我見過一個姑娘秽褒，在她23歲的生命里蒂萎，她奮斗了23年碳想。她是一個很簡單很可愛的姑娘，我們倆是鄰居座泳，從小一起長大诞仓，我見證了她成長的過程。 我們倆家是農(nóng)村的赁温，我小時候就知道她和我們不...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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不逼自己一把舞竿，你永遠不知道自己有多優(yōu)秀 -
減肥日志--我是怎么做到一個月瘦十斤的一直想要寫一篇在自己減肥一個月的總結坛怪，然后拖拖拉拉的，就拖到了現(xiàn)在股囊，我還是喜歡用自己這樣說話的方式來開始袜匿。 大家都說你好有毅力，其實我只是別無選擇而已 在上圖中稚疹，是我和我媳婦...
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讀書筆記《影響力》：說實話内狗，大多數(shù)人的行為都很固定
作者發(fā)現(xiàn)了自然界的一種特殊現(xiàn)象：火雞因雛鳥發(fā)出“嘰嘰”聲而照顧怪嫌，但即使是火雞的天敵，如果呈現(xiàn)出某種特殊信號柳沙，如“嘰嘰”聲喇勋，雌火雞也會擁抱天敵，就此偎行，作者提出一個概念叫固定行為...
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讀書‖《心理學與生活》：心理學家教給我們的學習策略菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo)川背，美國著名心理學家。畢業(yè)于耶魯大學蛤袒，曾先后執(zhí)教于耶魯大學熄云、紐約大學、哥倫比亞大學和斯坦福大學妙真，曾任美國心理學會主...
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我讀《引爆點》---只要給我這“三個人”的全部資料缴允，那我可以引爆地球《引爆點》作者馬爾科姆·格拉德威爾，有“怪才作家”、“21世紀的彼得·德魯克”等稱號练般，其代表作品有《引爆點》矗漾、《異類》、《眨眼之間》薄料、《小狗看世界》敞贡。他的寫作風格是通過對一個...
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用一年時間，成為一個牛人
轉(zhuǎn)載至我喜歡的作家摄职，李尚龍先生 1. 一年能不能徹底的改變一個人誊役？這個問題，許多人問過我谷市，我也問過很多人蛔垢。 答案是可以的，而且迫悠，一年鹏漆，可以很舒服的徹徹底底的改變一個人。 15...
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沉思往事立斜陽啊 ·贊成一部分创泄。但是我宿舍室友都是要到很晚才能安靜的那種甫男，我自己本身又對聲音和光敏感。她們早上要睡覺验烧，我早起又影響她們。對我來說又跛，租房我覺得很好碍拆，我可以得到好的休息。而且我就算是租了房子也會去圖書館或者教室慨蓝，習慣了在那樣的地方學習感混。所以說，一切都是因人而異的礼烈。
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你的毫不自律庭呜，正在逐漸毀掉你自己
01 前段時間碰到一個多年未見的大學同學小Z，我驚訝得下巴都要掉下來了：“天啦犀忱，你怎么都這么瘦了募谎？”在我印象當中，大學里她是寢室里眾多女孩兒中最胖的阴汇，平日里我們總是愛拿她的胖...
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請悄無聲息地堅持你的堅持
一個朋友經(jīng)常在朋友圈各種曬数冬，過了科目一曬一下，科目二搀庶，科目三拐纱，科目四铜异，直到拿證了，都會曬一下秸架。 除此之外揍庄，她還報了瑜伽班，鋼琴班咕宿，聲樂班币绩，想讓自己過得更充實，變得更優(yōu)秀府阀，想讓...
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我是這樣瘦下來的缆镣！我凈身高168cm，體重48kg试浙。瘦的最大的原因就是意志力在起作用董瞻。 第一、買小一號的衣服田巴。每次去買衣服钠糊，都要買小號的，如果碰到非常喜歡的衣服壹哺，而衣服又是小號的抄伍，即使穿不上我...
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我是如何做到一個月減三十斤，五個月減七十五斤的這里有我走過的彎路和心得管宵，也有成功后“作”的體驗截珍。如果你也掙扎在減肥和增肌的路上，那我確定這些對你一定有用箩朴。 這里沒有復雜的減肥術語岗喉，沒有GI,基代,BMI，碳水循環(huán)炸庞，生酮钱床，...
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這些話激勵我每天跑步，減肥幾十斤（六）71、跑步改變了我的一生 至少到目前為止浊洞，它是對我影響最大的習慣牵敷。 跑步讓我每天5點早起，戒煙戒酒法希，成功減肥幾十斤枷餐，精力充沛，行動力強苫亦，耐力驚人毛肋，突破自我，每天快樂無比屋剑。 從...
