發(fā)簡信
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W7-2018/09/14周五課表（必修課）解析周末就要到了疯溺，周五大課表也來了！ GXA1*20KM.W7 你所在組的必修課表：20K跑-第七周 9/14 周五 多云 24～32度 #課表解析# 打開手表绞铃，準(zhǔn)備開始訓(xùn)練镜雨！...
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我愛跑步，跑步在路上……哈嘍 大家好!我是來自廣州的河北人芳儿捧，16年9月一個(gè)偶然的機(jī)會加入了百人百天第七期 八期挑戰(zhàn)班 荚坞，每星期的跑量任務(wù)養(yǎng)成良好的自律作息習(xí)慣，從開始持續(xù)跑幾十米到幾百米 一公里 ...
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努力成為簡書寫作圈里最愛跑步的人，分享關(guān)于跑步和健康運(yùn)動的一切懒鉴。
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越山向海&向死而生-2017香港TNF100賽記我是個(gè)耳根子軟的人诡挂，聽了一個(gè)朋友的攛掇，也不知道香港的TNF100越野賽是亞洲超虐越野賽事临谱，一沖動就報(bào)名了璃俗。沒想到還中簽了！聽說這個(gè)比賽中簽率非常低,所以還是非常珍惜這個(gè)名額...
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我們這群人-致全馬1班又是一年畢業(yè)時(shí)悉默。 不是什么MBA城豁，也不是什么光鮮耀眼的學(xué)位，我們抄课，只是從跑步班-第十期全馬1班畢業(yè)了唱星。 這是一群年齡層次非常廣泛的人。這樣一群人跟磨，從天南海北间聊、四面八方聚攏來，...
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青春無悔，熱血依舊按螞蟻班算法仑濒，本人未滿十八歲叹话，是青春無敵美少女，是在群里不太發(fā)言的喝水吃瓜群眾墩瞳，是跑量與全馬成績平平的跑渣驼壶。 呃，下面端正介紹自己喉酌。我是楊媚热凹，來自江西泵喘，80后，中年已婚婦女般妙，...
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悠悠蕩蕩纪铺，跑馬雜記轉(zhuǎn)眼已在螞蟻班第二期了，從第一期的旁觀者碟渺，對雞血雞湯的避讓者鲜锚，到現(xiàn)在開始享受每一天大神的早打卡的激勵(lì)，各種跑步知識的學(xué)習(xí)吸收苫拍，和各路大神的勵(lì)志故事芜繁。 由于南馬組委會的陰差陽錯(cuò)...
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當(dāng)跑步小白遇見螞蟻班大家好，我是二組的blue绒极，來自湖北孝感骏令，37歲，一個(gè)十歲孩子的媽媽垄提。 2016年8月底開始跑步榔袋，一年左右的時(shí)間，參加了"百人百天"七八九十四期的活動铡俐，跑過最遠(yuǎn)的距離是半馬凰兑，...
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一個(gè)回到原點(diǎn)的跑渣螞蟻班的大神老師們大家好，我是TRaCY高蜂，廣東清遠(yuǎn)人聪黎，80后妹紙罕容，是百人百天的老學(xué)員备恤。從2015年8月第四期開始陸續(xù)跑過幾個(gè)百天，期間參加的都是半馬比賽锦秒，自家門前的清馬露泊、廣馬...
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百人百天_孤獨(dú)奔跑在每一個(gè)深夜大家好，我是全馬一班2組的志鵬旅择，來自江城武漢惭笑，按照輝哥年齡的計(jì)算方法，我剛過20生真，恰是風(fēng)華正茂之年沉噩。因受漢馬影響以及自身健康的需要，始有跑步的愿望柱蟀。在仁者的介紹下參加了九期的...
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跑即修行各位同學(xué)們大家好川蒙，很榮幸能在這里和你們相識成為朋友，并希望能在不久的將來成為老朋友长已。按照慣例我也簡單的介紹一下自己畜眨，我的名字是盛兆旭昼牛，今年27周歲，來自遼寧省丹東市康聂，身...
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奔跑路上贰健，一路修行大家好，我是本期新入螞蟻班的2組成員cm恬汁，屬70后伶椿，來自古城西安。四期氓侧、七期悬垃、八期留級生。 跑步的起因 我是從15年3月份開始跑步甘苍，其實(shí)當(dāng)時(shí)只能算快走尝蠕。那時(shí)偶得知跑步能治愈鼻...
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感恩人生路上的風(fēng)雨同舟，快樂同行 - 草稿我來自洞庭天下水 岳陽天下樓的岳陽载庭。2009年以前生活中的我是個(gè)很惰性屬于能坐著絕不站著的人看彼。兒子初一那年，期待的生日禮物是輛單車囚聚，考慮他的安全 我也買了一輛陪他周末...
