行中道

正確的心理操作才能消除煩惱呀袱。舉個(gè)生活中常見的例子劫笙，比如說况芒，他想:我做什么事都要專心一致很認(rèn)真!不能出錯(cuò)符隙，千萬不能出錯(cuò)!雖然這么強(qiáng)調(diào)舅巷，但實(shí)際心底里卻是這樣:我做壞我就慘了!我做...

行中道

煩惱阻礙內(nèi)心幸福面氓，影響人生進(jìn)程兵钮，成為自己周邊小天地的一個(gè)污染源。 找到煩惱的根源舌界，才能消除煩惱掘譬。 煩惱從那里來?首先還是要弄清楚那個(gè)永恒的問題:我是誰? 我是誰?我知道我在看...

行中道

一般人一旦陷入細(xì)節(jié)中，除非有外部提醒或有強(qiáng)大的自覺意識(shí)禀横，很難及時(shí)修正行動(dòng)屁药，所以普通人大都沉溺在瑣碎的細(xì)節(jié)中終其一生，碌碌無為。 怎樣才能在繁雜的事務(wù)中把思路理清?要大處著眼酿箭，...

行中道

總是到要交作業(yè)的臨近時(shí)刻复亏，才緊張起來，壞習(xí)慣真難改缭嫡。但堅(jiān)決不抄襲缔御，一定不能有下次，不好意思妇蛀，浪費(fèi)點(diǎn)評(píng)同學(xué)的時(shí)間耕突。

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某次在昆明參加黃庭禪的修習(xí)，感觸最深的就是接納…… 理上的接納 對(duì)心靈之道有興趣已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間了评架，儒釋道等諸子百家眷茁，各種心靈培訓(xùn)均有涉獵，但仍存很多疑慮纵诞，直至領(lǐng)悟了張講師千辛...

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最親密的人都是與自己經(jīng)常接觸人上祈，如自己的父母，兒女浙芙，愛人登刺。因?yàn)樘私猓话憬佑|越多嗡呼，矛盾越多纸俭，反而難以有效溝通。 原因一南窗，因生活小節(jié)會(huì)被無限放大為人格缺陷揍很。嫌父母問寒問暖視為...

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最好的方法就是《刻意學(xué)習(xí)》提到的:五分鐘能做完的事馬上做，五分鐘不能做完的事先做一部分万伤。這個(gè)方法簡(jiǎn)單女轿，明了，有力量!一是定好目標(biāo)后壕翩，馬上做，不要瞻前顧后傅寡，不要思慮放妈，不斷重復(fù)，...

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拖延癥荐操，低頭族芜抒，說服力不佳，執(zhí)行力不強(qiáng)等等托启，總想改變宅倒，反復(fù)尋覓，屢敗屢戰(zhàn)屯耸。Scalers的《刻意學(xué)習(xí)》指出:成長(zhǎng)來自持續(xù)行動(dòng)和學(xué)習(xí)拐迁。什么項(xiàng)目能在日常的工作和生活中比較容易落實(shí)...