240 發(fā)簡信
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    潛能發(fā)展巾表、自我覺知(療愈你的內在小孩)

    前一段時間妆档,在入冬的那個寒風瑟瑟的晚上溯乒,我正在家里吃著晚飯谦疾,突然被隔壁鄰居小女孩的哭聲打斷觅彰。女孩的哭聲讓人聽著是肝腸寸斷对途,哭聲同時夾雜著她爸爸的咆哮聲斯够。趕緊打開門看一下情況:...

  • 掌控習慣 書稿

    掌控習慣 基本原理 (點滴變化何以意義重大) 第1章 微習慣的驚人力量 第2章 你的習慣如何塑造你的身份 第3章 培養(yǎng)良好習慣的四步法 第一定律 讓它顯而易見 第4章 看著不...

  • 親子關系的重建

    最近入手了一本新書《親子關系的重建》,作者是中國著名的實戰(zhàn)專家趙玉萍老師江兢。作者通過多年的沙盤游戲的經驗昨忆,針對不同時期的父母和孩子之間的沖突,提出了不同的解決方案划址。相信在本書中...

  • 復雜 簡單問題與復雜問題

    還原論和機械論 孩子教育是一個復雜的問題扔嵌。 群智涌現(xiàn) 輸入端微小的變化,在輸出端會有截然不同的結果夺颤。 混沌雖然無法預測痢缎,但是肯定存在某種秩序。 復雜系統(tǒng)的共性:第一個世澜,復雜的...

  • 認知天性

    形成心智模型 反復的閱讀独旷、持續(xù)的閱讀會讓我們產生錯覺。一種似乎已經記住了的錯覺寥裂。 元認知:你對自己認知水平的判斷嵌洼。 給我們的知識鏈打上記憶的結。 學習是需要挑戰(zhàn)的封恰。 后刻意練...

  • 學會快樂

    快樂是可以學習的麻养。 定義快樂 去除內心的毒素,而非是粉飾太平诺舔。 無明帶了煩惱鳖昌。我執(zhí)帶了煩惱备畦。 痛苦讓人心碎,但是痛苦并不邪惡许昨。因為痛苦是我們了解實相的入口懂盐。 我們誤解了世界,...

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    睡眠不好糕档,睡覺時間不夠莉恼?來一起看看如何睡得少、睡得好速那。

    簡單的頭部按摩俐银、6次深蹲,就能改變睡眠質量琅坡,瞬間達到深度睡眠悉患。這些方法都在《濃縮睡眠法》這本書中。 在這個瞬息萬變的時代榆俺,每個人都在緊跟著時代的步伐∥牖矗互聯(lián)網公司都在提倡...

  • 每天進步一點點

    每天學習一個小時茴晋,通過每天一點點的進步來提升自己的能力。 人要經常的靜下來思考思考回窘,這樣才能更好的提升自己的能力诺擅。

  • 情商

    一直在思考何為情商高,怎么提高自己的情商啡直,為什么有些人的處理方式給人的感覺特別好烁涌,而有些人就是讓人很難接受。仔細分析一下酒觅,才知道撮执。所謂的高情商就是要有同理心,要能站著對方的角...

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