采菊東籬zhz
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凡爾賽
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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崢嶸歲月稠！人生什么最好骨稿，開(kāi)心最好笨鸡！
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寫(xiě)給兒子十八歲的信
親愛(ài)的小鵬： 生日快樂(lè)！ 不到一周的時(shí)間坦冠，你就帶著你心愛(ài)的吉他奔向你魂?duì)繅?mèng)系的清華大學(xué)形耗，媽媽知道此刻你的心早已飛了≌藁耄縱然有萬(wàn)般不舍激涤，還是全然的祝福，祝福我的好孩子鵬程萬(wàn)里判呕。 ...
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春季減脂正當(dāng)時(shí)
春節(jié)適當(dāng)放松园爷，享受生活享受美食，體重體脂自然上升霞赫。不久之后會(huì)迎來(lái)春暖花開(kāi)的時(shí)節(jié)腮介，是該嚴(yán)格管理體重了。不能辜負(fù)這展現(xiàn)曼妙身姿的時(shí)光和一年多的努力端衰。 低碳叠洗，斷糖甘改，輕斷...
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一點(diǎn)小體會(huì)
有關(guān)低碳生酮飲食的書(shū)看了不少响巢，理論知識(shí)了解很多，從實(shí)踐過(guò)程看棒妨，控制碳水化合物攝入量踪古、堅(jiān)持一日一餐（或二餐），每周一至二天的斷食券腔，配合每周適當(dāng)運(yùn)動(dòng)灾炭，可以有效控制體重。如果想...
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七日辟谷小結(jié)
1月6日晚上順利接到老師發(fā)出的辟谷信息颅眶，1月7日和其他谷友正式開(kāi)始正式之旅蜈出。1月13號(hào)，七天辟谷圓滿結(jié)束涛酗。本次辟谷狀態(tài)很好铡原，身體無(wú)明顯不適，精力充沛商叹，現(xiàn)在對(duì)這期間的狀態(tài)進(jìn)...
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要啥水平??
學(xué)習(xí)
這周跟007同學(xué)學(xué)習(xí)天行健，大愛(ài)健身酷勺，叩齒吞津三種功法本橙。功法都很簡(jiǎn)單，但剛開(kāi)始練習(xí)總是走神脆诉。但終究是行動(dòng)了甚亭，期待能堅(jiān)持下去。 在千聊上買了一節(jié)讀書(shū)變現(xiàn)的課击胜，課程內(nèi)...
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《大腦賦能術(shù)》
近期在學(xué)習(xí)《大腦賦能術(shù)》這本書(shū)亏狰。本書(shū)作者，戴夫.阿斯普雷 （美） 偶摔，防彈飲食的了發(fā)明者骚揍。曾經(jīng)受困于不健康的身心狀態(tài)：身體易感疲勞，依賴食物 啰挪，注意力不集中，健忘嘲叔，喜怒無(wú)常...
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學(xué)習(xí)
這周跟007同學(xué)學(xué)習(xí)天行健琢感，大愛(ài)健身丢间，叩齒吞津三種功法。功法都很簡(jiǎn)單驹针，但剛開(kāi)始練習(xí)總是走神烘挫。但終究是行動(dòng)了，期待能堅(jiān)持下去柬甥。 在千聊上買了一節(jié)讀書(shū)變現(xiàn)的課饮六，課程內(nèi)...
