經(jīng)絡(luò)不暢盅蝗，則百病叢生卧秘。如何打通經(jīng)絡(luò)呢袱，氣血十足呢？中醫(yī)以氣血為核心翅敌，特別以氣為根本羞福，八段錦則應(yīng)運而生。 這種用來調(diào)理臟腑氣血哼御、恢復(fù)代謝功能坯临、強身健...

五行是相鄰相生，相隔相克赶促。 五行是相鄰相生液肌，相隔相克。 相生：木生火鸥滨，火生土嗦哆，土生金，金生水婿滓，水生木老速，生為發(fā)展。 相克：木克土凸主，土克水橘券，水克火，...

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法嗡官，起源于北宋箭窜，至今共八百多年的歷史。 中醫(yī)以氣血為核心衍腥，這種用來調(diào)理臟腑氣血磺樱、恢復(fù)代謝功能、強身健體的體操婆咸，...

現(xiàn)如今擅耽，頸肩問題是多數(shù)現(xiàn)代人的“標(biāo)配”活孩，一旦惹上，輕則頸椎肩周部位痛、酸憾儒、脹询兴，重則手麻、頭暈起趾、頭昏诗舰，甚至還會心悸心慌。經(jīng)常有朋友咨詢训裆，說艾灸后的...

今天給大家分享一個簡單的補氣方法：站樁。 看似簡單的站樁其實深不可測边琉。 “要把骨髓洗属百，先從站樁起”，站樁是一種姿勢变姨，這種姿勢能調(diào)動全身的氣機族扰，促...

養(yǎng)生就是養(yǎng)命 白天損耗巩检，晚上修復(fù)。白天是放電示启，晚上睡覺是充電兢哭，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％夫嗓，那50％哪來的迟螺，就得從五臟借。 五臟...

很多慢性疾病在侵害我們的健康之前，都會表現(xiàn)出一些征兆排霉，如果能識別并且采取措施處理窍株，就能避免大病！ 清晨起床后的10分鐘內(nèi)身體通常會發(fā)出6大信號球订，...

早起的人微驶，比熬夜的人更強大，更可怕开睡。 熬夜是很正常的事因苹，但經(jīng)常熬夜對身體會產(chǎn)生很壞的影響，無意中看到這篇文章篇恒，轉(zhuǎn)載過來扶檐，或許對經(jīng)常熬夜的人會有所...