堅(jiān)持很難叉弦，也很簡(jiǎn)單书闸，你覺(jué)得很難，是因?yàn)槟愫ε绿懊恚⑶也桓覈L試糯耍，等你把做一件事變成習(xí)慣，根本不用費(fèi)太多心思就會(huì)去做喂急。 現(xiàn)在已經(jīng)早起95天了格嘁，幾乎每天都是五點(diǎn)半起床±纫疲看到這里糕簿，我也...
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做到這幾點(diǎn)控妻，早起真的很容易 -
跟我記筆記一樣的探入，就喜歡畫(huà)格子，找起來(lái)方便??
方格筆記術(shù)懂诗，顛覆你幾十年的記筆記思維蜂嗽！
書(shū)名：《聰明人用方格筆記本》 作者：高橋政史/日 緣由：知曉方格筆記本法，是源于常在朋友圈看到一好友曬讀書(shū)筆記（10天10本書(shū)還能做高效率筆記的牛人）好奇問(wèn)了下獲知此法殃恒，進(jìn)而...
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方格筆記術(shù)植旧，顛覆你幾十年的記筆記思維！書(shū)名：《聰明人用方格筆記本》 作者：高橋政史/日 緣由：知曉方格筆記本法离唐，是源于常在朋友圈看到一好友曬讀書(shū)筆記（10天10本書(shū)還能做高效率筆記的牛人）好奇問(wèn)了下獲知此法病附，進(jìn)而...
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練字，只有練侯繁，只有做胖喳，只有自律，才有成效練字贮竟，先別說(shuō)技巧丽焊，能憑自己的寫(xiě)字方式堅(jiān)持寫(xiě)下去，已經(jīng)非常難得咕别。如果能堅(jiān)持技健，再在這個(gè)基礎(chǔ)上，輔之以技巧惰拱，筆畫(huà)之間的嚴(yán)格要求雌贱，比如起筆落筆，筆鋒結(jié)構(gòu)之間的規(guī)律偿短。 字帖...
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“讀書(shū)筆記”—《洋蔥閱讀法》—主題閱讀法我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到哪位大神一年多幾百本書(shū)欣孤，這個(gè)速度聽(tīng)起來(lái)非常厲害，那么他們?nèi)绾文敲纯焖匍喿x的呢昔逗？ 這就是我們常說(shuō)的“主題式閱讀”這是一種可能同時(shí)閱讀3——4本書(shū)的閱讀法降传，在熟練后...
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從讀了就忘，到過(guò)目不忘勾怒，一年讀300+的科學(xué)讀書(shū)法是婆排？
“書(shū)看過(guò)了，講什么內(nèi)容我是真忘記了笔链！” “這些年讀的書(shū)不少段只，寫(xiě)文章想引用個(gè)素材，都拿不出手鉴扫！” “內(nèi)容覺(jué)得很有意思赞枕，過(guò)兩天來(lái)回顧，基本沒(méi)什么印象！” 不知道你們是否也有這樣的...
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打造學(xué)霸的超強(qiáng)記憶力：高頻回顧
相信大家都有這個(gè)現(xiàn)象鹦赎，前五分鐘看過(guò)得東西谍椅，現(xiàn)在就忘記了。 會(huì)以為自己記憶力不好古话，像那些聰明的人記憶力非常好。我們這種學(xué)渣學(xué)了就是忘锁施，不是學(xué)習(xí)的料陪踩。 其實(shí)，大部分人都是這樣的悉抵，...
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35歲以后你還能干啥肩狂？這是我看過(guò)最棒的建議！
你是否感覺(jué)日子漫長(zhǎng)姥饰，無(wú)心工作傻谁？如果不能花時(shí)間來(lái)專(zhuān)注當(dāng)下，不如花點(diǎn)時(shí)間來(lái)規(guī)劃未來(lái)吧列粪。無(wú)論你有沒(méi)有畢業(yè)审磁，無(wú)論你有沒(méi)有過(guò)30歲，都建議讀下這篇史上最好的職業(yè)規(guī)劃文章岂座。 它道破了你職...
