為什么說生活需要儀式感？ 聽過一個很好的答案：為了讓生活成為生活温学，而不是生存略贮。 現(xiàn)在很多年輕人，日子過得渾渾噩噩枫浙，房間里四處都是隨意亂丟的衣物刨肃，；冰箱里隨便翻出點食物就是一頓...
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【佩杉.第45篇】為什么生活需要儀式感
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【辛玉 第38篇】集中注意力的時候大腦如何運作?? 來自TED英語演說精選
我們的注意力不是光靠專注就可獲得箩帚，還關(guān)乎我們大腦的過濾能力真友。通過研究人們在集中注意力時的大腦模式，計算神經(jīng)科學(xué)家Mehdi希望讓大腦與電腦之間的聯(lián)系更為緊密紧帕，通過建立模型來幫...
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【佩杉·第41篇】瑜伽練習(xí)盔然，出汗越多肌肉越酸痛表示越有練到位？瑜伽練習(xí)是嗜，出汗越多肌肉越酸痛表示越有練到位愈案？ 很多瑜伽初學(xué)者，在練習(xí)完瑜伽后鹅搪，如果肌肉酸痛或者出了很多汗站绪，就認為練習(xí)是有效果的，相反如果沒有出汗或者肌肉沒有酸痛感丽柿，就認為是沒...
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【第37篇 覺心】在印度學(xué)習(xí)阿育吠陀 1這次來印度的主要目的之一是接觸相傳比中醫(yī)歷史還要悠久的印度阿育吠陀恢准。 學(xué)習(xí)的地方是在瑞斯凱詩比較有名的阿育吠陀治療師所在的Maa Yoga Ashram，教授我們的是Amri...
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【第36篇·鹽米粒兒】似水年華的閨蜜游----鳳凰古鎮(zhèn)我有一個閨蜜甫题，從認識那天起到現(xiàn)在馁筐，有20年了。 從初中時候坠非，被分到一個班起敏沉，不知道我的哪種高貴氣質(zhì)吸引了她，熱情的她悄悄給我寫了信炎码，表達了她對我的喜愛之情盟迟，信里還有一張她的稚...
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【第32篇 陳樰】周記上周回來之后生病了，這一周都在家休息潦闲，幾乎沒有干什么正經(jīng)事队萤，浪費了一周的時間。 生病期間每天在家覺知一下身體哪出了問題矫钓，然后做做呼吸要尔，一周的時間頹廢而過舍杜。在覺知過程中...
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【第33篇·楊楊】修行
修行，一般被翻譯為苦修或苦行赵辕，它是無視沿途遇到的一切艱難險阻既绩，為達到目標所付出的積極有效的努力。它是提高在選定的道路上進行效率的充滿技巧的過程还惠。 修行是一種輔...
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【第35篇·Anna】中醫(yī)與瑜伽
最近身體不好總是嗜睡饲握、沒精神、沒力氣.出汗出的特別多......看了西醫(yī)沒有任何問題.于是去同仁堂把脈看了中醫(yī).把脈過程中中醫(yī)問我平時有哪些運動.我說瑜伽練了有小半年了.但...
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【第34篇·張靜】瑜伽犁式
2018年8月19日 星期日 天氣：晴 犁式算是瑜伽人最喜愛的體式之一蚕键，之所以有這么多人喜歡練習(xí)這個體式救欧，主要是因為它有一些獨特的功效和益處，在瑜伽練習(xí)中也顯得尤為...
