IP屬地：上海
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什么是個(gè)人生存策略個(gè)人防御，個(gè)人防備機(jī)制述暂，在你的過(guò)往經(jīng)歷中痹升，有些事件對(duì)你造成了傷害，從而使你習(xí)得了畦韭，要么優(yōu)秀疼蛾、可愛；要么討好艺配、乖巧察郁，才能獲得資源與社會(huì)接納，有時(shí)候...
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商業(yè)教練分類CK教練 我從2006年開始在我領(lǐng)導(dǎo)的組織中運(yùn)用各種形式的商業(yè)教練服務(wù)转唉；2012年開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外教練技術(shù)皮钠。2018年開始學(xué)習(xí)10+心理學(xué)課程...
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認(rèn)知心理學(xué)實(shí)戰(zhàn)技巧學(xué)習(xí)1. 評(píng)估 什么是情商？首先是能夠清晰地判斷酝掩、覺察鳞芙、描述、分析自己的情緒期虾。 2. 五因素描述：4個(gè)W原朝，1個(gè)H：事件、在哪兒镶苞、什么時(shí)候發(fā)生的喳坠、當(dāng)時(shí)...
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自律與自由“自律”是痛苦的嗎？ “躺平”茂蚓、“擺爛”是快樂(lè)嗎壕鹉？ “自律”失去了自由剃幌？ 董宇輝曾在直播時(shí)說(shuō)： “打游戲、刷短視頻當(dāng)然很爽晾浴，但爽完后是極度的空虛...
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復(fù)盤如何幫助個(gè)人或組織實(shí)現(xiàn)“進(jìn)化”
最近接觸的企業(yè)越多负乡，我越多的思考三個(gè)問(wèn)題： 1. 組織的進(jìn)化有沒有更加有效的方法？ 2. 組織能力的提升有沒有自驅(qū)脊凰、自發(fā)的方式抖棘？ 3. 如何讓組...
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如何用教練技術(shù)加強(qiáng)深層聯(lián)接教練技術(shù)中的八項(xiàng)核心能力，都會(huì)起到與被教練客戶建立狸涌、加強(qiáng)聯(lián)接的作用切省。今天我們重點(diǎn)談一下第四項(xiàng)能力—“建立信任與連接”：領(lǐng)導(dǎo)者如何在工作中的運(yùn)用，...
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認(rèn)知心理與三代人相處的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)文章開始帕胆，我想先普及一下認(rèn)知心理這種方法： 認(rèn)知心理學(xué)是一門研究認(rèn)知及行為背后之心智處理（包括思維朝捆、 決定、推理和一些動(dòng)機(jī)和情感的程度）的心理科...
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什么是smart question懒豹？
人們說(shuō)芙盘，提出好的問(wèn)題就解決了問(wèn)題的一半。究竟什么是好的問(wèn)題歼捐？又如何運(yùn)用在課堂何陆、教練、以及心理咨詢的對(duì)話里呢豹储？ 這?種smart question...
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2020年之后，要像找“伴侶”一樣找“合伙人”淘这！“用不了多久剥扣，中國(guó)人會(huì)像找“老婆”一樣去找“合伙人”，因?yàn)槁燎睿磥?lái)無(wú)論做什么事情钠怯，都離不開合伙人，就如同我們生活上離不開老婆一樣曙聂。 ...