【主題】：感受的根源在于我們自身 【片段來(lái)源】：非暴力溝通P0048 【R：閱讀原文】 非暴力溝通強(qiáng)調(diào)著恩，感受的根源在于我們自身牙丽。我們的需...

【主題】：不要做任何沒(méi)有樂(lè)趣的事情 【片段來(lái)源】：非暴力溝通P126 【R：閱讀原文】 非暴力溝通的憂傷及自我寬恕可以激發(fā)我們對(duì)生命的愛...

【主題】：改變聆聽和談話的方式 【片段來(lái)源】：非暴力溝通P0003 【R：閱讀原文】 非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式生真。我們不再條...

【主題】：時(shí)間管理·批量處理 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《單核工作法圖解》P.79 【R：閱讀原文】 批量處理 匆忙癥（pre-crastina...

【主題】：精力管理 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《精力管理》P.79 【R：閱讀原文】 調(diào)整每天的工作節(jié)奏 人們不需要成為實(shí)習(xí)醫(yī)師或者經(jīng)歷超長(zhǎng)時(shí)間...

【主題】：知覺(jué)檢核 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《溝通的藝術(shù)》P.114 【R:閱讀原文】 如果我們一廂情愿地認(rèn)定我們對(duì)事情的解釋就是事實(shí)亭引，恐怕會(huì)...

【主題】：時(shí)間管理·時(shí)間意識(shí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《明天的你一定感謝今天的自己：時(shí)間掌控術(shù)》P.5 【R:閱讀原文】 要消除時(shí)間的浪費(fèi)葡兑，必...

【主題】：斷舍離 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《斷舍離·心靈篇》 【R：閱讀原文】 斷舍離的兩個(gè)思考軸：時(shí)間軸和自我軸脸秽。 篩選物品的標(biāo)準(zhǔn)是：把重點(diǎn)...

【主題】：溝通·表達(dá)感激 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《非暴力溝通》P.179-180 【R·閱讀原文】 非暴力溝通鼓勵(lì)我們充分表達(dá)感激秦驯。用非暴力...