IP屬地：上海
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堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天及老，我的生活發(fā)生了什么變化？你嘗試過(guò)堅(jiān)持連續(xù)4點(diǎn)早起180天嗎辽慕？我嘗試過(guò)！今天是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第180天。從一個(gè)晚上睡不著仑性，早上睡不醒的“夜貓子”成為一個(gè)堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天的“早起達(dá)人”這件事，我自...
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第三代時(shí)間管理今天在樊登讀書會(huì)看到一個(gè)這樣的時(shí)間管理方式右蹦，就是用九宮格的形式紀(jì)錄自己每天要做的事诊杆。 首先在格子的中間寫下明天我要做的事，周邊八個(gè)格子里分成自己的人生八個(gè)方向何陆，自己...
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早起铝穷、跑步、讀書佳魔、冥想：高度自律的人生怎么養(yǎng)成曙聂？自律:遵循法紀(jì)，自我約束吃引。 自律是一種不可或缺的人格力量筹陵，沒(méi)有它刽锤，一切紀(jì)律都會(huì)變得形同虛設(shè)。真正的自律是一種信仰朦佩、一種自省并思、一種自警、一種素質(zhì)语稠、一種自愛宋彼、一種覺(jué)悟，它會(huì)讓你感...
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木頭讀書|《人生效率手冊(cè)》人生效率手冊(cè)（重塑升級(jí)版） 序 為什么人和人會(huì)慢慢拉開差距仙畦？ 可能作者寫這篇序的目的是給讀著打打雞血输涕，但是讀完絲毫沒(méi)有被打到雞血的感覺(jué)，反而對(duì)其中透露的功利主義慨畸、勢(shì)力傾向感到...
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時(shí)間管理專家張萌乃正，為我們構(gòu)建了系統(tǒng)的人生加速提升方案，在通過(guò)“精力”婶博、“認(rèn)知”瓮具、“思維”、“人脈”和“健康”5大助推器凡人，49個(gè)人生管理的方法與實(shí)踐名党，讓我們?cè)诳旃?jié)奏的生存環(huán)境下，能夠平衡工作生活划栓、洞察未來(lái)風(fēng)險(xiǎn)兑巾、快速實(shí)現(xiàn)自我迭代。
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張萌畢業(yè)于北師大英國(guó)語(yǔ)言文學(xué)與經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位帅掘，后保送留校直博攻讀功能語(yǔ)言學(xué)與腦認(rèn)知心理學(xué)博士學(xué)位∥海現(xiàn)任立德領(lǐng)導(dǎo)力（LEAD）創(chuàng)始人兼CEO，智能共享空間——“極北咖啡”創(chuàng)始人兼CEO修档，職場(chǎng)人最實(shí)用的干貨分享平臺(tái)——下班加油站創(chuàng)始人兼總架構(gòu)設(shè)計(jì)師碧绞。 下班加油站是一所大學(xué)，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吱窝。
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云淡風(fēng)輕近午天汰寓，傍花隨柳過(guò)前川。
