般若妙性，休于紅塵，息斷煩惱，照見菩提；
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南老：臍輪、氣脈的修證
“臍化輪弃锐，脈瓣六十四袄友。”“臍輪”包括丹田霹菊，叫做化輪剧蚣，一切變化輪，人類男女媾精旋廷，才變化生出人來鸠按，一切生生不已，變化不已饶碘，包括兩個腳底心目尖、腳趾邊都內(nèi)。兩腳像高麗參之須根扎运，所以瑟曲，我...
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<br> 浩如煙海的佛經(jīng)常使人望而卻步洞拨、嘆為觀止。然如何使千年傳承之經(jīng)典為忙碌于現(xiàn)代生活的人們掌握并受用负拟，以至于得到身心解脫烦衣，是我們的初衷。故去繁沉冗，剔骨標(biāo)綱花吟，將佛經(jīng)中關(guān)于佛法修證的內(nèi)容整理出來秸歧。精編為短文段落，先敘解脫目標(biāo)衅澈，次申修證原則键菱，后引修證方法，間述修證經(jīng)驗矾麻。愿子君一起分享纱耻、品鑒……
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【第39篇·蘭娟】燭光冥想之脈輪初體驗
燭光冥想是一種相對傳統(tǒng)的冥想方法储玫，它通過凝視可以加快眼部的血液循環(huán)侍筛，流出的眼淚可以排除眼睛的雜質(zhì)，緩解眼部的疲勞撒穷。通過凝視燭光可以達(dá)到冥想的狀態(tài)匣椰，使心靈更加的平靜。 ...
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高級體式是瑜伽最高的層次嗎蛤奥？燭光冥想瑜伽Candle Meditation yoga 很多人以為練好瑜伽不同流派高級體式佳镜，就是很厲害很高層次的瑜伽者了。其實不是喻括，瑜伽是一門哲學(xué)邀杏，靜態(tài)的美，包含體式、呼吸望蜡、冥想唤崭，冥想...
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