個人公主號：自我成長計劃（axyyallo）
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IP屬地：湖北
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2019.4???月檢視
本月感悟：4月的天氣忽冷忽熱旅东，自己的心情也會跟著天氣一樣起伏變化布近，四月應該播種希望的季節(jié)玲献，可是本月心情欠佳港庄，主要是工作業(yè)績差甸祭，好在有了拓客來做調(diào)整呜投，也是播種希望的開始吧加匈，希望...
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2019.3???月檢視
本月感悟：3月轉(zhuǎn)眼就過完了，有收獲也有失落仑荐，學習中時而能把控自己雕拼，時而又感覺什么都回到了原點，很多習慣是很難改變的粘招，上班中閑時間多的時候啥寇，就回復了手機控，東翻西看洒扎，浪費寶貴時...
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2019-5.13-5.18周檢視
本周感悟 十周訓練轉(zhuǎn)眼就快結(jié)束了辑甜，想想自己沒有踐行前和現(xiàn)在還是有很大差別的，一些好的習慣也慢慢在養(yǎng)成袍冷，刻意練習就會有成效磷醋！ 八大關注 1.效能 【早起早睡】沒有特殊情況基本...
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月度總結(jié) Ⅱ 2019年1月總結(jié)2月計劃一器联、1月總結(jié) 【運動習慣】： ?早起健走：計劃20天，實際27天婿崭。?健身房力量：計劃12天拨拓，實際16天。 【飲食習慣】： ?無晚餐：計劃20天氓栈，實際22天千元。?18：00后不食...
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2019.3.24-3.31周檢視
【八大關注】 1.效能 本周工作生活效能都過得回到原來的狀態(tài)帚称，看我太強大，自律太差秽澳，很崩潰 2.健康 每天都有運動闯睹，早起跑步4天，做健身操3次 3.學習 在樊登讀書會聽書 4...
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這樣跑步，對減脂更有效跑步時注意這3點亥贸，給你更好效果 不得不說躬窜，現(xiàn)在注重運動健身的人逐步呈現(xiàn)出上漲趨勢，健身的周邊產(chǎn)品也是越來越多炕置。尤其是跑步這項運動荣挨，真是受到了越來越多人的喜歡男韧，晨跑族，夜跑族的...
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2019.1.6-1.12第七周周檢視
【八大關注】 1.效能 本周看書打卡做的很好垦沉，運動煌抒，早起都堅持的不錯，工作方面效能指數(shù)在慢慢提升厕倍，我是慢熱形的人寡壮，工作中吃青蛙有待提高 2.健康 本周泡澡，推身體一次讹弯。 3....
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2019年2月月檢視
效能 這個月吃吃喝喝過了一大半况既，效能指數(shù)較差的一月。馬上調(diào)整迎來春風拂面的3月 寫晨間日記组民，做的不是太好棒仍，像是記流水，沒有感觸 對過去一個月的時間投入情況總結(jié) 健康 睡眠不好...
