2020.4.24 貧困生的記憶 大自然的時候看到滿眼的綠色，覺得缕棵，啊性锭，我應該好好放松一下赠潦。聞到花香覺得很芬芳，但是腦子卻不愿意放松草冈，不敢放松她奥。好像隨時有人追趕，我看到我...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
-
2020-04-16 - 草稿
2020.4.16 安全感 好生氣好生氣好生氣好生氣怎棱！有人不理我的時候哩俭，我就認為別人覺得我不好，在我們家吵架的時候蹄殃，我經(jīng)常有這一種感覺Ｐ！我覺得憤怒诅岩，對于家人不理我讳苦，我敏感的...
-
2020-04-15
2020.4.15經(jīng)常允許 早上的時候坐下來安靜，感覺到自己因為有人不答復吩谦，而氣急敗壞鸳谜，我就開始懷疑自己，懷疑愛式廷，歇斯底里很受傷咐扭。我感覺我需要一個憤怒的渠道，來表達我心中...
-
2020.4.6安靜分享
2020.4.6自由女神法（一） 早上覺得疲勞豁延，身體也無力。用自由女神法腊状。記錄了自己安靜時候的所思所想诱咏，重點停在自己對家庭影響的三個大的方面。一個是壓迫感缴挖，一個是無趣感袋狞，...
-
2020.4.4安靜分享
2020.4.4無應答之境就是絕境 今天晚上突然講到一話題了，沒有回應了，我心中的膈應感油然而生硕并，好像回到了小時候法焰，自己想問阿爸阿媽問題的時候，突然問道某一點倔毙，比如姑姑...
-
2020.4.2安靜分享
2020.4.2格局 下午做完瑜伽埃仪，感覺到很多的喜悅，身體放松的同時陕赃，臉上有微笑了卵蛉，這是以往做瑜伽時候很少有的，全程能夠微笑么库。以前上課傻丝，瑜伽老師總說，七七表情放松诉儒，不用咬...
-
2020.3.31今日安靜
2020.3.31不整理就容易遷怒 今天下午情緒很糟糕葡缰，一直在自己生悶氣，做什么事的心思都沒有忱反，直到有人來找我說話泛释，沒說兩句，我就感覺自己在心里bb温算，“XX會不會說話啊怜校，感覺...
-
202093.29安靜分享
2020.3.29身體心理是一體 今天安靜之前，心緒不寧注竿。什么都不想做茄茁，也什么都提不上勁，趁著安靜的時間整理思路巩割。 我感覺到今天有很多忐忑裙顽，有這兩天外出，很多功課沒做而自責宣谈，...
-
2020.3.28今日安靜
2020.3.28在自然里長大 今天7:30才從鄉(xiāng)間起身回長沙愈犹，在車上安靜15分鐘，感受到很多蒲祈。 首先平靜下來甘萧，我覺得自己在自然當中萝嘁，聲音很大梆掸，全身的細胞都很放松，而...
-
2020-03-26
2020.3.26身高的看見 安靜地時候牙言，對自己有很多的整理酸钦，今天早上就心緒不寧，可以說咱枉，我從昨天晚上就心緒不寧卑硫，拖延拖延一直拖延徒恋。有事情，有心事壓在心頭時候欢伏，什么事都靜不下...
-
2020.3.24安靜分享
自己沒有入挣，就無法給別人/七 睡前安靜讓自己從很興奮的狀態(tài)下調整調整。我對自己說硝拧，現(xiàn)在情緒這么高径筏，真為自己高興！我想多高興一會障陶，可以多高興一會滋恬。當我這么講時，感覺到允許的力量抱究，...
-
2020.3.23安靜分享
2020.3.23不療愈一直痛苦 今天早上因為某件事生氣恢氯，一直卡在情緒里，我知道不去看見和陪伴鼓寺，會一直痛苦勋拟。不過我也不想去做這些陪伴療愈，覺得好難侄刽，覺得做起來好費神指黎，好...
-
2020-03-22安靜分享
2020.3.22生氣煩躁都很復雜 今天本來很愉快，回來一看時間州丹，突然一下很生氣很煩躁醋安，這時候有人過來跟我說話，我一下子就開始指責墓毒，把讓我生氣的原因怪罪在別人身上吓揪。然后心...
-
2020-03-20安靜分享
把自己感動了 /七七 今天有時間安靜下來，已經(jīng)到了晚上九點半了所计，比平時的時間晚很多柠辞。 我讓自己躺著，讓身體放松主胧，第一個浮現(xiàn)的感受是叭首，好累。時常身體松弛下來踪栋，就有...