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4月4.15 經(jīng)常聽到：“這一生聽過很多大道理瓢省，仍然過不好這一生劣欢〗煤唬” 我曾經(jīng)也是貌似很努力，但是也沒有什么成績，好像永遠(yuǎn)在原地踏步，在恐慌時間的流逝...
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篤行日志3.30 今天在動車上度過摩桶，聽了一個新知識，用轉(zhuǎn)述方法記錄帽揪。 因為天生好奇硝清，我是一個很喜歡問“Why”的人，今天被點醒了转晰。其實很多時候芦拿，我們問為...
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篤行日志《掌控習(xí)慣》1期復(fù)盤
一、每日打卡跟蹤 2.14 養(yǎng)成兩個習(xí)慣：A習(xí)慣分享一個知識點+B習(xí)慣11點睡覺（鬧鈴查邢、關(guān)機蔗崎、手機放遠(yuǎn)處） 2.15 A習(xí)慣 ?? B習(xí)慣（調(diào)整...
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篤行日志 《掌控習(xí)慣》
《掌控習(xí)慣》在孩子學(xué)習(xí)上的應(yīng)用 前言：在以結(jié)果為導(dǎo)向的方法都無法長期奏效，只有以體系為導(dǎo)向才能長效解決孩子的習(xí)慣培養(yǎng)問題扰藕。 書里有一個英國的研究...
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篤行日志《掌控習(xí)慣》
今天按時起床缓苛，是被工作占據(jù)的一整天，完成好過完美 【見】 『關(guān)鍵對話』就是一場存在觀點差異邓深、很高風(fēng)險未桥、情緒激烈的對話。 一芥备，從心開始冬耿。哲學(xué)三問。...
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篤行日志 《掌控習(xí)慣》
2.26 眼看篤行日志第一周期即將結(jié)束萌壳，如何運用掌控習(xí)慣的“簡便易行”原理亦镶，讓自己能夠持續(xù)踐行呢？ 將篤行日志分為“見讶凉、思染乌、行”三類。根據(jù)當(dāng)天時...
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篤行日志06—《掌控習(xí)慣》2.25 見證理論在生活中的應(yīng)用是全局性認(rèn)知重要條件之一懂讯，所以搜集了一下案例： 第一荷憋、發(fā)現(xiàn)每天晚飯后的第一次拿起手機就要去7天營打卡，打卡完畢后...
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篤行日志06—《掌控習(xí)慣》
2.20 今天一切按原計劃進(jìn)行褐望，各環(huán)節(jié)很流暢勒庄。 發(fā)現(xiàn)近幾日9點起床，正巧趕上公司線上開會時間瘫里，忙忙碌碌实蔽。故打算明日再養(yǎng)一個新習(xí)慣：由目前9點起床...
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篤行日志05—《掌控習(xí)慣》
1、養(yǎng)成新習(xí)慣—每日分享一個知識點 今天“執(zhí)行意圖”成功谨读，起床第一句告知自己“今天我要學(xué)習(xí)一個知識點” “跟蹤習(xí)慣”成功局装，告知見到的第一位家人，...