非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許是培養(yǎng)對自己的愛胀茵。如何培養(yǎng)對自己的愛呢社露？轉(zhuǎn)變自我評價是一個重要的方面，當(dāng)我們表現(xiàn)不完美的時候琼娘，我們能從這些不完美中收獲什么峭弟？這才是有助于成長的關(guān)鍵因...
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IP屬地：江蘇
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《非暴力溝通》9愛自己 -
《非暴力溝通》第十二章重獲生活的熱情
通過鼓勵我們區(qū)分觀察和評論，認識情感的根源在于個人的需要和想法脱拼，并以建設(shè)性的語言提出明確的請求瞒瘸，非暴力溝通幫助我們認識社會文化對個體的消極影響。一旦認識到社會文化的局限性熄浓，我...
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《非暴力溝通》第十一章-運用強制力避免傷害
如果沖突的雙方都能充分表達觀察情臭、感受、需求和請求赌蔑，并得到對方的理解俯在，那么雙方的需要通常可以同時得到滿足娃惯。至少跷乐，他們可以求同存異。 然而趾浅，實際生活中愕提，我們遇到的情況是，即使我在...
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《非暴力溝通》（10）-充分表達憤怒
閱讀：《非暴力溝通》第十章 時間：2020/11/22 非暴力溝通并不主張忽視或壓抑憤怒皿哨，它認為浅侨，通過深入地了解憤怒，我們可以充分表達內(nèi)心的渴望证膨。 充分表達憤怒的第一步是我們...
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溪山初雪一整天的陰云密布仗颈，午后又是淋淋漓漓的冬雨，正在無聊的翻看手機椎例，友就發(fā)來了溪山下雪的照片挨决，一個眨眼間溪山便是一個朦朧的童話世界了。群山在細細密密的雪霧里订歪，朦朧的像羞怯的秀女脖祈，白...
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《非暴力溝通》第二章
是什么蒙蔽了愛 人天生熱愛生命，樂于互助刷晋「歉撸可是慎陵，異化的溝通方式使我們難以體會到心中的愛。 道德評判就是其中的一種喻奥，它將不符合我們價值觀的人看作是不道德的或邪惡的席纽。對他人的評價...
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《 非暴力溝通》第八章傾聽的力量
傾聽使人身心痊愈 傾聽使我們勇于面對自己的弱點。它還可以幫助我們預(yù)防潛在的暴力撞蚕，使談話生動有趣润梯，并了解“不！”和沉默所反映的感受和需要甥厦。一次又一次纺铭，我見證了，傾聽幫助人們治愈...
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《非暴力溝通》（7）-用全身心傾聽
閱讀：《非暴力溝通》第七章 時間：2020/11/19 非暴力溝通的四個要素觀察、感受石咬、需要和請求。而能做好這些的前提便是如何去傾聽他人卖哎，并給予反饋鬼悠。 第一步，為了傾聽他人亏娜，...
