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    你和一字馬之間,只差七步

    神猴式民镜,是哈他瑜伽體式之一登夫,它很像舞蹈中的劈叉動作功咒。 哈努曼(Hanuman)是一只擁有超凡力量的神猴的名字跋理,傳說中它一大步就能跨過大海震放,到達(dá)喜馬拉雅山比默。這個體式就是獻(xiàn)給它的...

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    第八周飲食

    周五,拉肚子一早上醋奠,哎榛臼,昨晚被涼著了 周四,昨天晚上開始吃主食窜司,吃了一個蘿卜絲餅沛善,一碗紅豆牛奶羹,雞胸肉炒蘿卜塞祈,等金刁,今天早上稱還是54kg 紅豆薏米牛奶雞蛋羹,豬肝菠菜湯议薪,三...

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    減肥成功的人才不會告訴你的這些事兒

    我想減肥哼御,我該怎么辦坯临? 大多數(shù)人在減肥前都會問這樣的問題焊唬,緊接著就會著手做功課。貼吧看靠、微博求晶、豆瓣、知乎的減肥貼翻了一遍又一遍:我是怎樣從135斤瘦到105斤的衷笋、三個月我瘦了二...

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    減肥的第7個 周末 阳掐,54.5

    昨天聽說了一個故事始衅,聯(lián)想到本科時去北京胡同調(diào)查胡同發(fā)展冷蚂,采訪老人們時,老人們講述的一些故事汛闸,深深覺得城市套路太深了蝙茶,自己太年輕,Anyway诸老,減肥還是成功噠~隆夯! 今天早上早餐...

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    55kg啦!

    上周立下的宏圖大志今天才完成~ 周六信心滿滿跑步别伏,結(jié)果過敏反應(yīng)蹄衷,和死神擦肩而過,搶救完回家后大吃特吃厘肮,汗 星期天和老板及老板娘一起吃飯愧口,吃了近7個小時,感謝宋先生作陪~ 吃完...

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    55.4啦类茂,向55kg進(jìn)擊

    今天早上稱體重耍属,55.4kg啦 明天宋先生來卡魯,準(zhǔn)備好棗糕恭迎大駕巩检,自制厚骗,味道不錯而且無添加劑,待遇好高~ 我的愿望是這周能下55kg碴巾,所以今天飲食超級清淡 冬瓜溯捆,豆腐,大...

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    下平臺期啦

    昨天晚上聚餐時吃了一大份沙拉厦瓢,一大塊雞排提揍,兩個小面包,忍住了同事的誘惑煮仇,沒有吃德國紅腸~今天早上稱56kg劳跃,最近黃金瘦身期,抓緊時間要少吃多運動 還有12斤浙垫! 今天晨跑美圖刨仑,...

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    學(xué)習(xí)理財较店,我收獲了什么?

    理財無處不在容燕,但是很少有人系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)它梁呈、研究它,有的人覺得理財太過于高深蘸秘,離自己的生活太遠(yuǎn)官卡,有的人對理財有所偏見,覺得它就是騙錢的醋虏。殊不知由于你的誤解和忽視味抖,讓你錯失了很多...

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    平臺期

    從9號開始體重為56.8kg佩研,到今天生理期第三天柑肴,體重一直在57kg左右,每天都在煎熬中度過旬薯,后來想想上個月20幾號就有體重下57kg的記錄晰骑,結(jié)合健身達(dá)人的文章,估計是遇到了...

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為90斤而努力!記錄減肥心情
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