我是英子老師

因?yàn)槟橙瞬蝗缒闼笎勰悴籼浚⒉灰馕吨悴槐粍e人所愛辫诅。 精彩的人生總有精彩的理由，笑到最后的才會(huì)笑得最甜涧狮。 一只蝌蚪變成青蛙炕矮，它經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng);一粒沙...

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一個(gè)人只有知道了自己為什么會(huì)恐懼者冤，自己到底恐懼的是什么肤视，找準(zhǔn)了這個(gè)點(diǎn)，才能夠去撫平這塊硬傷譬嚣。知道了硬傷在哪兒钢颂，然后在這個(gè)硬傷上面造一個(gè)盒子，把它與外界隔離起來拜银，這種方...

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借助讀書筆記可以更好地將書本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化成我們自己的知識(shí)。 在讀書筆記中尼桶，有四大板塊操灿。 第一大板塊是金句。讀一本書泵督，記住一句話趾盐，就是了不起，證明你讀書的時(shí)間...

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如何檢驗(yàn)?zāi)銓?duì)一門技術(shù)救鲤，或者一項(xiàng)技能掌握水平達(dá)到了何種程度？輸出機(jī)制就能有效地幫你檢驗(yàn)輸入成果秩冈。通過10000小時(shí)的積累和反復(fù)練習(xí)后本缠，你熟練地掌握了一項(xiàng)技能，你的學(xué)習(xí)成...

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什么是康奈爾筆記法丹锹？康奈爾筆記法，也被稱為5r筆記法芬失，是比較常見也比較有效的一種方法楣黍。20世紀(jì)50年代，康奈爾大學(xué)的教授walter pauk發(fā)明了康奈爾筆記法棱烂，這...

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人與人平時(shí)的差別并不大，但關(guān)鍵時(shí)刻就見分曉，比拼的不僅是智慧窜锯，更是心理张肾，即自我激勵(lì)芭析。 實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)型的人格需要以下步驟锚扎。學(xué)會(huì)情緒管理，建立自身的減壓渠道馁启。情緒...

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“定位越舒服，職業(yè)生涯越危險(xiǎn)惯疙〈涿悖”每個(gè)人內(nèi)心都有一塊comfort zone，叫舒適區(qū)霉颠，也有人喜歡把它翻譯為舒適地帶对碌，指的是能讓你覺得很踏實(shí)、很安全的那種狀態(tài)蒿偎。很多人...

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人就像一塊u盤朽们，如果你對(duì)現(xiàn)在的自己不滿，一件非常重要的事情就是你要先清空自己诉位，才能將新的內(nèi)容裝進(jìn)去骑脱。也就是說，你只有先將壞習(xí)慣戒掉苍糠，才能開始養(yǎng)成好的習(xí)慣叁丧。如何戒掉壞習(xí)...

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除了上一篇文章提到的強(qiáng)制性里程碑事件岳瞭，還有一種里程碑事件拥娄，那就是選擇性里程碑事件。 選擇性里程碑事件是柔性的瞳筏，是一個(gè)人基于自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)來設(shè)定的里程碑計(jì)劃稚瘾。它...

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為什么我們要設(shè)置里程碑呢乏矾？這要從里程碑的含義說起孟抗，里程碑可以理解為發(fā)展過程中那些標(biāo)志性的大事。從漫長人生的角度來看钻心，在我們的生命中凄硼，會(huì)有一些決定性瞬間，比如突然因?yàn)槭?..

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我們知道摊沉，是否復(fù)盤是智者和普通人的重要區(qū)分方法。 有人在了解模仿時(shí)痒给，極易將它與“抄襲”的概念相混淆说墨，簡(jiǎn)單地認(rèn)為“模仿”就是“抄襲”骏全。根據(jù)漢語詞典的解釋，模仿和...

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評(píng)價(jià)體系可以從三個(gè)角度來分析姜贡，一是來自自我的評(píng)價(jià)；二是來自他人的評(píng)價(jià)棺棵；三是自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)作為一個(gè)綜合的組合楼咳。三個(gè)方面都需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求綜合考量和加以運(yùn)用。 ...

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一烛恤、社會(huì)資本的重要性 一個(gè)人取得成功與否母怜，取決于有多少人支持你，以及有多少人愿意支持你缚柏。而你要去為之修煉的硬本領(lǐng)苹熏，就是獲得別人的支持。你所積累的所有人際關(guān)第的總各币喧，就是你的社...

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在時(shí)間管理的四象限法則中轨域，我們把所有的事件劃分為4種類型： 第一象限，重要且緊急的事粱锐。這些事疙挺，你需要馬上去完成，而且是用自己全部的精力以及支持力量去親自完成怜浅。 ...

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高效學(xué)習(xí)=精準(zhǔn)的輸入+良好的自我管理 一铐然、高效學(xué)習(xí)的組成部分 四種輸入法：一是以人以師，向人學(xué)習(xí)恶座；二是閱讀搀暑，通過讀書迭代和完善自己；三是行業(yè)會(huì)議和培訓(xùn)班跨琳，通過系統(tǒng)性的知識(shí)理論...

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SMART法則包括5個(gè)方面自点，S：Specific 具體的；M：meaurable可衡量的脉让；A:Attainable,可實(shí)現(xiàn)的桂敛；R:Relevant相關(guān)的；T:Time...

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1.做好日計(jì)劃和每日復(fù)盤 一是以目標(biāo)作為制定計(jì)劃的唯一準(zhǔn)則溅潜。在制訂計(jì)劃時(shí)术唬，我們要時(shí)刻以“目標(biāo)”為衡量標(biāo)準(zhǔn)，能夠被我們放入計(jì)劃清單中的事情滚澜，只要兩大類粗仓，一類是重要且緊急的事，另...