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  • 親密關(guān)系研研討營學(xué)習(xí)復(fù)盤的Day1

    提到親密關(guān)系博助,我第一反應(yīng)就是夫妻關(guān)系同规,通過今天的學(xué)習(xí)才了解到親密關(guān)系包含的還挺廣,比如親子關(guān)系、朋友關(guān)系、同事關(guān)系等。 謙慧老師說:“一切都是關(guān)系,關(guān)系就是一切往果。” 關(guān)系分為...

  • 01?生活札記|?情緒低壓怎么快速滿血復(fù)活一铅?

    叔本華說過陕贮,人就像一個鐘擺,搖擺在痛苦和無聊之間潘飘。但是我想這么理解這句話肮之,人在快樂與不快樂這個鐘擺中來回晃動。每個人都一樣福也,只是體驗(yàn) 好的與不好的比例不同罷了局骤。 所以當(dāng)我情緒...

  • 遇到校園霸凌怎么辦?

    一嗦篱、校園霸凌類型: 1.容易覺察型:如拳打腳踢冰单、網(wǎng)絡(luò)欺凌 2.不易覺察型:如社交、言語辱罵 注意:不是所有的欺負(fù)都叫做霸凌灸促。 霸凌是指一人或多人主導(dǎo)的诫欠,反復(fù)讓一人多次暴露在被...

  • 三涵卵、別人都報了課外班,我們要怎么做荒叼?

    今日學(xué)習(xí)內(nèi)容: 是否認(rèn)真思考過 有沒有認(rèn)真想過為什么報課外班轿偎?你的目的是什么? 良好的親子關(guān)系是解決一切問題的基礎(chǔ)1焕坏晦! 解決孩子注意力不集中的問題,可以用好多方法嫁乘,但是家長一...

  • 孩子上課注意力不集中怎么辦昆婿?

    孩子上課注意力不集中怎么辦? 孩子的專注力是與生俱來的蜓斧,隨著年齡增加會慢慢增加仓蛆。 一、影響專注力有4個方面 1. 干擾式互動挎春。例如:孩子做作業(yè)時家長在旁邊不斷跟他說話多律。 2....

  • 有效閱讀學(xué)習(xí)營 Day6

    《成為真正會學(xué)習(xí)的頂級高手》海明 1. 四年時間原地踏步,是因?yàn)闆]有建立有效學(xué)習(xí)的閉環(huán)系統(tǒng)搂蜓。 2. 發(fā)現(xiàn)身邊的高手,一定不要放過他辽装,要么變成教練帮碰,要么變成朋友,要么變成合伙人...

  • 如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力傻唾?

    生活中有太多孩子抗挫折能力缺乏,被卡住承耿。人生發(fā)展的曲線不是直線上升的冠骄,是波浪形前進(jìn)。所以不可避免面對挫折和困難加袋,如果心理彈性強(qiáng)凛辣,面對逆境,應(yīng)對模式就是抗挫力的體現(xiàn)职烧,抗挫力強(qiáng)扁誓,...

  • 2020-11-08

    時間管理踐行2/30 PDCA模型體驗(yàn)第二天 P計劃三只青蛙 1.參加小灶會議 2.頸椎理療 3.陪伴家人 D記錄執(zhí)行情況 6:00~7:10參加小灶會議 7:10~10:3...

  • 時間管理踐行2/30

    PDCA模型體驗(yàn)第二天 P計劃三只青蛙 1.參加小灶會議 2.頸椎理療 3.陪伴家人 D記錄執(zhí)行情況 6:00~7:10參加小灶會議 7:10~10:30頸椎導(dǎo)致頭暈蝗敢,在床上...

  • 讓孩子從不自信到自信只需三步

    我們家長都知道自卑感是一種消極屬性呐馆,孩子一旦對自己某方面喪失了自信肥缔,還可能會跟著對自己其他方面的能力也喪失自信,最后造成多方面甚至全面地落伍汹来。如果孩子發(fā)展到嚴(yán)重的自信心喪失续膳,...

  • 與氣球??鏈接復(fù)盤

    上午閑暇之余利用半小時的時間與我們幸福訓(xùn)練營的創(chuàng)始人氣球進(jìn)行了鏈接。我來做個簡單的復(fù)盤酣溃。 1瘦穆,閱讀營到幸福營的升級。幸福營是每一個主題的集中訓(xùn)練赊豌,利用一周時間對當(dāng)下主題通過每...

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