發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
瑜伽體式練習(xí)的幾個(gè)階段這些年瑜伽很流行舀锨，很多人以為找到一個(gè)瑜伽館跟著練習(xí)就好了岭洲，假如是這樣坎匿，很有可能練習(xí)一陣子就沒(méi)什么興致了盾剩，也有可能練習(xí)了很久，但是身體積累了一堆傷...
-
不要只想著把瑜伽體式做好今天看到一個(gè)消息告私，某瑜伽老師被送醫(yī)院，原因是腰椎間盤勞損承桥。講這個(gè)是要提醒各位驻粟，連專業(yè)的人員都無(wú)法避免的問(wèn)題凶异，大家練體式更要注意安全格嗅。 若要問(wèn)如何...
-
練習(xí)瑜伽體式時(shí)的注意力練習(xí)體位時(shí)唠帝，我時(shí)常注意下面幾點(diǎn)： 1.今天天氣如何？ 2.上一次練習(xí)如何襟衰？ 3.肚子里有多少食物 4.身體力量強(qiáng)弱 5.現(xiàn)在是什么時(shí)候 6.做的...
-
一些瑜伽課心得時(shí)常跟人說(shuō)，我是帶操的不是教瑜伽的老師瀑晒，因?yàn)橛袆e于其他老師，很少調(diào)整學(xué)員動(dòng)作或講解體式徘意，有些人喜歡聽(tīng)這個(gè)體式叫什么名字苔悦，能治什么病，所以比較失望...
-
勝王瑜伽
瑜伽是一門從上古印度傳下來(lái)玖详，綜合許多身心修煉的學(xué)問(wèn)把介。后來(lái)被有系統(tǒng)的集合起來(lái)介紹，主要是來(lái)自公元前兩百年帕坦加利所著的《瑜伽經(jīng)》蟋座，帕坦加利歸納的瑜...
-
瑜伽練習(xí)中的感性與理性
瑜伽經(jīng) 做教練那段日子，會(huì)遇到很多人問(wèn)一些理性或感性的問(wèn)題向臀。 比如巢墅，你們那個(gè)下腰，看著腰都會(huì)斷了券膀，那個(gè)劈叉我是做不來(lái)，這類是理性的人芹彬。 還有一類...
-
拿得起放得下蓄髓，瑜伽人蔡依林
無(wú)論處于何種領(lǐng)域，堅(jiān)守崗位雀监，向前精進(jìn)双吆，才能自由会前。 精進(jìn)好乐，是瑜伽中的第二分支“內(nèi)制”，用于約束個(gè)人的行為規(guī)范瓦宜， 精進(jìn)包含潔凈蔚万，滿足，克己临庇，學(xué)習(xí)經(jīng)典...
-
下一站 瑜伽教練的情商近期脫離老師，師傅有種斷臂的趕腳淮蜈，不自信，手放置何處已卷，如何交流梧田，看向何處的不自在感油然而生，好在現(xiàn)實(shí)中被擊敗侧蘸，遠(yuǎn)方還有一堆朋友給你信心裁眯。 然而優(yōu)...
-
瑜伽教練的談話能力
分享一段被逼銷售的對(duì)話讳癌。 老師：如果一個(gè)客戶在你面前穿稳，你有能力幫助她，還會(huì)讓他去別人那里嗎晌坤？ 我：不會(huì)逢艘。 老師：那去留住她旦袋。 我：不會(huì)留。 老師...