遠(yuǎn)古人冕象，每天吃了睡，睡了吃镰禾。完全是今日事今日畢，哪有什么大目標(biāo)去拖延啊设拟。研究心理學(xué)的喜歡去追溯拖延的本質(zhì)祭衩，搞了一大堆學(xué)術(shù)名詞棍郎，結(jié)果還是沒(méi)有解釋清楚壹瘟。 按照騰哥的話來(lái)說(shuō)鲫剿，人之所...
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拖延癥=傻+懶+裝 -
學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足
今天看完了《把時(shí)間當(dāng)作朋友》的第二章，第四小章節(jié)“推遲滿(mǎn)足感”特別的感同身受稻轨。 周末妹妹從成都過(guò)來(lái)灵莲，表姐和表姐夫也過(guò)來(lái)了，老婆做了豐盛的晚餐殴俱。吃飯的時(shí)候姐夫勸我喝啤酒吃小龍蝦...
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面對(duì)未來(lái)政冻，只有不斷去改變
今天開(kāi)始看老羅的《我懂你的知識(shí)焦慮》第一章，文章的第一節(jié)講述了前央視主持人張泉靈辭職后加入“紫畔哂基金”明场，投身創(chuàng)投界的事情。 不愧為北大畢業(yè)的李丰，張泉靈的視角和商業(yè)邏輯都非常的厲...
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放下手機(jī)苦锨，做好專(zhuān)注的第一步在當(dāng)今這樣的數(shù)字時(shí)代，我們每天都淹沒(méi)在信息中。我們似乎經(jīng)常處于一種焦慮的狀態(tài)——害怕錯(cuò)過(guò)信息逆屡，常常拿起手機(jī)來(lái)解鎖查看微信，不停的刷朋友圈踱讨。 不想錯(cuò)過(guò)任何一條八卦魏蔗，以免之后的閑...
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怎么睡一個(gè)好覺(jué)？
為什么會(huì)失眠 隨著大家的生活節(jié)奏越來(lái)越快痹筛，"失眠"這個(gè)詞也越來(lái)越頻繁的出現(xiàn)在我們的日常生活中莺治。你體驗(yàn)過(guò)躺在床上卻死活睡不著眼睜睜地迎來(lái)清晨的太陽(yáng)嗎？你是否也睡的特別淺哪怕是個(gè)...
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消除恐懼帚稠，是做好時(shí)間管理的關(guān)鍵一步小的時(shí)候谣旁，看電視要有“天線”，是為了便于接受信號(hào)滋早。有一次榄审，不小心把鄰居家的天線架子給弄倒了，因?yàn)榭謶趾ε赂唆铮?dú)自到外面躲了一個(gè)晚上才回來(lái)搁进。 因?yàn)閷?shí)在太餓，不得不戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢回到家中...
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沒(méi)有目標(biāo)昔头，想改變都不知道要做什么古希臘哲人蘇格拉底經(jīng)常問(wèn)別人一個(gè)問(wèn)題：你是誰(shuí)饼问？ 我時(shí)常總是在問(wèn)自己：我是誰(shuí)揭斧？ 希臘達(dá)爾斐神廟上鐫刻著的一句話：“了解你自己”莱革，這真的不是一件輕松的事。 我們終其一生讹开，其實(shí)既是...
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你的時(shí)間管理對(duì)嗎盅视，它的結(jié)構(gòu)化思維是怎樣？去年萧吠，有一段時(shí)間左冬，我極度迷茫，不知道自己的目標(biāo)是什么纸型？也不知道未來(lái)會(huì)從事什么行業(yè)拇砰。 后來(lái)學(xué)習(xí)了結(jié)構(gòu)化思維之后，用SWOT分析法：S （strengths）優(yōu)勢(shì)狰腌、W （weak...
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想月入幾萬(wàn)除破？
1 昨天下午花了幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間聆聽(tīng)了一個(gè)目標(biāo)管理老師的課程，收獲頗多琼腔，對(duì)自己2017年后半年的計(jì)劃有了清晰的認(rèn)識(shí) 我研究和踐行時(shí)間管理這么長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)瑰枫，發(fā)現(xiàn)人之所以不能自律，長(zhǎng)...
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《我懂你的知識(shí)焦慮》
1 今天終于把老羅的《我懂你的知識(shí)焦慮》這本書(shū)看完了，之前在他的推薦下看了《物演通論》和《知魚(yú)之樂(lè)》這兩本書(shū)光坝，由于個(gè)人理解能力和知識(shí)儲(chǔ)備的關(guān)系尸诽，確實(shí)看的不是很懂。 這次把他的...
