Rebecca余

你好嗎，十首詩(shī)詞講透一個(gè)人崎页，今天我們來(lái)講蘇東坡峭梳。人人都愛(ài)蘇東坡辩稽，在過(guò)去的一兩年中张吉，無(wú)論去咖啡館霞势、閨蜜局晕城、高鐵泞坦，還是世界上最孤獨(dú)的圖書(shū)館，我都聽(tīng)到過(guò)有人在討論蘇東坡砖顷。為什么大家...

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你好嗎贰锁，十首詩(shī)詞講透一個(gè)人，今天我們來(lái)講蘇東坡滤蝠。人人都愛(ài)蘇東坡豌熄，在過(guò)去的一兩年中，無(wú)論去咖啡館物咳、閨蜜局锣险、高鐵，還是世界上最孤獨(dú)的圖書(shū)館览闰，我都聽(tīng)到過(guò)有人在討論蘇東坡芯肤。為什么大家...

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今日看書(shū)終身成長(zhǎng)半個(gè)小時(shí) 英語(yǔ)ted10分鐘 運(yùn)動(dòng)30分鐘 冥想10分鐘

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這本書(shū)有兩個(gè)支柱，一個(gè)是斯金納的行為主義研究压鉴。斯金納是行為主義操作性條件反射理論的提出者崖咨。他認(rèn)為這個(gè)世界上各種各樣的行為養(yǎng)成跟操作性的條件反射有關(guān)系。就是你做了一件事有獎(jiǎng)勵(lì)油吭，...

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這本書(shū)的四個(gè)心理學(xué)原則來(lái)自四個(gè)流派掩幢。第一個(gè)是我們都知道的，馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)上鞠。積極心理學(xué)里有一個(gè)詞，大家都很熟悉芯丧，叫習(xí)得性無(wú)助芍阎。我們?cè)谏钪兴惺艿降臒o(wú)助感，是生活教...

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你看我們?cè)谏町?dāng)中隨便舉個(gè)例子缨恒，比如說(shuō)教育孩子谴咸，我們對(duì)孩子要有足夠的愛(ài)，有一個(gè)詞叫“無(wú)條件的愛(ài)”骗露，“無(wú)條件的愛(ài)”掌握不好就變成溺愛(ài)了岭佳。溺愛(ài)就是“過(guò)”，就是什么事都行萧锉，沒(méi)關(guān)系珊随、...

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比如說(shuō)第一句，叫作“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎叶洞？有朋自遠(yuǎn)方來(lái)鲫凶，不亦樂(lè)乎？人不知而不慍衩辟，不亦君子乎螟炫？”這是開(kāi)篇第一句《學(xué)而篇》∫涨纾“學(xué)而時(shí)習(xí)之”是什么呢昼钻？其實(shí)就是你學(xué)習(xí)了以后，你需要不...

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首先要搞清楚什么是自尊封寞？自尊就是你怎么看待自己然评，你喜不喜歡你眼中的自己這么一個(gè)人？過(guò)去我們?cè)?jīng)有過(guò)一個(gè)誤解钥星，說(shuō)一個(gè)自尊心特別強(qiáng)的人是不能夠輕易地被別人傷害沾瓦。一旦你傷害了我的自...

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阿德勒和弗洛伊德、榮格并稱心理學(xué)三大巨頭谦炒。咱們今天要講的這本《被討厭的勇氣》贯莺，說(shuō)的就是阿德勒心理學(xué)的核心思想。阿德勒特別強(qiáng)調(diào)宁改，人無(wú)一例外缕探，都可以改變』苟祝“我”的力量無(wú)窮大爹耗。如果...

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讀完本文約需20分鐘 樊登：各位好，今天我們作者光臨欄目請(qǐng)到的是著名的心理學(xué)家楊霞女士谜喊，她帶來(lái)了她的新書(shū)潭兽，叫作《不搶跑也能超越》。歡迎您斗遏，楊老師山卦。 楊霞：你好。 樊登：“不搶...

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所以诵次，你真正厲害的東西是那些講不清楚的東西账蓉，如果講清楚了，你就沒(méi)有價(jià)值了逾一。 我們應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人铸本？我們不應(yīng)該成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的、“別人會(huì)的我們都會(huì)”的人遵堵，我們是要成為一個(gè)...

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第一頂是紅色的帽子箱玷，代表情緒自控力怨规。因?yàn)槿绻⒆硬荒芎芎玫乜刂谱约旱那榫w，每天用很大的精力發(fā)脾氣汪茧、郁悶椅亚，或者跟家長(zhǎng)發(fā)生情緒對(duì)抗，那他是沒(méi)法學(xué)習(xí)的舱污，是學(xué)不進(jìn)去的呀舔。你表面上看到他...

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孩子比我們更能活在當(dāng)下，哪怕只有五分鐘她都要玩一下 父母最應(yīng)該做的是控制自己的情緒和發(fā)生事情的反應(yīng) 相信平靜的力量 孩我們總想花很大的力氣去改變孩子扩灯，但實(shí)際上媚赖，孩子來(lái)到我們身...

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讀完本文約需35分鐘 樊登：大家好。今天我們的作者光臨請(qǐng)到的是大家的老朋友——清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院的院長(zhǎng)彭凱平教授珠插。歡迎您惧磺，彭老師。 彭凱平：謝謝捻撑。 樊登：彭老師第二次來(lái)了磨隘。...

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讀完本文約需35分鐘 這是一本我希望自己在上大學(xué)的時(shí)候就讀過(guò)的書(shū)，叫作《走出思維泥潭》顾患。 但是很可惜番捂，我當(dāng)時(shí)沒(méi)讀過(guò)這本書(shū)。所以我在讀大學(xué)的時(shí)候江解，凡是遇到科研問(wèn)題设预，都比較撓頭。...

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讀完本文約需24分鐘 你有沒(méi)有想象過(guò)自己的身體達(dá)到完全健康的狀態(tài)是一種什么樣子犁河，也就是所謂的終極健康鳖枕。你成為全世界最健康的一個(gè)人是一種什么樣的感覺(jué)，想想就覺(jué)得特別興奮桨螺。 那怎...

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讀完本文約需35分鐘 今天我們來(lái)講一本懷舊的書(shū)宾符。這本書(shū)對(duì)我來(lái)講意義重大，是我三十年前讀的書(shū)灭翔，叫作《奧格威談廣告》吸奴。 請(qǐng)大家注意，現(xiàn)在有兩本書(shū)都叫《奧格威談廣告》缠局。這本是奧格威...

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讀完本文約需35分鐘 各位好，今天我們來(lái)講一本非常有趣的書(shū)考润，我保證這本書(shū)每個(gè)人都會(huì)喜歡狭园，叫作《哲學(xué)的慰藉》。這本書(shū)的作者是大名鼎鼎的英倫才子——阿蘭·德波頓糊治，為它做翻譯的是社...