忙 更多情況下是一種心態(tài)或托辭，與充實(shí)的最大區(qū)別在于前者忙亂地?zé)o效市栗，后者是有條不紊跋选，富有成效卷仑。要認(rèn)識(shí)到一旦說忙成癮姐浮，就會(huì)成為忙的奴隸浩嫌，表現(xiàn)不佳的借口杂拨，生怕無人注意的招搖专普，似乎...
發(fā)簡信
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忙？不要告訴我你很忙
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你是否也深陷“達(dá)芬奇詛咒”這兩天一直在反復(fù)看得到APP上精英日課的一篇文章《達(dá)芬奇詛咒》，大家都知道達(dá)芬奇是一位畫家丽已、建筑師偶摔、擅長人體解剖、在科學(xué)上也有所成就促脉，還搞了很多技術(shù)上的發(fā)明創(chuàng)造辰斋。是一位全才策州，...
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2013版中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量介紹及對照表2013版中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量介紹 中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（DRIs）是為了保證人體合理攝入營養(yǎng)素而設(shè)定的每日平均膳食營養(yǎng)素?cái)z入量的一組參考值2000年第一版包...
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2020-05-04
①【深度睡眠&淺度睡眠】深度睡眠的重要性宫仗。深睡時(shí)長淺睡時(shí)長清醒時(shí)長清醒次數(shù)起床够挂、就寢時(shí)間睡眠市場有沒有很熟悉？沒錯(cuò)藕夫，這些[解釋變量]反應(yīng)的就是你當(dāng)晚有沒有睡好孽糖！【科普】htt...
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2020-04-28
第六章 健康教育學(xué) *WHO世界衛(wèi)生組織：健康四大基石 行為、健康的關(guān)系——雙向關(guān)系 戒煙戒酒毅贮、合理營養(yǎng) 適當(dāng)鍛煉办悟、心理平衡 美國國家疾病控制中心：“健康基石”的推行 高血壓...
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2020-04-20
【心理學(xué)測試】斯騰伯格《愛情量表》:測你愛的有多深? 愛情態(tài)度量表（LAS）=愛情觀量表（LAS）=愛情態(tài)度問卷（LAS） 本測評依據(jù)美國心理學(xué)家斯騰伯格(Robert.J....
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2020-04-20
健康管理師 第八章 【身體活動(dòng)基本知識(shí)】（僅部分總結(jié)概括，富文本復(fù)制過來滩褥，格式亂了!） 重要事實(shí) 缺乏身體活動(dòng)是全球十大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素之一病蛉。 缺乏身體活動(dòng)是心血管疾病、癌癥和糖...
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