重排痛苦和快樂的順序成長就是從價值現(xiàn)狀到價值目標(biāo)的過程問題是成長的基石和契機(jī)今天掉過的坑就是明天的護(hù)城河自律熏兄、情緒震叮、問題解決 目的 對自律能力進(jìn)行刻意訓(xùn)練 目標(biāo)：理解陕靠，使用 ...
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真自由Day1 筆記及作業(yè) -
一張表格引發(fā)的燒腦和余波真自由結(jié)營作業(yè) 多圖殺貓贩虾，手機(jī)肯定看不清。 一诫钓、五次訓(xùn)練內(nèi)容截圖 雖然本人字還算馬馬虎虎幔睬，但為了提高效率方便查閱減輕負(fù)擔(dān)等赋咽，我還是用Excel做了一個屬于自己的《短期自律提升...
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語言構(gòu)建人生課程筆記+感受： 人與人的結(jié)識相處都是先從說話開始，每個人的成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境不同吨娜，在我們大腦無意識的情況下脓匿，慢慢的對我們的言語表達(dá)形成一種習(xí)慣！或是好的或是壞的宦赠，我想大多...
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凡人的情緒問題管理方法聽了一堂價值365元的問題管理課陪毡，進(jìn)賬365元，好開心勾扭！課程給我觸動很多毡琉，讓我非常想認(rèn)真的邊聽邊做筆記。 1. 覺察（問題背后的）情緒 問題管理課看到的第一個詞居然是情緒妙色，不...
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分身術(shù)-人類特有的意識第一次看到“分身術(shù)”三個字時很疑惑桅滋？各種猜想：同時做很多事？時間管理技能身辨？……好期待這個課程能讓我明白“分身術(shù)”到底是個什么鬼丐谋？作為寶媽有時真希望自己能會“分身”術(shù)七十二變什...
