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——《分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)》結(jié)營(yíng)作業(yè) 前言 上學(xué)的時(shí)候消请,我很努力栏笆,學(xué)習(xí)名列前茅;上班了臊泰,我很敬業(yè)蛉加,兢兢業(yè)業(yè),工作成績(jī)不錯(cuò)缸逃;當(dāng)媽媽了针饥,我不斷學(xué)習(xí),爭(zhēng)取能智慧地去陪伴孩子成長(zhǎng)需频。我一直努力...
分身術(shù)答疑2016.10.24 今天因?yàn)槔蠋熂依锶擞惺略卺t(yī)院棚品,所以學(xué)員們的提問(wèn),老師夜里十二點(diǎn)二十多給予回答廊敌。在此感恩老師的每次付出铜跑,也祝愿老師家人早日康復(fù)。 下面是答疑內(nèi)容...
1, 【Q&A】 【學(xué)員提問(wèn)】姓名: 王雅 【問(wèn)題描述】 老師您好肋殴,用了自我覺(jué)察表進(jìn)行分析了之后囤锉,我想出來(lái)了三種方法,但是我已經(jīng)通過(guò)爭(zhēng)吵(雖然挺消耗能量)達(dá)到了我的目的护锤,完成...
第一次寫(xiě)下這個(gè)題目官地,我在想我寫(xiě)的是什么鬼?可這就是我想說(shuō)的烙懦。我真真感受到《西游記》第一回驱入,石猴去西賀牛洲拜師學(xué)藝的種種歷經(jīng)坎坷,終于在七八年后找到靈臺(tái) 方寸山求得始祖學(xué)道氯析。他...
前幾天察覺(jué)自我亏较,發(fā)現(xiàn)我對(duì)于抱怨還是比較鐘愛(ài)。填表如下: 今天又有了抱怨掩缓,還是上次的老上級(jí)雪情。填表如下圖: 不過(guò)我發(fā)現(xiàn)了,這次的觸發(fā)器不是他的做派拾因,而是他的做派引發(fā)的周?chē)说姆锤?..
這次是我第二次參加“分身術(shù)”訓(xùn)練營(yíng)旺罢。前一次是第一次參加旷余,參加的第三期“分身術(shù)”訓(xùn)練營(yíng),當(dāng)時(shí)也是三人一組扁达,我們順利通過(guò)了報(bào)名正卧,經(jīng)過(guò)一次課前預(yù)習(xí)和三次直播課程,我們了解學(xué)習(xí)了“分...
訓(xùn)練營(yíng)目的:高質(zhì)量門(mén)檻性活動(dòng),會(huì)員成長(zhǎng)核心和基礎(chǔ)叉讥,積極主動(dòng)的使用四個(gè)覺(jué)察推遲滿(mǎn)足感窘行。 訓(xùn)練營(yíng)目標(biāo):1.理解分身術(shù)訓(xùn)練方式。2.嘗試構(gòu)建語(yǔ)言图仓,情緒罐盔,信念的觸發(fā)器。3.靈活使用自...
職場(chǎng)菜鳥(niǎo)三年救崔,一直在做翻譯惶看。翻譯是第三者的身份,本職的工作就是把雙方的語(yǔ)言準(zhǔn)確六孵、易懂的傳達(dá)給對(duì)方纬黎。你或許以為翻譯官很酷,然而并不是劫窒。這是一個(gè)誰(shuí)都可以做本今、但想做好又極為困難的工...
這些是廢話(huà) 關(guān)于“海比特高階訓(xùn)練營(yíng)到底是什么”這個(gè)問(wèn)題,我苦苦思索了3天煤禽。這還不包括聽(tīng)課的3天铐达。因?yàn)槁?tīng)完第一節(jié)課的第二天,當(dāng)我趁著熱乎寫(xiě)回顧的時(shí)候檬果,老大突然來(lái)問(wèn)我聽(tīng)課的感受瓮孙,...
聲明:以下所有內(nèi)容出自易仁永澄老師幸福進(jìn)化俱樂(lè)部分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng),易仁永澄保留所有權(quán)利选脊。 一 課前預(yù)熱 思考任務(wù):“過(guò)往杭抠,我是如何對(duì)待負(fù)面情緒的?” 回答模板:我是……恳啥。在過(guò)往的...
連續(xù)聽(tīng)了2講永澄老師的分享偏灿,喚起了一些回憶拉,發(fā)現(xiàn)永澄老師使用“但凡”這個(gè)詞的頻率比較高钝的,以前沒(méi)太關(guān)注“但凡”這個(gè)詞匯翁垂,總覺(jué)得很熟悉铆遭,想起了母親喜歡用這個(gè)詞語(yǔ)給我提建議:“但...
前言 很多事情有些時(shí)候就突然發(fā)生了,比如我在群里看到易仁永澄說(shuō)周六和周天有兩次現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)沿猜,加上自己確實(shí)需要去一次濟(jì)南枚荣,于是就把去濟(jì)南的日子定在了20日和21日的周末。 在這個(gè)周...