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  • 求贊美

    晚上給哈哈蒸了雞蛋膏权旷,這是自他記事以來第一次做這個替蛉。我滿懷期待問:“好吃不?” 他說:“嗯~為啥和奶奶做的不一樣拄氯?” 我:“是我做的好吃還是奶奶的好吃躲查?” 哈哈:“嗯~奶奶做...

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    致2019年的自己

    2019年1月1日,在好友小七的帶領下译柏,我們儀式感的完成了19年的計劃安排镣煮,開啟新一年的生活。 一年過去鄙麦,回顧往昔典唇,做個2019年的總結吧! 一胯府,關于生活 旅游計劃:鳳凰+海...

  • 【銷售與市場】如何打出高質量的價格戰(zhàn)骂因?

    如何打出高質量的價格戰(zhàn)炎咖? 如果認為價格戰(zhàn)是沒有技術含量的弱智營銷,這種想法本身就有點弱智侣签。一個不爭的事實是:那些以價格戰(zhàn)聞名的中國企業(yè)塘装,在產業(yè)發(fā)展過程中急迂,基本上都是最后的勝利...

  • 適合發(fā)朋友圈的文藝句子

    日子很滾燙 又暖又明亮 做喜歡鏡頭里定格的每一個瞬間 喜歡電影里恰到好處的經典語錄 喜歡旅行中未曾見過的美麗風景 趁陽光正好 趁微風不燥 不辜負美時光 因為有了儀式感 平凡的...

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    4周天減重11斤

    四周之前的一天影所,我決定減肥,這是生倆娃之后第N次減肥僚碎,不同的是猴娩,以前只堅持不到1周,這次已經持續(xù)到現在,并且我決定下周繼續(xù)堅持卷中。 每天3公里快走矛双,30分鐘呼啦圈,戒掉巧克力蟆豫,...

  • 今天兒子六歲了

    我的大寶貝(?˙?˙?)小哈哈大哥6歲啦议忽!希望你在成長的路上開開心心,健健康康十减,說自己想說的話栈幸,做自己想做的事,做自己的小英雄帮辟。額娘永遠愛你(╯3╰)[愛心] 直男思維真是不...

  • 昨天有沒有更

    這兩天感覺要累散架了速址,昨天出去吃烤全羊,回來后多跑了一公里由驹,轉半小時呼啦圈芍锚,真是了計劃好了的,要不然真是不能動了蔓榄。所以還是那句話并炮,堅持到底就是勝利 今天早晨吃兩個水煮蛋,中午...

  • 減肥是一場持久戰(zhàn)

    體重從78.2巔峰降到73.4甥郑,一共降了4.8公斤渣触,也就是9斤6兩,正經挺大一坨壹若。 品嘗到勝利的果實嗅钻,真的有點驕傲,今天晚上本來真不想跑了店展,一想到下午拍簽證照片時养篓,給我拿的兩...

  • 兄妹倆的日常——士可殺不可辱

    起因 昨天哈哈故意把果然氣的尖叫赂蕴,爸爸出來主持公道:“哈哈柳弄,怎么就不能好好的玩耍呢,非得爸爸跟你厲害才停止是嗎概说!巴拉巴拉吧啦啦啦碧注。” 哈哈沮喪的來找我告狀:“媽媽糖赔,爸爸踢我屁...

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    首次突破跑600米

    首次突破跑600米(兩周前是跑100米感覺腦袋要炸裂選手),今天3公里用時25分鐘壳影,并且不累拱层,而第一天3公里用時33分鐘。所以體能是增加不少宴咧。 與此同時根灯,開始關注健康飲食,多...

  • 一周瘦8斤

    昨天早晨74.4 今天早晨74.5 剛才74 希望早晨都是去過衛(wèi)生間之后再測量掺栅,今早出門早箱吕,起床就測了,但是這個數字讓我覺得是不是到了減肥瓶頸期柿冲,所以今天的飲食嚴格控制 早餐...

  • 如何度過減肥瓶頸期

    今早7:30有主管會茬高,所以6點半稱體重顯示74.5,生物鐘不到假抄,所以木有便便怎栽,哈哈哈。 所以我提醒自己也許到了瓶頸期宿饱,這幾天需要嚴格控制飲食和運動熏瞄。 早晨一根玉米,一顆雞蛋谬以,...

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