2020年馬上就要結(jié)束了察绷，其實(shí)今年自己收獲汁针，還是很大的术辐。不管是從自身的成長(zhǎng)，還是家庭施无？ 想寫總結(jié)辉词，最近狀態(tài)和情緒一直都不是很好，也希望就此給他做...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 與家婆聊天猾骡，肯定和看見(jiàn)她的動(dòng)機(jī)瑞躺，表達(dá)了自己的想法，希望她能放下緊張 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 比較輕松兴想，因?yàn)檫@幾天積壓...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 早起幢哨，心里沉悶，感覺(jué)壓抑嫂便， 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 心胸捞镰，后背，整個(gè)人感覺(jué)壓抑，悶 3.其他： 戴上耳機(jī)岸售，中途去了趟...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 早上運(yùn)動(dòng)后践樱，感覺(jué)有點(diǎn)饑餓，但心情好 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 胸腺自然舒展凸丸，頭往后仰時(shí)拷邢，沒(méi)像昨天一樣感覺(jué)脖子兩側(cè)有兩根...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 今晚輔導(dǎo)作業(yè)一直語(yǔ)氣溫和，沒(méi)有急躁甲雅，所以人比較輕松 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 腳和膝蓋有點(diǎn)微麻解孙，胸腺自然舒展，頭往后仰...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 上午聽(tīng)課抛人，有小累，狀態(tài)和精力比較好脐瑰，輕松 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 久坐妖枚，腳和膝蓋有點(diǎn)微麻，有穿胸衣苍在，能感覺(jué)到壓力绝页，解...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 運(yùn)動(dòng)，早餐后寂恬，依然有微汗续誉，狀態(tài)很好，輕松 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 胸腺自然舒展初肉，胸口無(wú)壓力感酷鸦。 3.其他： 在喝白開(kāi)...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 早餐后，狀態(tài)很好牙咏，放松 2.身體感覺(jué)/狀態(tài) 胸腺自然舒展，胸口無(wú)壓力感妄壶。這兩天便秘摔握，今天后背酸痛 3.其他： 在...

冥想前狀態(tài)： 1.心情/情緒： 空腹，剛寫完昨晚復(fù)盤丁寄，有些累氨淌，想放松 2.身體感覺(jué)/狀態(tài)： 胸腺自然舒展，胸口無(wú)壓力感伊磺。感覺(jué)后背累 3.其他： ...