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《騰出時(shí)間》盡請(qǐng)期待盯另！這幾年系統(tǒng)學(xué)習(xí)了很多時(shí)間管理的理論性含，同時(shí)也踐行了時(shí)間管理很長(zhǎng)時(shí)間，寫(xiě)了21萬(wàn)字的時(shí)間管理內(nèi)容鸳惯。 從今天起騰哥就開(kāi)始寫(xiě)自己人生中的第一本書(shū)《騰出時(shí)間》商蕴。 會(huì)每天在46個(gè)自媒體平...
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您想錯(cuò)了時(shí)間管理最近很多人都在問(wèn)我，你堅(jiān)持每天五點(diǎn)早起練習(xí)聲音到底累不累爸シⅰ绪商？人又不是機(jī)器，是什么原因讓你如此自律辅鲸？ 自律與懶惰僅在一念之間格郁，我能做到嚴(yán)格自律，無(wú)非就是以下原因： 1.環(huán)境壓力...
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《關(guān)鍵績(jī)效指標(biāo)》今天閱讀的書(shū)籍是《關(guān)鍵績(jī)效指標(biāo)》瓢湃，其中第四章豐田公司的14條管理原則讓我記憶深刻理张。 原則一：管理決策要建立在長(zhǎng)期的企業(yè)哲學(xué)上，甚至犧牲短期財(cái)務(wù)目標(biāo)也在所不惜绵患。 “自利則生雾叭，利...
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優(yōu)秀的你，做好時(shí)間管理變卓越一．我的混亂生活 兒子落蝙，爸爸的運(yùn)動(dòng)手環(huán)到什么地方去了织狐？剛才還在沙發(fā)上的，一轉(zhuǎn)眼就不見(jiàn)了筏勒。 爸爸你煩不煩嘛移迫，每天不是找手表，就是找錢(qián)包管行，你看嘛厨埋，我上學(xué)又要遲到了。 老婆捐顷，我在超...
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做不好時(shí)間管理荡陷，肯定有自己的問(wèn)題我有一個(gè)朋友失戀之后，以淚洗面迅涮，長(zhǎng)期處于失眠的狀態(tài)废赞。后來(lái)結(jié)婚生子之后，依然處于焦慮之中叮姑，長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好唉地。 我的另外一個(gè)朋友，在2016年12月31日晚上信誓旦旦表示要在20...
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自己的時(shí)間自己管理很多人對(duì)時(shí)間管理的印象是提高效率,用各種工具強(qiáng)行約束自己。用這種方法的朋友耘沼，基本上管理不好自己的時(shí)間极颓，也不能做到自律和自控。 有個(gè)朋友問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題：我參加了各種時(shí)間管理的訓(xùn)練...
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時(shí)間管理也有金字塔原理人有三種重要的思維模式群嗤，分別是底線思維讼昆、敬畏之心，和主動(dòng)意識(shí)骚烧。一旦我們的思維模式建立，做事情的效率將會(huì)大幅度的提高闰围。 要想找到學(xué)習(xí)時(shí)間管理正確的思維模式赃绊，必須先有模型思維的概...
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沒(méi)有目標(biāo)？
古希臘哲人蘇格拉底經(jīng)常問(wèn)別人一個(gè)問(wèn)題：你是誰(shuí)羡榴？ 我時(shí)潮滩椋總是在問(wèn)自己：我是誰(shuí)？ 希臘達(dá)爾斐神廟上鐫刻著的一句話：“了解你自己”校仑，這真的不是一件輕松的事忠售。 我們終其一生，其實(shí)既是...
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我教你睡覺(jué)
1 最近在8個(gè)平臺(tái)開(kāi)了時(shí)間管理司馬騰的收費(fèi)課程迄沫，確實(shí)有點(diǎn)忙稻扬，大量的業(yè)余時(shí)間都耗在了課件的準(zhǔn)備和講課上。 但無(wú)論再怎么忙羊瘩，每天時(shí)間管理的音頻錄制泰佳，文章更新，和30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)...
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找到了內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力尘吗，你才剛剛走上時(shí)間管理的路為的就是讓所有朋友能夠真正理解時(shí)間管理是什么逝她，如何循序漸進(jìn)的去踐行，最終能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣睬捶，成為一個(gè)自律黔宛，高效率掌握時(shí)間的人。 時(shí)間管理這兩年很火擒贸，我也一直在強(qiáng)調(diào)臀晃，未來(lái)10...