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    3年看了245本書刊侯,職場書籍最推薦這4本首昔,最后1本扎克伯格都稱贊

    hello芳撒,這是墨墨原創(chuàng)的第39篇文章萨西,也是日更的第11天 本文2200字,閱讀時長9分鐘 本文前后寫了4天的時間欧穴,花了很多功夫呢洼畅,寫到幾度想放棄,最后還是完成了霍殴,請點個贊加...

  • 減肥日記4.2

    姨媽第四天 早上體重51.4 怎么說呢媒惕,經(jīng)過昨晚的一夜思考決定重新斷食 之前斷食水喝的少,小便少来庭,加上最重要的我懷疑減下去的是水分妒蔚,體重就會回來,還有昨晚喝酒胃太難受了 為了...

  • 減肥日記4.1

    第12天 姨媽第三天 早上體重51.0 早餐紅糖水一碗月弛,阿膠糕一塊 昨晚睡得很好肴盏, 晚上同事送行喝了酒吃了一些青菜 胃難受的要死 一夜沒睡

  • 減肥日記3.31

    第十一天 姨媽第二天早上稱重51.5 怕自己吃不消早上吃了阿膠糕一塊,一杯紅糖水三顆紅棗 中午吃了一個蘋果但是吃完后胃一直不舒服 晚上沒吃帽衙,運動一個小時菜皂,泡腳,睡覺

  • 減肥日記3.30

    第十天 早上稱重51.9來姨媽了 我想可能因為沒泡腳或是晚上吃了豆腐 早餐三顆棗一碗蜂蜜水+豆腐 上午出門坐了三個半小時的車 中午豆腐 一下午都在躺著一點不餓 做了運動泡了腳...

  • 減肥日記3.29

    第八天 早上稱重52 早餐三顆紅棗佛寿,一碗蜂蜜水 昨晚的睡眠依然不好幌墓,半夜的時候感覺體內(nèi)有個東西特別難受想把那個東西掏出來 中午吃了一根黃瓜 然后太涼了漲肚了 晚上吃了4*4*...

  • 減肥日記3.28

    早上稱重52.5 昨晚雖然睡得不好但壮,但是終于睡著了,這和泡腳有很大關(guān)系 早餐蜂蜜水+兩顆紅棗 上午半個蘋果 中午一個蘋果 今天蘋果吃的多 今天突然吃這么多怕自己有點不適應(yīng)常侣,晚...

  • 減肥日記3.27

    第六天蜡饵,早晨體重53.0 昨晚的擔(dān)心今天體重會漲,看來還好 只是又失眠了 一整天只吃了半根胡蘿卜胳施,一杯水溯祸,不是吃不下是因為牙口不好,咬不動舞肆。 下午體力不支太嚴(yán)重焦辅,喝了五分之一...

  • 減肥日記3.26

    第五天 早上稱重53.3 今早喝了一杯蜂蜜水,三口胡蘿卜 昨晚泡腳了椿胯,今早起來感覺有點虛脫筷登,所以喝了蜂蜜水 還有就是我想要馬甲線,現(xiàn)在的運動量跟不上哩盲,今晚開始加強運動量 白天...

  • 減肥日記3.25

    早上稱重53.9前方。又失眠了 上午吃了一根胡蘿卜 中午吃了一根黃瓜,還有一個小插曲呢 我是讓人幫我?guī)зI的黃瓜廉油,當(dāng)時問我要水黃瓜惠险,還是要旱黃瓜,我想啊水黃瓜可能就是水果黃瓜吧抒线,讓...

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    推薦11個普通人自我提升能力的學(xué)習(xí)網(wǎng)站班巩!

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  • 減肥日記3.24

    早上稱重54.2開始緩慢下降了 早上吃了黃瓜一根宵呛。十點吃了西紅柿一個 中午吃了菠蘿兩片 晚上吃了兩個橘子 一整天都漲肚单匣,沒心情,以后晚上不稱重了宝穗,明天早上也不稱重了户秤,

  • 減肥日記3.23

    早上排便后體重55.1 嚇?biāo)牢伊耍趺磿档眠@么快逮矛。早上沒喝湯鸡号,湯酸了。因為要出門面對一天的的誘惑须鼎,先忍著吧鲸伴! 中午因為逛街上午都沒有喝湯只喝了一瓶礦泉水 下午吃了一根黃瓜府蔗,...

  • 減肥日記3.22

    早上起來在七點之前喝水了」埃可是太惡心了姓赤,七點后喝了一碗哈哈大雜燴湯,別說還挺好喝的 上午喝了兩碗還是覺得餓仲吏,一直想上廁所 中午吃了一個火龍果好有飽腹感不铆,雖然不甜但是不餓了 下...

  • 減肥日歷

    明天開始正式減肥,在吃晚飯的時候我想到了一個問題裹唆,今晚的晚飯會影響明天的狀態(tài)不能吃太多不然胃不消化誓斥,也會水腫,吃完飯后撐了一下體重许帐,58kg劳坑,嗯看后天早上的了,希望自己可以努...

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