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“翻開(kāi)書(shū)就看态蒂，合上書(shū)就忘”：那是你不知道讀書(shū)是個(gè)“技術(shù)活”
前兩天我寫(xiě)了一篇關(guān)于自己讀書(shū)經(jīng)歷的文章，大家紛紛留言费什，吐槽了自己在讀書(shū)過(guò)程中遭遇的一些困境： “明明看過(guò)了很多書(shū)钾恢，卻記不清里面的內(nèi)容了”， “書(shū)讀的很多鸳址，卻沒(méi)法派上用場(chǎng)瘩蚪，生活...
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人人都能寫(xiě)好字辕漂，只要你得法呢灶！這絕不是什么標(biāo)題黨，在我看來(lái)钉嘹，寫(xiě)好字鸯乃，真的就是那么簡(jiǎn)單。 首先請(qǐng)注意，寫(xiě)好字和練好書(shū)法是兩個(gè)不同的概念缨睡。 寫(xiě)好字鸟悴，只是在平時(shí)需要用到寫(xiě)字時(shí)，寫(xiě)出來(lái)的字能讓大家認(rèn)可奖年，贊一聲好字...
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2018年我堅(jiān)持養(yǎng)成了這些微習(xí)慣细诸，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅(jiān)信每一個(gè)想要變好的人陋守，心里都會(huì)有一個(gè)想要成為的人震贵，但若不行動(dòng)，只不過(guò)是人們口中思想的巨人水评，行動(dòng)的矮子而已猩系。每一個(gè)人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進(jìn)...
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真實(shí)故事 | 從月薪1千到月薪3萬(wàn) 我都經(jīng)歷了什么01 大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候中燥，工作不好找寇甸。找自己的本專(zhuān)業(yè)工作找了很久，都需要經(jīng)驗(yàn)疗涉，沒(méi)公司要我拿霉。 后來(lái)，我干脆放棄了找自己本專(zhuān)業(yè)的工作博敬。我找銷(xiāo)售類(lèi)的工作啊友浸，因?yàn)槁?tīng)很多人說(shuō)銷(xiāo)售可以磨練...
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你我一定要在11點(diǎn)前睡覺(jué)！
剛剛健身歸來(lái)偏窝，身體極度舒爽之余收恢，來(lái)點(diǎn)碎碎念吧！ 最近幾天祭往，老婆孩子外出旅游伦意，我一人在家。雖然自由自在硼补，但無(wú)人約束之下驮肉，也讓我熬夜傷身。接連4天超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)已骇，盡管是為了日更而...
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「學(xué)習(xí)必備」康奈爾筆記法（Connell Note System）大名鼎鼎的“康奈爾筆記法”离钝，簡(jiǎn)單易學(xué)，在學(xué)界享有盛譽(yù)褪储，是每一個(gè)學(xué)習(xí)者必備的學(xué)習(xí)工具卵渴。 它由康奈爾大學(xué)的沃爾特·鮑克（Walter·Pauk）教授率先提出，并在他的暢銷(xiāo)書(shū)《如何...
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如何把一天過(guò)成30小時(shí)鲤竹，我花了3年時(shí)間浪读，摸索出這些小秘訣作為一作為一名職場(chǎng)二寶媽?zhuān)刻斐司o張的工作，還有繁重的家事和育兒任務(wù)，以及對(duì)自己高要求的學(xué)習(xí)項(xiàng)目和不舍放棄的興趣愛(ài)好碘橘，時(shí)間因此成為最珍貴的資源互订。 在許多人都叫嚷著很忙、時(shí)間...
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)痘拆，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律仰禽，過(guò)真正自律的人生
自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后错负，每個(gè)人的朋友圈坟瓢，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag，讀書(shū)犹撒、減肥、健身粒褒、早睡早起识颊。 而最近，“朋友圈式自...
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為什么你模仿不了別人的自律文/小爽姑娘 7月奕坟，是我開(kāi)啟自律人生的第五個(gè)月祥款。 說(shuō)實(shí)話，過(guò)去的二十多年里月杉，我從未想過(guò)有一天居然能以“自律”二字標(biāo)榜自己刃跛。 在大學(xué)的時(shí)候，我曾無(wú)數(shù)次嘗試過(guò)開(kāi)啟自律人生苛萎。羨慕別...