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    【減肥攻略】半年狂甩二十斤,自述減肥之路

    今年二月份苞尝,我還是一個145斤的胖妞畸肆,到現(xiàn)在用了半年時間,減重20斤左右野来,全靠節(jié)食+運動的堅持恼除,目前120+,身高168cm。革命尚未成功豁辉,同志仍需努力令野,減肥還在繼續(xù),我們一...

  • 抑郁癥的癥狀 - 如何辨別抑郁癥以及如何改善

    原文鏈接[非專業(yè)人士翻譯。請勿作為最終的判定依據(jù)欺抗。請就醫(yī)售碳,參考專業(yè)人士的意見。] 情緒低落是正常生活的一部分绞呈,但是長期感到毫無希望贸人、絕望,你可能患上抑郁癥佃声。抑郁癥影響了你的思...

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    幾張圖告訴你艺智,半年內如何讀完60本書

    一、 從2016年10月份圾亏,到2017年5月份十拣,讀書清單:## 二、據(jù)讀書清單召嘶,數(shù)據(jù)簡單匯總父晶、統(tǒng)計分析:## **三哮缺、你一定會問弄跌,你是如何做到的呢,很簡單: **## 四尝苇、這...

  • @可愛櫻桃樹 我晚上不敢喝很多水,怕水腫??

    我是怎樣把便秘甩掉的

    便秘袍暴,曾經(jīng)一度讓我經(jīng)歷過很多尷尬的事些侍。以前我一進廁所會蹲個十五分鐘以上,蹲到腳麻政模;三四天上一次廁所岗宣,甚至更久;便秘的人其實便便很臭淋样,有一次把隔壁寢室的人都臭出門了狈定,因為陽臺是...

  • @午夜也是溫暖的 有道理,我也改正了上廁所帶手機的毛病习蓬,蹲著轉眼珠纽什,哈哈哈~

    我是怎樣把便秘甩掉的

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  • 我是怎樣把便秘甩掉的

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    【推薦】穿高跟鞋斩跌,女生的一種姿態(tài)绍些!

    五一小長假,我們整點輕松點兒的話題耀鸦,聊聊“你不知道的高跟鞋背后的那點事兒~” 本文的緣起 本周四(4月27日)晚柬批,我在喜樂精拆場拆書結束時,有個女孩說:“美美噠崔老師,我今晚...

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    「Cathy的減肥課堂」— 你是怎么胖起來的氮帐?

    文/Cathy 減肥是大家比較關注的一個話題了锻霎,我做營養(yǎng)師這么久,接到的有減肥需求的客戶是最多的揪漩,說明大家都在被這個問題深深的困擾著旋恼。 最近我剛好又接到了幾位有減肥需求的客戶...

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