打律自起早卡楼入,你也可以行動(dòng)力滿滿 一群想自律的人哥捕,一起用早起,創(chuàng)造一個(gè)高能氛圍嘉熊,一起向著更好的自己出發(fā) 如果你想早遥赚,起卻總是磨蹭不起來,起了幾天又堅(jiān)持不下去 那就主動(dòng)近靠我們...
長(zhǎng)期拖延癥一定會(huì)居住一個(gè)混亂的環(huán)境。 為什么呢厚满? “看得見的世界”反映著“看不見的世界” 就跟鏡子樣府瞄,二者互為表里。 中國(guó)人喜歡看面相碘箍,看手相遵馆,相信“相由心生”, 中醫(yī)講究的...
品牌要趁早丰榴,成功有捷徑货邓! 《為什么60 家上市公司抵不過一個(gè)網(wǎng)紅?》在2020年年初的一篇文章,刺痛了很多企業(yè)家和創(chuàng)業(yè)者四濒。 這也讓大眾發(fā)現(xiàn)一條新的創(chuàng)業(yè)之路:打造個(gè)人IP换况。 每...
有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象: 所有習(xí)慣早起的人戈二,都會(huì)事業(yè)順利,生活美滿喳资, 有人說: 從每習(xí)慣的早起時(shí)間可以判斷出他的社會(huì)身份 4點(diǎn)起床的觉吭,一般是企業(yè)家; 5點(diǎn)起床的仆邓,一般是老年人和家...
反者,道之動(dòng)也节值♂愎瑁——《道德經(jīng)》 如果你想?yún)⑽蛞豁?xiàng)事物,可以用另一個(gè)角度來去分析搞疗。 好嗓蘑,回歸話題:如何在社群中產(chǎn)生你的影響力? 而我想問大家:在一個(gè)社群匿乃,你會(huì)注意到哪些人桩皿? 你...
丘吉爾有句話业簿,被眾多人口口相傳: 在人生的頭25年,我渴望自由阳懂;在接下來的25年梅尤,我渴望自律柜思;后25年,我意識(shí)到自律就是自由巷燥。 自律即是自由赡盘。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單6個(gè)字,概括了整個(gè)人生缰揪。...
你是否有過這樣的感受,一晃眼一年過去了钝腺,年底了感覺一片空白抛姑。如果你和長(zhǎng)輩們交流,他們會(huì)說一晃十年就過去了艳狐。 時(shí)間為什么越來越快了呢定硝?這讓我想起馬爾斯克的一句話: “生命不是我...
很多人問我如何早起 其實(shí)早上起不來的原因一點(diǎn)不復(fù)雜: 有一個(gè)學(xué)員窖杀,就叫她小芳吧,她是個(gè)夜貓子裙士,每天都要拖到十二點(diǎn)以后入客,才會(huì)去睡覺,而早上又拖著起不來腿椎,每天睡眠時(shí)間不足6小時(shí)桌硫,...
除了任務(wù)上的拆解,還可以從時(shí)間上拆啃炸,也是快速進(jìn)入專注铆隘,有效克服拖延的一種方法。 提到時(shí)間拆解南用,多半會(huì)用到番茄工作法膀钠,也就是工作25分鐘再休息5分鐘掏湾,循環(huán)往復(fù)把工作做完。 任務(wù)...
當(dāng)想專注工作時(shí)有雜念了怎么辦融击? 有雜念了,那記下來就搞定了雳窟。 什么尊浪?記下來就能搞定? 能封救。大腦的思考速度大概是400字/分鐘拇涤,而一般人的書寫速度是30字/分鐘,二者間有大量的...
假設(shè)明天有一門考試工育,我只給你一天時(shí)間復(fù)習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)就這一天時(shí)間你的復(fù)習(xí)效率爆棚搓彻。 但如果我給你2個(gè)月時(shí)間準(zhǔn)備如绸,我們通常會(huì)拖延到最后一個(gè)星期才會(huì)開始認(rèn)真復(fù)習(xí)。 這是為什么呢旭贬? ...
@陸子飛 謝謝鼓勵(lì)
“先苦后甜”有科學(xué)依據(jù)嗎?為什么一段10年的感情怔接,前面9年是幸福快樂的稀轨,但如果最后一年是痛苦的扼脐,分手后回想起這段感情還是以負(fù)面影響為主? 世界上唯一一位獲得過諾貝爾獎(jiǎng)的心理學(xué)家Daniel Kahne...
心理學(xué)專家布爾瑪蔡格尼克發(fā)現(xiàn)咖啡廳的服務(wù)員不用紙筆就能記住客人冗長(zhǎng)而復(fù)雜的點(diǎn)單奋刽,但送完餐后記憶就消失了瓦侮。 這引起了她的興趣,并做了大量的實(shí)驗(yàn)佣谐,得出一個(gè)結(jié)論:人天生有一種把事辦...
想做一個(gè)事情肚吏,但是一直拖著沒去做,怎么辦狭魂? 大荒山誰爬都覺得難罚攀,但旅游景點(diǎn)的水泥臺(tái)階,老少咸宜雌澄,邊走邊聊斋泄,不一會(huì)就登頂。 爬山要走臺(tái)階镐牺,做事也一樣炫掐,把大目標(biāo)拆成小目標(biāo),讓它能...