做平板支撐俊犯，我的目標(biāo)是能夠坐到兩分鐘妇多。 第一天開始撐渾身發(fā)抖，腰發(fā)酸燕侠，感覺地板...
-
運(yùn)動(dòng)者祖，貴在堅(jiān)持
不要以為運(yùn)動(dòng)會(huì)很累，你長(zhǎng)期久坐不動(dòng)绢彤，身體會(huì)更疲憊七问。不要認(rèn)為自己沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，其實(shí)少看幾分鐘手機(jī)茫舶，也就騰出了空械巡。不要以為運(yùn)動(dòng)是可以緩一緩、放一放的事饶氏，因?yàn)榧膊頃r(shí)不會(huì)給你時(shí)間做準(zhǔn)...
-
睡眠慢慢在調(diào)整
藥物調(diào)整已經(jīng)一個(gè)星期了贷祈。這倆天能夠明顯感覺自己的睡眠調(diào)整一些了趋急。雖然不管晚上幾點(diǎn)睡，但第一次看表已經(jīng)可以到4點(diǎn)多了势誊，這是一個(gè)很大的進(jìn)步呜达。 盡管白天會(huì)非常累，甚至沒勁到發(fā)抖的樣...
-
當(dāng)我在健身時(shí)粟耻，我在想些什么
今天有個(gè)小伙伴問我平板支撐的時(shí)候那么難熬查近，問我一般都在想些什么，如何堅(jiān)持過去的挤忙。 剛好我剛剛訓(xùn)練完霜威，就可以回答一下這個(gè)問題。 1册烈，我覺得訓(xùn)練的時(shí)候?qū)Ｗ⒑苤匾昶茫炎⒁饬Ψ旁谧约?..
-
生姜和它一起泡，等于天然“瀉藥”，祛濕排宿便大猛，體重往下掉扭倾！
生活中，人會(huì)發(fā)胖的原因有很多挽绩，如脂肪堆積膛壹、濕氣過重等，若是自己屬于因?yàn)闈駳膺^重琼牧，導(dǎo)致身體浮腫發(fā)胖恢筝，那么首先就是要想辦法祛除體內(nèi)濕氣，才可能讓身體一點(diǎn)一點(diǎn)的瘦下來巨坊！ 濕氣重撬槽，身...
-
我為什么運(yùn)動(dòng)
我每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)，多則兩個(gè)小時(shí)趾撵，少則半小時(shí)侄柔。如果要問我為什么運(yùn)動(dòng)，這個(gè)問題還真的不太好回答占调，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為了我每日必需之一暂题，就像吃飯喝水一樣。 開始運(yùn)動(dòng)時(shí)我是有目的的究珊，因?yàn)槟?..
-
-
身體有瘀還有痛瞬浓？?jī)晌吨兴幣菟瘸跗牛ɡ}，化瘀猿棉，散結(jié)磅叛，止痛
頭疼、腿疼铺根、腰疼宪躯、胃疼、胸口疼位迂，為什么我哪哪都疼，吃了很多止疼藥但也只能解燃眉之急，過不了幾天就又開始疼掂林，那這究竟是哪些原因?qū)е碌哪兀?痛則不通臣缀、通則不痛”，身體出現(xiàn)的這些病...
-
一個(gè)寶媽的一天
很多人覺得寶媽在家?guī)藓茌p松泻帮，很享福精置，真的嗎？ 早上六點(diǎn)起床锣杂，先給孩子貼上護(hù)眼貼脂倦，洗漱，下樓做飯元莫！中間上樓一趟把孩子護(hù)眼貼揭掉赖阻。 熬上粥，準(zhǔn)備好吃的東西之后踱蠢，關(guān)小火火欧。上樓叫老...
-
簡(jiǎn)書收入結(jié)算與提現(xiàn)常見問題Q1: 為什么每月收入會(huì)有部分顯示“待入賬” ？ 根據(jù)國(guó)家稅務(wù)總局的相關(guān)規(guī)定茎截，部分收入需要按月繳納個(gè)人所得稅苇侵，比如付費(fèi)文章的收入、付費(fèi)連載的收入企锌，該兩類收入按月扣稅后結(jié)算榆浓。一...
-
春季養(yǎng)生
春天早就來了，那么老輝這里和大家聊聊春季養(yǎng)生吧撕攒。 春天容易困陡鹃，容易口干，皮膚干燥等等老輝這里和大家說幾個(gè)點(diǎn)： 1.多喝水 這里不用多說打却，補(bǔ)充水分是一定要的杉适，很多朋友春天嘴唇都...
-
第一次幫家人記大數(shù)目今天早上的時(shí)候，我早早的起床柳击，去外婆家買牛肉猿推。因?yàn)榈竭^年的時(shí)候，買牛肉的人很多捌肴，所以要早一點(diǎn)去蹬叭。 然后今天不知不覺就接了一個(gè)任務(wù)，讓我來幫外婆計(jì)數(shù)状知，那既然家人都這么說秽五，那我就...
-
減肥首先減的是心態(tài)
他跟我說：“要瘦，就跑起來饥悴，讓身體有壓力坦喘，大汗淋漓”盲再。 我還是習(xí)慣著讓身體舒適，或快走或慢走或慢跑瓣铣。不愿奮力奔跑答朋，這也不是我的初衷。 放松身體棠笑，放松心梦碗，多動(dòng)動(dòng)少吃些，微汗微麻...
-
每天適當(dāng)拍打身體的方法與好處1牺勾、握空拳拍打 力度自己掌握正罢。注意，是“拍”驻民，不是重?fù)舴撸∨牡揭欢〞r(shí)間，感覺到肚子發(fā)熱回还。 2裆泳、手掌拍 慢慢加大拍打的力度， 每天適當(dāng)拍打肚子的好處: 1柠硕、消除腹部脂肪工禾，恢復(fù)美好...
-
說一說婆婆的那些奇葩事
我家婆曾有一段時(shí)間，每天早上我起來做好飯蝗柔，把孩子送到學(xué)形趴回來，人家都還沒起床癣丧！自己在被窩里玩手機(jī)玩到八九點(diǎn)才起來槽畔！那時(shí)候想著天冷嘛，不起就不起唄胁编！因?yàn)樗饋砜偸秋埗紱隽讼峋?..