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自6.0踐行開始以來隅居，我在每天一句話的打卡里提到最多的兩個(gè)詞就是“鎖定目標(biāo)”和“結(jié)果思維”莲镣，這是對我影響非常大的兩個(gè)思維方式。 鎖定目標(biāo) 人悍手，一定要有清晰的目標(biāo)，知道自己的努...

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如何進(jìn)行周檢視 周檢視的前提是已經(jīng)制定了周計(jì)劃扒接，如果沒有計(jì)劃精钮，那么檢視根本無從談起，即便是跟風(fēng)去檢視乞娄，也只能是流水賬的總結(jié)記錄瞬逊。 那么如何做出一份合理的周計(jì)劃呢？ 首先仪或，周計(jì)...

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@艾珊珊 極力推薦這個(gè)筆記方法确镊，真的可以試試看。

2018年第30周檢視

1范删、健康 早睡早起：本周入睡和起床時(shí)間整體比上周有所進(jìn)步蕾域，下周目標(biāo)：10點(diǎn)半上床睡覺，6點(diǎn)起床到旦。 運(yùn)動(dòng)：290F + 8.7P + 20Y束铭。開始愛上跑步，每天下班感覺渾身疲憊...

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@hard_d724 海琴姐過獎(jiǎng)了，我要學(xué)習(xí)你陽光和正能量??

2018年第30周檢視

1会通、健康 早睡早起：本周入睡和起床時(shí)間整體比上周有所進(jìn)步口予，下周目標(biāo)：10點(diǎn)半上床睡覺，6點(diǎn)起床涕侈。 運(yùn)動(dòng)：290F + 8.7P + 20Y沪停。開始愛上跑步，每天下班感覺渾身疲憊...

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《過目不忘的讀書法》第三章 想要強(qiáng)化對讀過的書的記憶效果從而達(dá)到過目不忘失尖，需要記住兩個(gè)關(guān)鍵詞啊奄，分別是: “輸出” 和 “碎片時(shí)間” 關(guān)于“輸出”渐苏，就不多說了，這個(gè)實(shí)在太重要了...

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《過目不忘的讀書法》——【日】樺澤紫苑 第二章菇夸，“過目不忘”讀書法的三項(xiàng)基本原則： 一琼富、留在記憶中的讀書法： （1）閱讀時(shí)，分泌強(qiáng)化記憶的腦內(nèi)物質(zhì)（后面會(huì)講到如何分泌這些物質(zhì)...

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本周主題詞：英語學(xué)習(xí)庄新。 6月初明確了未來一年時(shí)間里唯一一個(gè)核心目標(biāo)就是提高英語水平鞠眉，兩周多來，每天無論如何都可以堅(jiān)持下來择诈。最大的感觸是： 目標(biāo)非常明確后就有了努力的方向械蹋，知道...

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如何尋找人生的目標(biāo)吭从？ 關(guān)于目標(biāo)朝蜘，市面上相關(guān)的知識(shí)的太多了恶迈，都說人生要有終極目標(biāo)涩金、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)暇仲，然后要細(xì)分到月步做、周和日目標(biāo)，但如何確定自己的目標(biāo)絕不是一件容易的...

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斷斷續(xù)續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間管理方面的知識(shí)已經(jīng)快一年半了奈附，學(xué)了很多的方法和技巧全度，了解了時(shí)間管理的四象限法則，而且也知道每天應(yīng)該先做重要不緊急的事情斥滤。 但在實(shí)際工作和生活中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的...

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本周主題詞：健康和自律将鸵。 1、家庭： （1）老婆開始健身佑颇，生活開始越來越美好顶掉。 （2）感恩老婆每天為我和女兒做的豐盛晚餐；感恩女兒每天給我?guī)淼目鞓贰?（3）這周天氣多變挑胸，一...

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如何達(dá)成自己的目標(biāo)？ 很多人應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷茬贵，每次制定的目標(biāo)總會(huì)因?yàn)闀r(shí)間簿透、精力等各種原因無法執(zhí)行，并且導(dǎo)致很強(qiáng)的挫敗感解藻。 為什么會(huì)這樣呢老充？我們可以從以下幾個(gè)方面認(rèn)真檢視下...