如果說健康美麗是果想许，那么吃飯生活就是因，這整個的因果過程就是生活方式。帶來健康的因果徘层，就是健康生活方式。 幾乎所有人都渴望身體健康利职，盯著健康或不健康這個結(jié)果趣效，為何不后退一點，...
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IP屬地：遼寧
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?美麗健康營養(yǎng)踐行?來來审残，沒有吃好飯的狀態(tài)，請回避强饮！ -
每天都堅持寫簡書猪贪，厲害啊
?美麗健康營養(yǎng)踐行? 你的蔬菜吃錯啦跷敬！
昨天就有提到，蔬菜攝入問題是我們現(xiàn)代人飲食當(dāng)中最常見的一個短板热押，引起健康問題并不奇怪西傀。 通過用“彩虹色”搭配法，至少要配昨天提到的紅桶癣、黃拥褂、紫、白牙寞、綠這幾個顏色的食材饺鹃。其中綠色...
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?美麗健康營養(yǎng)踐行? 你的蔬菜吃錯啦莫秆！昨天就有提到，蔬菜攝入問題是我們現(xiàn)代人飲食當(dāng)中最常見的一個短板悔详，引起健康問題并不奇怪镊屎。 通過用“彩虹色”搭配法，至少要配昨天提到的紅茄螃、黃缝驳、紫、白归苍、綠這幾個顏色的食材党巾。其中綠色...
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【筱赧科普快遞110】痛風(fēng)患者少吃下列食物
痛風(fēng)有反復(fù)發(fā)作的特點，發(fā)作時疼痛劇烈難忍霜医。而高嘌呤食物可導(dǎo)致血液中高尿酸含量齿拂，增加痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。 高嘌呤食物 海鮮肴敛、動物內(nèi)臟署海、肉湯 帶魚、鳳尾魚医男、沙丁魚砸狞、蛤喇等海鮮；豬牛肝...
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原來你是會講故事的小仙女???♀?
【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第20課5組雷穎佳
講真，吃了二十多年的魔芋豆腐透罢，我真不知道魔芋是長啥樣的榜晦！ 如此Q彈柔軟的小樣前身居然是這樣的大老粗 嗯！這一定是整容前后的對比照羽圃！ 魔芋有個文鄒鄒的學(xué)名叫做蒟蒻乾胶，嘿嘿...我...
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【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第21課2組王琿
食品污染與預(yù)防 食品本身不應(yīng)含有有毒有害的物質(zhì)。但是朽寞，食品在種植或飼養(yǎng)识窿、生長、收割或宰殺脑融、加工喻频、貯存、運輸吨掌、銷售到食用前的各個環(huán)節(jié)中半抱，由于環(huán)境或人為因素的作用脓恕，可能使食品受到...
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【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第20課5組雷穎佳講真膜宋，吃了二十多年的魔芋豆腐窿侈，我真不知道魔芋是長啥樣的！ 如此Q彈柔軟的小樣前身居然是這樣的大老粗 嗯秋茫！這一定是整容前后的對比照史简！ 魔芋有個文鄒鄒的學(xué)名叫做蒟蒻，嘿嘿...我...
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【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第23課6組孫玉紅
第23課食品安全——食品污染與預(yù)防 1肛著、微生物污染的條件：結(jié)合水（微生物不能利用）與游離水（微生物可以利用） 2圆兵、比較重要的真菌毒素：黃曲霉毒素、赭曲霉毒素枢贿、雜色曲霉毒素殉农、島...
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贊??我吃草莓的時候就在想，這么大局荚，能吃么超凳？
#開花廚藝#18草莓
談到草莓很多人會聯(lián)想到草莓避孕藥催熟，有激素耀态。對于“激素”這兩個字特別敏感轮傍。小孩子出現(xiàn)性早熟，一定是吃了“含有激素的XX食物”首装；雌激素過多會害怕得癌癥…… “植物激素”正確說...
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#開花廚藝#18草莓談到草莓很多人會聯(lián)想到草莓避孕藥催熟创夜，有激素。對于“激素”這兩個字特別敏感仙逻。小孩子出現(xiàn)性早熟驰吓，一定是吃了“含有激素的XX食物”；雌激素過多會害怕得癌癥…… “植物激素”正確說...
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【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第20課2組王琿
每一種水果的營養(yǎng)價值和藥用價值各不相同 桃子——含鐵量居水果之冠 民間有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”系奉。因桃子富含多種維生素棚瘟、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠喜最。 西瓜——清熱解暑偎蘸，...
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收藏啦
【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第19課6組孫玉紅
第19課植物性食物的營養(yǎng)價值 1、谷物的營養(yǎng)價值：谷皮含纖維素瞬内、半纖維素迷雪、礦物質(zhì)、脂肪虫蝶；糊粉層含蛋白質(zhì)章咧、脂肪、維生素B族能真，礦物質(zhì)赁严；胚乳含大量蛋白質(zhì)扰柠、大量淀粉少量礦物質(zhì)、維生素...
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【王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班】第5期第19課2組王琿
明星菜-山藥 在中國卤档，自古就有“醫(yī)食同源，藥食同根”之說程剥，中國人的膳食中劝枣，許多食材既是食品，同時也是藥物织鲸。山藥就是其中之一舔腾，并且廣受食客和營養(yǎng)專家們的推薦。山藥屬于補虛藥中的...
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【筱赧科普快遞77】喝什么水最好搂擦？
飲用水稳诚，最經(jīng)濟、最直接瀑踢、最安全就是白開水扳还！ 礦泉水、純凈水丘损、白開水 1)純凈水:是指化學(xué)純度極高的水普办，經(jīng)專業(yè)設(shè)備過濾、去離子化后的水徘钥。 好的礦物質(zhì)和對人體有害的物質(zhì)全被過濾了...
