吳李琴心理小屋

此刻起跟匆， 我與我的靈魂緊緊地?fù)肀г谝黄穑?不再分離惩妇，彼此依賴梯澜。 是的损姜，是一股少年般的勇氣另萤， 它促成了我的合一共啃、我的完整濒析。 下一刻不铆， 我可能還會(huì)有擔(dān)心蝌焚、恐懼和悲傷， 但沒(méi)關(guān)系誓斥，...

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能這樣安靜地寫寫自己內(nèi)心真實(shí)的聲音只洒，真好~今天立春，是新的希望劳坑，是新一輪的開(kāi)始毕谴，我的心是明媚的、舒展的距芬。當(dāng)刷到“大S走了”的消息涝开，我覺(jué)得那一刻時(shí)間停滯了，好希望這只是惡作劇…...

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當(dāng)你時(shí)常被自己長(zhǎng)久以來(lái)的自卑困擾框仔，又或是在追求優(yōu)越感中受挫而迷茫無(wú)助時(shí)舀武，建議看一下《被討厭的勇氣》這本書，或許可以幫你走出迷思與困頓离斩。 畢加索說(shuō)過(guò)银舱，如果真相只有一個(gè)的話，人們...

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人的內(nèi)在改變并不是從一個(gè)點(diǎn)到另一個(gè)點(diǎn)那么清晰分明跛梗，也不是通過(guò)各種強(qiáng)求寻馏、逼迫，自我催眠“我想要”就能得到的茄袖。當(dāng)你不再把內(nèi)在改變當(dāng)成必須要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)操软，當(dāng)它不再成為壓力的時(shí)候，就有...

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我在和別人聊天的過(guò)程中聂薪，常常會(huì)聽(tīng)到那么一句話家乘，“你說(shuō)的這些我都知道，可我就是做不到啊藏澳∪示猓”也就是道理我都懂，但無(wú)法令我改變翔悠。心靈雞湯不香了业崖。 其實(shí)，這就是頭腦無(wú)法指揮身體蓄愁，內(nèi)外...

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所謂“二元論”就是二元對(duì)立的思維双炕，非黑即白、非此即彼撮抓、有你沒(méi)我妇斤，是一種限制性思維，習(xí)慣二元論的人丹拯，一般只會(huì)盯著一個(gè)點(diǎn)看站超，往往把注意力放在眼前的利益上，急于解決問(wèn)題乖酬。這樣的人死相，...

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一個(gè)心理健康的人咬像，表現(xiàn)出來(lái)的算撮，就是這個(gè)人吃得下，睡得著县昂，紅光滿面钮惠，活蹦亂跳。 心理層面：有現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰ζ甙牛軈^(qū)分自己的主觀想法和現(xiàn)實(shí)，不想當(dāng)然蔑赘，不把猜測(cè)的當(dāng)成事實(shí)狸驳。 為人處事有...

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如果說(shuō)心理咨詢工作是一幅畫，那么咨詢?cè)O(shè)置就是畫框缩赛，將之區(qū)別于周圍的環(huán)境耙箍。咨詢?cè)O(shè)置是來(lái)訪者的精神空間，可以給來(lái)訪帶來(lái)安全感和穩(wěn)定感酥馍，遵守咨詢?cè)O(shè)置辩昆，本身對(duì)咨詢是有幫助的。咨詢?cè)O(shè)置...

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在第一次咨詢中旨袒，蛤蟆先生獲得了一個(gè)金句：“為咨詢負(fù)責(zé)的只能是你汁针，而不是其他任何人术辐。 ”它是咨詢的一個(gè)基本態(tài)度，也是這本書的一個(gè)核心觀點(diǎn)：改變的唯一前提是認(rèn)識(shí)你自己施无，在這個(gè)世界...