手槍大雞腿1-2個(gè)平斩，清洗后蒸鍋上汽雞腿上放姜片蔥段码倦，大火蒸20分鐘左右，筷子能輕松插入雞腿且沒(méi)有血水流出即可潮剪。晾涼涣楷，或者過(guò)冰水雞肉更緊致Q彈。蒸...

食材：蕓豆（各式豆角均可）抗碰、土豆切滾刀塊狮斗、粉條提前泡軟、肉（排骨/五花肉/牛肉均可） 調(diào)料：蔥姜蒜弧蝇、八角兩個(gè)碳褒、香葉一片、桂皮一小段看疗、鹽糖雞精骤视、東...

準(zhǔn)備材料：五花肉切小一點(diǎn)薄片，青紅辣椒切丁鹃觉，蔥姜蒜切片，豆豉睹逃，老抽盗扇，生抽，白糖沉填，油鹽雞精等 鍋燒熱疗隶，不用放油，把五花肉放進(jìn)鍋里煸炒出油翼闹，微焦斑鼻，這...

粉條提前泡軟 選自己喜歡的排骨/五花肉，焯水后撈出猎荠，重新入鍋加熱水坚弱，蔥段蜀备，姜片，八角兩粒小火慢燉半小時(shí)左右（如果燉五花肉撈出后稍微晾涼切薄片備用...

準(zhǔn)備材料：大雞腿1-2個(gè)荒叶、配菜若干（胡蘿卜碾阁、西藍(lán)花等）、照燒汁些楣，沒(méi)有照燒汁可以自己調(diào)制（生抽脂凶、蒸魚(yú)豉油、白糖愁茁、料酒蚕钦、蜂蜜、用水調(diào)勻） 雞腿拆開(kāi)骨...

八角鹅很，香葉嘶居，桂皮，蔥段道宅，大蒜食听，姜片入油鍋炒香以后下入東北豆瓣醬、適量生抽污茵，老抽樱报，繼續(xù)炒香，加入燉魚(yú)足量的熱水泞当，加香醋迹蛤，料酒稍微調(diào)味，加入黃魚(yú)和豆...

非常簡(jiǎn)單快手襟士，也適合減脂人士 原材料：純燕麥片盗飒、牛奶、酸奶陋桂、香蕉逆趣、可可粉 找一個(gè)容器加適量燕麥，倒入牛奶攪拌嗜历，牛奶可以稍微多一點(diǎn)點(diǎn)因?yàn)楦粢寡帑湑?huì)...

1. 龍口粉絲一把宣渗，開(kāi)水浸泡軟至發(fā)白 2.金針菇半把，撕開(kāi) 3.大蒜半頭（酌情）切成蒜末梨州，干辣椒若干成辣椒面痕囱，熱油若干澆在蒜末干辣椒上 4.在蒜...

1. 龍口粉絲一把，開(kāi)水浸泡軟至發(fā)白 2.金針菇半把暴匠，撕開(kāi) 3.大蒜半頭（酌情）切成蒜末鞍恢，紅辣椒若干切末，熱油若干澆在蒜末干辣椒上 4.在蒜油碗...